Giáo án môn Thể dục Lớp 9 - Tuần 26

Tuần: 26 Tiết: 51 Ngày soạn:10/03/2006 nhảy xa - chạy bền I. Mục tiêu * Nhảy xa: - Tiếp tục luyện tập nâng cao kỹ thuật và thành tích nhảy xa kiểu ngồi chuẩn bị cho kiểm tra. - Bồi dưỡng sức bật xa, sức mạnh, sức nhanh cho HS. - Yêu cầu HS luyện tập nhiệt tình, đảm bảo an toàn trong luyện tập. * Chạy bền: - Ai nhanh hơn II. Phương tiện dạy học: - GV: Giáo án. - HS: Sân bãi sach sẽ, hố cát III. Tiến trình dạy học: Nội dung Đ. Lượng Phương pháp TG SL A. Phần mở đầu I/ ổn định II/ Khởi động - Tập bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - ép dọc - ép ngang B. Phần cơ bản I. Bài mới: 1/ Nhảy xa. - Hoàn thiện và nâng cao kỹ thuật 4 giai đoạn chạy đà, giậm nhảy, trên không, tiếp đất . 3/ Chạy bền: * Trò chơi: Ai nhanh hơn. II. Củng cố. - Thực hiện kết hợp 4 giai đoạn nhảy xa vào hố cát? C. Phần kết thúc HS thả lỏng chạy 2 vòng sân nhẹ nhàng. GV nhận xét và đánh giá ưu - nhược điểm giờ dạy. Về nhà luyện tập chạy bền vào buổi sáng hàng ngày. 8/ 29/ 4/ 4/ 2x8 1 2x8 5-7 2 1 1 GV và cán sự làm thủ tục đầu giờ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * • HS chia nhóm lần lượt lên luyện tập HS luyện tập theo đội hình : * * * * * * * * * * • GV có nhận xét lần lượt từng em sau mỗi lần tập Yêu cầu HS luyện tập nghiêm túc, đảm bảo an toàn GV hướng dẫn và tổ chức cho HS chơi trò chơi. Gọi 2- 4 HS lên thực hiện lần lượt theo các nội dung. GV nhận xét và rút kinh nghiệm GV cho lớp thả lỏng nhẹ nhàng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * • Tuần 26 Tiết 52 Soạn ngày: 10/03/2006 Ngày dạy: ................... kiểm tra nhảy xa I/ Mục tiêu: - Kiểm tra kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. - Qua kiểm tra đánh giá được khả năng và ý thức luyện tập của từng em II/ Địa điểm – Phương tiện - Sân bãi sạch, phẳng, hố cát, thước III/ Tiến trình dạy học Nội dung Đ.Lượng Phương pháp TG SL A/ Phần mở đầu I.ổn định II.Khởi động - Tập bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - ép dọc – ép ngang B/ Phần cơ bản I. Bài mới: 1/ Luyện tập: * HS luyện tập đo đà và chạy đà thử : 2/ Kiểm tra: Thang điểm * HS Nam - Loại giỏi: Đúng kỹ thuật 4m trở lên - Loại khá: Đúng kỹ thuật 3m50 - 4m Loại đạt: Đúng kỹ thuật 3m - 3m50 * HS Nữ: - Loại giỏi: Đúng kỹ thuật 3m20 trở lên - Loại khá: Đúng kỹ thuật 2m70 - 3m20 Loại đạt: Đúng kỹ thuật 2m20 - 2m70 C. Phần kết thúc - HS thả lỏng nhẹ nhàng tại chỗ - GV nhận xét chung giờ kiểm tra và công bố điểm. 8/ 29/ 4/ 2x8 1 2x8 1 1 GV và cán sự làm thủ tục đầu giờ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * • Luyện tập trước khi kiểm tra HS kiểm tra theo danh sách * * * * * * * * * * • HS kiểm tra mỗi em được thực hiện tối đa 03 lần. Yêu cầu HS kiểm tra phải đảm bảo an toàn HS khác có thể khởi động bên ngoài Kết quả: 9A 9B 9C 9D GV cho lớp thả lỏng nhẹ nhàng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * •