Giáo án Thể dục 8 - Tiết 40 đến Tiết 49

n tập chạy đà - giậm nhảy đầu chạm vật trên cao, chạy đà - giậm nhảy vượt chướng ngại vật. - Thể thao Tự chọn: Ôn kỹ thuật đá bóng và dừng bóng bằng lòng bàn chân, kỹ thuật đá bóng bằng má trong bàn chân. Yêu cầu HS thực hiện được tương đối đúng kỹ thuật. II. Địa điểm -Phương tiện . - Địa điểm : Sân tập. - Phương tiện : Hố cát , bóng đá, thước đo, còi. III/ Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung Định lượng Phương pháp – tổ chức 1. phần mở đầu: - GV nhận lớp : Kiểm tra sĩ số . - GV phổ biến nội dung ,yêu cầu bài học . - Khởi động : + Tại chỗ xoay các khớp . + Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, bật cóc. - Kiểm tra bài cũ : Kiểm tra kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi 8-10phút 1phút 1phút 6-7phút 1-2 phút Cán sự chỉnh đốn hàng ngũ, báo cáo € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € - Thực hiện di chuyển khoảng 10m €€ € €€ € €€ € €€ € - Kiểm tra 1-2 em 2. Phần cơ bản: a. Nhảy xa. * Luyện tập chạy đà - giậm nhảy đầu chạm vật trên cao và vượt chướng ngại vật. - Giậm nhảy đầu chạm vật trên cao: Dùng 1 quả bóng nhựa treo lên cao sao cho phù hợp với chiều cao trung bình của HS. - Giậm nhảy vượt chướng ngại vật: Chuẩn bị 1 dây vải căng ngang hố cát, cách ván giậm và cao so với mặt đất sao cho phù hợp rồi cho HS lần lượt nhảy qua. b. Môn bóng đá. * Ôn kỹ thuật đá và dừng bóng bằng lòng bàn chân. *Ôn kỹ thuật đá bóng bằng má trong bàn chân. - Củng cố: Kiểm tra kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân và má trong bàn chân. Nhận xét, đánh giá. 28-30phút 10-12phút 15-16 1-2 phút - Đội hình tập luyện €€€€€€ €€€€€€ € - 2 em sử dụng 1 quả bóng đứng quay mặt vào nhau cách nhau 10m rồi truyền bóng cho nhau. - 2 em một quả bóng đứng cách nhau 20-30m cùng tập luyện chuyền cho nhau. - Kiểm tra 1-2 em. . Phần kết thúc. - Thả lỏng: Cúi người thả lỏng, rũ chân, tay. - Nhận xet đánh giá kết quả tiết học. - Giao nhiệm vụ và hướng dẫn HS tập luyện ở nhà. 4-5 phút € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € - HS thực hiện thả lỏng tích cực. - HS trật tự chú ý lắng nghe.      @&? œ œ œ œ œ œ Ngày soạn: 24/2/2008 Ngày giảng: 26/2/2008 Tiết 46 NHảy xa – Bóng đá - Chạy bền I . Mục tiêu: - Nhảy xa: Luyện tập chạy đà - giậm nhảy đầu chạm vật trên cao, chạy đà - giậm nhảy vượt chướng ngại vật. - Thể thao Tự chọn: Ôn kỹ thuật đá bóng và dừng bóng bằng lòng bàn chân, kỹ thuật đá bóng bằng má trong bàn chân. Yêu cầu HS thực hiện được tương đối đúng kỹ thuật. - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. II. Địa điểm -Phương tiện . - Địa điểm : Sân tập. - Phương tiện : Hố cát , bóng đá, thước đo, còi, đồng hồ bấm giây. III/ Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung Định lượng Phương pháp – tổ chức 1. phần mở đầu: - GV nhận lớp : Kiểm tra sĩ số . - GV phổ biến nội dung ,yêu cầu bài học . - Khởi động : + Tại chỗ xoay các khớp . + Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, bật cóc. 8-10phút 1phút 1phút 6-7phút Cán sự chỉnh đốn hàng ngũ, báo cáo € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € - Thực hiện di chuyển khoảng 10m 2. Phần cơ bản: a. Nhảy xa. * Luyện tập chạy đà - giậm nhảy đầu chạm vật trên cao và vượt chướng ngại vật. ( Như tiết 45) b. Môn bóng đá. * Ôn kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân. *Ôn kỹ thuật đá bóng bằng má trong bàn chân. c. Chạy bền. Chạy 500m – 600m 28-30phút 10-12phút 10-12 phút 5-6 phút - Giậm nhảy đầu chạm vất trên cao luyện tập trên sân, nơi chuẩn bị. - Giậm nhảy vượt chướng ngại vật tập luyện trên hố cát. - Chuẩn bị 2 cầu Môn rộng 2m, cao 2m. Kẻ 1 vạch giới hạn cách cầu Môn 20m cho Nam, 15m cho Nữ. - HS lần lượt sử dụng 2 kỹ thuật đã học sút bóng vào cầu môn. * Chia lớp thành 2 nhóm Nam và Nữ. Trong khi Nam tập luyện Bóng đa, Nữ sẽ tập luyện Nhảy xa và ngược lại. - HS chạy vòng sân vận động. Yêu cầu HS chạy nâng cao thành tích, sau khi chạy thả lỏng tích cực. . Phần kết thúc. - Thả lỏng: Cúi người thả lỏng, rũ chân, tay. - Nhận xet đánh giá kết quả tiết học. - Giao nhiệm vụ và hướng dẫn HS tập luyện ở nhà. 4-5 phút € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € - HS thực hiện thả lỏng tích cực. - HS trật tự chú ý lắng nghe.      @&? œ œ œ œ œ œ Ngày soạn: 24/2/2008 Ngày giảng: 28/2/2008 Tiết 47 NHảy xa – Bóng đá I . Mục tiêu: - Nhảy xa: Luyện tập hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật nhảy xa “kiểu ngồi”. - Thể thao Tự chọn: Ôn kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân, kỹ thuật đá bóng bằng má trong bàn chân. Yêu cầu HS thực hiện dần hoàn thiện kỹ thuật. II. Địa điểm -Phương tiện . - Địa điểm : Sân tập. - Phương tiện : Hố cát , bóng đá, thước đo, còi. III/ Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung Định lượng Phương pháp – tổ chức 1. phần mở đầu: - GV nhận lớp : Kiểm tra sĩ số . - GV phổ biến nội dung ,yêu cầu bài học . - Khởi động : + Tại chỗ xoay các khớp . + Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, bật cóc. 8-10phút 1phút 1phút 6-7phút Cán sự chỉnh đốn hàng ngũ, báo cáo € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € - Thực hiện di chuyển khoảng 10m 2. Phần cơ bản: a. Nhảy xa. * Luyện tập nhảy xa “kiểu ngồi”. Yêu cầu dần hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật và năng cao thành tích. b. Môn bóng đá. * Ôn kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân, bằng má trong bàn chân. * Trò chơi: “Tranh bóng” - Xem tiết 41 - Chia lớp thành 2 nhóm Nam và Nữ chơi riêng. 28-30phút 10-12phút 16-18 phút 9-10 7 - 8 - Đội hình tập luyện €€€€€€ €€€€€€ € - HS lần lượt nhảy vào hố cát. 2 em HS đo thành tích. GV quan sát và sửa sai. - Chuẩn bị 2 cầu Môn rộng 2m, cao 2m. Kẻ 1 vạch giới hạn cách cầu Môn 20m cho Nam, 15m cho Nữ. - HS lần lượt sử dụng 2 kỹ thuật đã học sút bóng vào cầu môn. * Chia lớp thành 2 nhóm Nam và Nữ. Trong khi Nam tập luyện Bóng đa, Nữ sẽ tập luyện Nhảy xa và ngược lại. . Phần kết thúc. - Thả lỏng: Cúi người thả lỏng, rũ chân, tay. - Nhận xet đánh giá kết quả tiết học. - Giao nhiệm vụ và hướng dẫn HS tập luyện ở nhà. 4-5 phút € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € - HS thực hiện thả lỏng tích cực. - HS trật tự chú ý lắng nghe.      @&? œ œ œ œ œ œ Ngày soạn: 24/2/2008 Ngày giảng: 28/2/2008 Tiết 48 NHảy xa – Bóng đá - Chạy bền I . Mục tiêu: - Nhảy xa: Trò chơi “Bật xa riếp sức”. Luyện tập hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật nhảy xa “kiểu ngồi”. - Thể thao Tự chọn: Ôn kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân, kỹ thuật đá bóng bằng má trong bàn chân. Yêu cầu HS thực hiện dần hoàn thiện kỹ thuật. - Chạy bền : Chạy bền trên địa hình tự nhiên. II. Địa điểm -Phương tiện . - Địa điểm : Sân tập. - Phương tiện : Hố cát , bóng đá, thước đo, còi, đồng hồ bấm giây. III/ Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung Định lượng Phương pháp – tổ chức 1. phần mở đầu: - GV nhận lớp : Kiểm tra sĩ số . - GV phổ biến nội dung ,yêu cầu bài học . - Khởi động : + Tại chỗ xoay các khớp, ép ngang, ép dọc . * Trò chơi “Bật xa tiếp sức”. - Xem tiết 43. 10-12phút 1phút 1phút 2-3phút 7-8 phút Cán sự chỉnh đốn hàng ngũ, báo cáo € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € - Thực hiện di chuyển khoảng 10m GV tổ chức cho HS chơi. 2. Phần cơ bản: a. Nhảy xa. * Luyện tập nhảy xa “kiểu ngồi”. Yêu cầu dần hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật và năng cao thành tích. b. Môn bóng đá. * Ôn kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân, bằng má trong bàn chân. - Củng cố: Kiểm tra 1-2 em sút bóng vào cầu Môn . c. Chạy bền. Chạy 500m – 600m 27-28phút 9-10phút 13-14 phút 5-6 phút - Đội hình tập luyện €€€€€€ €€€€€€ € - HS lần lượt nhảy vào hố cát. 2 em HS đo thành tích. GV quan sát và sửa sai. - Chuẩn bị 2 cầu Môn rộng 2m, cao 2m. Kẻ 1 vạch giới hạn cách cầu Môn 20m cho Nam, 15m cho Nữ. - HS lần lượt sử dụng 2 kỹ thuật đã học sút bóng vào cầu môn. - HS được kiểm tra lên thực hiện, những em còn lại quan sát, nhận xét. GV nhận xét đánh giá. - HS chạy vòng sân vận động. Yêu cầu HS chạy nâng cao thành tích, sau khi chạy thả lỏng tích cực. . Phần kết thúc. - Thả lỏng: Cúi người thả lỏng, rũ chân, tay. - Nhận xet đánh giá kết quả tiết học. - Giao nhiệm vụ và hướng dẫn HS tập luyện ở nhà. 4-5 phút € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € - HS thực hiện thả lỏng tích cực. - HS trật tự chú ý lắng nghe.      @&? œ œ œ œ œ œ Ngày soạn: 24/2/2008 Ngày giảng: 28/2/2008 Tiết 49 NHảy xa – Bóng đá I . Mục tiêu: - Nhảy xa: Trò chơi “Bật xa riếp sức”. Luyện tập hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật nhảy xa “kiểu ngồi”. - Thể thao Tự chọn: Ôn kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân, kỹ thuật đá bóng bằng má trong bàn chân. Yêu cầu HS thực hiện dần hoàn thiện kỹ thuật. Trò chơi “tranh bóng”. II. Địa điểm -Phương tiện . - Địa điểm : Sân tập. - Phương tiện : Hố cát , bóng đá, thước đo, còi. III/ Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung Định lượng Phương pháp – tổ chức 1. phần mở đầu: - GV nhận lớp : Kiểm tra sĩ số . - GV phổ biến nội dung ,yêu cầu bài học . - Khởi động : + Tại chỗ xoay các khớp, ép ngang, ép dọc . * Trò chơi “Bật xa tiếp sức”. - Xem tiết 43. 10-12phút 1phút 1phút 2-3phút 7-8 phút Cán sự chỉnh đốn hàng ngũ, báo cáo € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € - Thực hiện di chuyển khoảng 10m GV tổ chức cho HS chơi. 2. Phần cơ bản: a. Nhảy xa. * Luyện tập nhảy xa “kiểu ngồi”. Yêu cầu dần hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật và năng cao thành tích. b. Môn bóng đá. * Ôn kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân, bằng má trong bàn chân. * Trò chơi: “Tranh bóng” 27-28phút 10-11phút 17-18 phút 8-9 phút - Đội hình tập luyện €€€€€€ €€€€€€ € - HS lần lượt nhảy vào hố cát. 2 em HS đo thành tích. GV quan sát và sửa sai. - Chuẩn bị 2 cầu Môn rộng 2m, cao 2m. Kẻ 1 vạch giới hạn cách cầu Môn 20m cho Nam, 15m cho Nữ. - HS lần lượt sử dụng 2 kỹ thuật đã học sút bóng vào cầu môn. - HS chia thành 3 nhóm chợi GV tổ chức , hướng dẫn HS chơi. . Phần kết thúc. - Thả lỏng: Cúi người thả lỏng, rũ chân, tay. - Nhận xet đánh giá kết quả tiết học. - Giao nhiệm vụ và hướng dẫn HS tập luyện ở nhà. 4-5 phút € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € - HS thực hiện thả lỏng tích cực. - HS trật tự chú ý lắng nghe.