Giáo án Thể dục 3 bài 17: Động tác vươn thở, động tác tay, trò chơi “chim về tổ”
I. MỤC TIÊU, YÊU CẦU CẦN ĐẠT:
* Học 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung; Trò chơi “Chim về tổ”.
* Bước đầu biết cách thực hiện động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Biết cách chơi và tham gia chơi được.
* GD học sinh ý thức trật tự, kỉ luật; Có tinh thần đoàn kết, tác phong nhanh nhẹn.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN :
* Sân trường đảm bảo an toàn tập luyện.
* Thầy: 1 còi; Tranh động tác vươn thở, tay.
* Trò: Ôn các động tác đội hình đội ngũ.
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục 3 bài 17: Động tác vươn thở, động tác tay, trò chơi “chim về tổ”, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
KẾ HOẠCH BÀI DẠY THỂ DỤC
TUẦN : 9
NGÀY SOẠN:
25/09/2011
TÊN BÀI:
Động tác vươn thở, động tác tay
TÊN TRÒ CHƠI: “Chim về tổ”.
LỚP DẠY:
3 5; 3 4; 3 6; 3 7;
NGÀY DẠY:
10, 11, 12/10/2011
TIẾT: 17
I. MỤC TIÊU, YÊU CẦU CẦN ĐẠT:
* Học 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung; Trò chơi “Chim về tổ”.
* Bước đầu biết cách thực hiện động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Biết cách chơi và tham gia chơi được.
* GD học sinh ý thức trật tự, kỉ luật; Có tinh thần đoàn kết, tác phong nhanh nhẹn.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN :
* Sân trường đảm bảo an toàn tập luyện.
* Thầy: 1 còi; Tranh động tác vươn thở, tay.
* Trò: Ôn các động tác đội hình đội ngũ.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP
I. Phần mở đầu:
6 – 8 phút
+ Ổn định: Tập hợp lớp. Phổ biến nội dung, yêu cầu.
(2) GV
+ Khởi động: - Xoay các khớp.
- Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn.
1 lần x 8 nhịp.
1 lần.
ĐH (2)
+ Trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh”.
ĐH (2)
2. Phần cơ bản:
18 – 22 phút
* Bài mới: Học động tác Vươn thở và động tác tay. Giáo viên nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa phân tích.
Động tác Vươn thở
~ Nhịp 1: Chân trái bước ra trước một bước ngắn, trọng tâm dồn vào chân trái, chân phải thẳng kiễng gót, đồng thời vươn người, đưa hai tay ra trước – lên cao chếch hình chữ V, lòng bàn tay hướng vào nhau, mặt ngửa và từ từ hít sâu vào bằng mũi.
~ Nhịp 2: Thu chân trái về vị trí ban đầu, hai tay từ từ hạ xuống dưới về tư thế dọc thân người, đồng thời hóp bụng, thân người hơi cúi và thở ra từ từ bằng miệng.
~ Nhịp 3: Như nhịp 1 nhưng đổi chân (hít vào).
~ Nhịp 4: Về TTCB.
~ Nhịp 5, 6, 7, 8 như nhịp 1, 2, 3, 4.
Động tác Tay
~ Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang một bước rộng bằng vai, đồng thời hai tay đưa ra trước thẳng hướng (song song và ngang vai), lòng bàn tay hướng vào nhau.
~ Nhịp 2: Hai tay đưa lên cao và vỗ tay vào nhau.
~ Nhịp 3: Hai tay từ từ hạ xuống thành dang ngang, bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng phía trước.
~ Nhịp 4: Vể TTCB.
~ Nhịp 5, 6, 7, 8 như nhịp 1, 2, 3, 4 nhưng ở nhịp 5, bước chân phải sang ngang.
1 lần
(2) GV
- Giáo viên hướng dẫn động tác theo tranh và gọi học sinh phân tích theo tranh.
1 lần.
(2) GV
- Giáo viên hô nhịp cho học sinh tập.
2 lần x 8 nhịp.
ĐH (2)
- Cho học sinh tập luyện theo tổ.
4 tổ
(4) GV
- Cho học sinh trình diễn các động tác.
1 lần
(5) GV
* Trò chơi “Chim về tổ”.
- Giáo viên giới thiệu trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi.
1 lần
(3) GV
- Cho học sinh chơi thử.
1 lần
- 1 nhóm chơi thử.
- Cho HS chơi, giáo viên quan sát.
- Cả lớp thực hiện.
3. Phần kết thúc:
1 – 5 phút
+ Thả lỏng.
1 – 3 lần.
(2) GV
+ Hệ thống bài, giáo dục.
ĐH (2)
+ Nhận xét dặn dò.
1 lần
ĐH (2)
File đính kèm:
The duc 3 - Bai 17.doc
