Giáo án Thể dục 6 - Bản đẹp 3 cột - Năm học 2012-2013

hân b- Ôn tập và học mới + Đá cầu: tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân + Phát cầu chính diện bằng mu bàn chân.Đấu tập đá cầu Luyện chạy bền trên sân trường 3phút 20phút 7phút 5-6phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x O(Giáo viên) - G/v làm mẫu,gọi một số h/s thể nghiệm, nhận xét, sửa sai - Phân chia nhóm hoặc cá nhân thực hiện theo khu vực x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X O(Giáo viên) - G/v hướng dẫn học sinh trong sân cầu * H/s nối nhau chạy vòng sân trường, nam 3 vòng, nữ 2 vòng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x G/v 3- Phần kết thúc - Dàn hàng ngang, thực hiện động tác vươn thở và điều hoà - Dồn hàng G/v nhận xét buổi tập và ra bài, hướng dẫn tập ở nhà 4phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x O(Giáo viên) TUẦN 34 Ngày soạn: 16/04/2012 TIẾT 65 Ngày dạy: 17/04/2012 ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN I- Mục tiêu 1. Kiến thức: - Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân,(tập theo cá nhân hoặc theo nhóm) chuyền cầu bằng mu bàn chân. - Chạy trên địa hình tự nhiên nắm vững lý thuyết kỹ thuật các động tác ở hai nội dung học trong giờ 2. Kỹ năng: Thực hiện tương đối tốt động tác ở ba nội dung trên, bước đầu hình thành kỹ năng động tác 3.Thái độ: Nghiêm túc, tích cực, tự giác, ý chí vượt khó II- Địa điểm và phương tiện: cờ, còi, cầu, lưới đá cầu, đồng hồ bấm giờ; Tập tại sân thể dục III- Nội dung và phương pháp giảng dạy Nôi dung Đ.lượng Phương pháp A. Phần mở đầu 1- Nhận lớp - Kiểm tra S 2 h/s, phổ biến nội dung yêu cầu bài tập như mục I - Tình hình sức khoẻ h/s 2- Khởi động - Thực hiện động tác của bài thể dục pt chung: tay, chân, lưng bụng, vặn mình - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, bả vai, hông đầu gối vá ép dây chằng dọc, ngang - Chạy tại chỗ: bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông - Tại chỗ đá năng trước, trước sau và đá lăng ngang 1phút 4phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X(Cán sự) 3m O(Giáo viên) - Cán sự điều khiển lớp xếp hàng,chỉnh đốn hàng ngũ, báo cáo sĩ số và điều khiển khởi động chung - G/v ghi chép kết quả kiểm tra sĩ số vào sổ theo dõi, phổ biến nội dung, yêu cầu bài tập như cột bên • G/vđiều khiển khởi động chuyên môn Nội dung Đ.lượng Phương pháp B- Phần cơ bản 1- Kiểm tra bài cũ - Thực hiện động tác tâng cầu bằng mu bàn chân 2- Ôn tập và học mới + Đá cầu: tâng cầu bằng mu bàn chân + Chuyền cầu bằng mu bàn chân. Luyện chạy bền trên sân trường 3phút 20phút 10 phút 10 phút 5-6phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x O(Giáo viên) - G/v làm mẫu,gọi một số h/s thể nghiệm, nhận xét, sửa sai - Phân chia nhóm hoặc cá nhân thực hiện theo khu vực x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X O(Giáo viên) - G/v hướng dẫn học sinh trong sân cầu * H/s nối nhau chạy vòng sân trường, nam 3 vòng, nữ 2 vòng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x G/v C. Phần kết thúc - Dàn hàng ngang, thực hiện động tác vươn thở và điều hoà - Dồn hàng G/v nhận xét buổi tập và ra bài, hướng dẫn tập ở nhà 4phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x O(Giáo viên) TUẦN 34 Ngày soạn: 16/04/2012 TIẾT 66 Ngày dạy: 19/04/2012 KIỂM TRA ĐÁ CẦU I- Mục tiêu 1- Nội dung: Kiểm tra kỹ thuật đá cầu. 2- Yêu cầu: - H/s thực hiện đúng kỹ thuật động tác đá cầu - G/v đánh giá chính xác kết quả tập luyện môn đá cầu - G/d tinh thần thi đấu nghiêm túc tích cực và trung thực. II- Địa diểm và phương tiện 1- Địa điểm: sân thể dục và sân trường 2- Phương tiện: cờ, còi, danh sách lớp và hướng dẫn cho điểm III- Nội dung và phương pháp giảng dạy NỘI DUNG Đ.LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP 1- PHẦN MỞ ĐẦU a- Nhận lớp: kiểm tra S2 h/s,phổ biến nội dung yêu cầu bài tập. Tình hình sức khoẻ H/s b- Khởi động: thực hiện các động tác của bài thể dục pt chung, xoay các khớp, ép dây chằng và chạy tại chỗ 1phút 4phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x O(Giáo viên) 2- PHẦN CƠ BẢN a- kiểm tra bài cũ (không) b- Kiểm tra kỹ thuật đá cầu - Tâng cầu bằng đùi - Tâng cầu bằng mu bàn chân - Chuyền và phát cầu t.(còn lại) x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x O(Giáo viên) 3- PHẦN KẾT THÚC - Dàn hàng ngang giãn cách - Thực hiện động tác thư giãn - Dồn hàng G/v nhận xét và công bố kết quả kiểm tra dặn dò về nhà ôn tập bổ trợ nhảy xa 3phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x O(Giáo viên) TUẦN 35 Ngày soạn: 23/04/2012 TIẾT 67 Ngày dạy: 24/04/2012 KIỂM TRA CHẠY BỀN I- Mục tiêu 1- Nội dung: kiểm tra nội dung chạy bền 2- Yêu cầu: thái độ nghiêm túc, tích cực, tự giác - Thực hiện đúng kỹ thuật động tác,đạt thành tích cao II- Địa điểm và phương tiện: cờ, còi, dây đích và đồng hồ; Tập tại sân thể dục và sân trường III- Nội dung và phương pháp giảng dạy Nôi dung Đ.lượng Phương pháp 1- Phần mở đầu a- Nhận lớp - Kiểm tra S 2 h/s, phổ biến nội dung yêu cầu bài tập như mục I - Tình hình sức khoẻ h/s b- Khởi động - Thực hiện động tác của bài thể dục pt chung xoay các khớp và ép dây chằng dọc, ngang 1phút 4phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X(Cán sự) 3m O(Giáo viên) 2-Phần cơ bản a- Kiểm tra hoàn thiện kỹ thuật và thành tích chạy bền - Xuất phát cao (vào chỗ, sẵn sàng,chạy) - Chạy lao - Chạy giữa quãng - Chạy về đích b- Luật chạy bền(điểm cơ bản) 10phút 25phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x O(Giáo viên) - Chia lớp thành nhiều tốp, mỗi tốp 5-7 em chạy G/v bấm giờ - Các em còn lại k/t vào giờ sau (Có hướng dẫn cho điểm kèm theo) 3- Phần kết thúc - Dàn hàng ngang, thực hiện động tác vươn thở và điều hoà - Dồn hàng G/v nhận xét buổi tập và ra bài, hướng dẫn tập ở nhà và công bố kết quả kiểm tra 4phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x O(Giáo viên) TUẦN 35 Ngày soạn: 25/04/2012 TIẾT 68 Ngày dạy: 27 /04/2012 ÔN TẬP HỌC KỲ II I- Mục tiêu 1- Nội dung: ôn tập nội dung chạy nhanh 2- Yêu cầu: thái độ nghiêm túc, tích cực, tự giác - Thực hiện đúng kỹ thuật động tác,đạt thành tích cao II- Địa điểm và phương tiện: cờ, còi, dây đích và đồng hồ; Tập tại sân thể dục III- Nội dung và phương pháp giảng dạy Nôi dung Đ.lượng Phương pháp 1- Phần mở đầu a- Nhận lớp - Kiểm tra S 2 h/s, phổ biến nội dung yêu cầu bài tập như mục I - Tình hình sức khoẻ h/s b- Khởi động - Thực hiện động tác của bài thể dục pt chung xoay các khớp và ép dây chằng dọc, ngang 1phút 4phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X(Cán sự) 3m O(Giáo viên) 2-Phần cơ bản a- Bổ trợ chạy nhanh: - Chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau,chạy tăng tốc - Chạy theo tín hiệu b- Hoàn thiện chạy nhanh - Xuất phát thấp (vào chỗ, sẵn sàng,chạy) - Chạy lao - Chạy giữa quãng - Chạy về đích 10phút 25phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x O(Giáo viên) 3- Phần kết thúc - Dàn hàng ngang, thực hiện động tác vươn thở và điều hoà - Dồn hàng G/v nhận xét buổi tập và ra bài, hướng dẫn tập ở nhà và công bố kết quả kiểm tra 4phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x O(Giáo viên) TUẦN 36 Ngày soạn: 1/05/2012 TIẾT 69 Ngày dạy: 5/05/2012 KIỂM TRA HỌC KỲ II I- Mục tiêu 1- Nội dung: kiểm tra nội dung chạy nhanh 2- Yêu cầu: thái độ nghiêm túc, tích cực, tự giác - Thực hiện đúng kỹ thuật động tác,đạt thành tích cao II- Địa điểm và phương tiện: cờ, còi, dây đích và đồng hồ; Tập tại sân thể dục III- Nội dung và phương pháp giảng dạy Nôi dung Đ.lượng Phương pháp 1- Phần mở đầu a- Nhận lớp - Kiểm tra S 2 h/s, phổ biến nội dung yêu cầu bài tập như mục I - Tình hình sức khoẻ h/s b- Khởi động - Thực hiện động tác của bài thể dục pt chung xoay các khớp và ép dây chằng dọc, ngang 1phút 4phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X(Cán sự) 3m O(Giáo viên) 2-Phần cơ bản a- Kiểm tra hoàn thiện kỹ thuật chạy nhanh - Xuất phát thấp (vào chỗ, sẵn sàng,chạy) - Chạy lao - Chạy giữa quãng - Chạy về đích b- Luật chạy nhanh(điểm cơ bản) 10phút 25phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x O(Giáo viên) (Có hướng dẫn cho điểm kèm theo) 3- Phần kết thúc - Dàn hàng ngang, thực hiện động tác vươn thở và điều hoà - Dồn hàng G/v nhận xét buổi tập và ra bài, hướng dẫn tập ở nhà và công bố kết quả kiểm tra 4phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x O(Giáo viên) TUẦN 37 Ngày soạn: 9/05/2012 TIẾT 70 Ngày dạy: 11/05/2012 KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RLTT I- Mục tiêu 1- Nội dung: kiểm tra nội dung chạy bền 2- Yêu cầu: thái độ nghiêm túc, tích cực, tự giác - Thực hiện đúng kỹ thuật động tác,đạt thành tích cao II- Địa điểm và phương tiện: cờ, còi, dây đích và đồng hồ; Tập tại sân thể dục III- Nội dung và phương pháp giảng dạy Nôi dung Đ.lượng Phương pháp 1- Phần mở đầu a- Nhận lớp - Kiểm tra S 2 h/s, phổ biến nội dung yêu cầu bài tập như mục I - Tình hình sức khoẻ h/s b- Khởi động - Thực hiện động tác của bài thể dục pt chung xoay các khớp và ép dây chằng dọc, ngang 1phút 4phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X(Cán sự) 3m O(Giáo viên) 2-Phần cơ bản a- Kiểm tra hoàn thiện kỹ thuật và thành tích chạy bền - Xuất phát cao (vào chỗ, sẵn sàng,chạy) - Chạy lao - Chạy giữa quãng - Chạy về đích b- Luật chạy bền(điểm cơ bản) 10phút 25phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x O(Giáo viên) - Chia lớp thành nhiều tốp, mỗi tốp 5-7 em chạy G/v bấm giờ - Các em còn lại k/t vào giờ sau (Có hướng dẫn cho điểm kèm theo) 3- Phần kết thúc - Dàn hàng ngang, thực hiện động tác vươn thở và điều hoà - Dồn hàng G/v nhận xét buổi tập và ra bài, hướng dẫn tập ở nhà và công bố kết quả kiểm tra 4phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x O(Giáo viên)