Giáo án số 41 Thể dục Tung và bắt bóng nhảy dây – bật cao

Giáo án số 41 Thể dục TUNG VÀ BẮT BÓNG NHẢY DÂY – BẬT CAO I. MỤC TIÊU: - Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2 – 3 người, ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối đúng. - Làm quen động tác bật cao. Yêu cầu thực hiện được động tác cơ bản đúng - Chơi trò chơi “Bóng chuyền sáu” . Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được trò chơi tương đối chủ động . II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN : - Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị mỗi em một dây nhảy và đủ bóng để HS tập luyện. III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung hướng dẫn kĩ thuật Định lươÏng Phương pháp , biện pháp tổ chức I. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Tập hợp lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện 2. Khởi động chung : - HS đứng thành vòng tròn xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối, vai, hông, sau đó thực hiện động tác chao dây rồi bật nhảy tại chỗ nhẹ nhàng - Trò chơi “Kết bạn” II. PHẦN CƠ BẢN 1. Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2 – 3 người - HS ôn lại tung và bắt bóng bằng hai tay, sau đó tập tung bắt bóng theo nhóm 2 người. GV đi lại quan sát sửa sai và nhắc nhở, giúp đỡ những HS thực hiện chưa đúng. 2. Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau 3. Làm quen nhảy bật cao - GV lưu ý HS: Khi rơi xuống HS phải thực hiện động tác hoãn xung để tránh chân động. 4. Chơi trò chơi “Bóng chuyền sáu” - GV phổ biến cách chơi và luật chơi. III. PHẦN KẾT THÚC - HS thực hiện động tác thả lỏng + Đứng tại chỗ, thả lỏng tích cực, sau đó cúi gập người, rung hai vai, kết hợp hít thở sâu - GV cùng HS hệ thống bài - Giáo viên nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà 6 – 10 phút 1 – 2 phút 2 – 3 phút 1 – 2 phút 18 – 22 phút 5 – 7 phút 6 – 8 phút 6 – 8 phút 5 – 7 phút 4 – 6 phút 2 – 3 phút 1 – 2 phút x x x x r x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x r x x x x x x x x x x x x