Giáo án môn Thể dục Lớp 9 - Tuần 24

Tuần: 24 Tiết: 47 Ngày soạn:24/02/2006 nhảy xa - ném bóng - chạy bền I. Mục tiêu * Nhảy xa: - Hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích nhảy xa kiểu ngồi. - Một số điểm trong luật điền kinh. * Ném bóng: - Ôn đà 4 bước cuối ra sức cuối cùng ném bóng xa có bóng chuẩn bị kiểm tra. * Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên II. Phương tiện dạy học: - GV: Giáo án, bóng ném 20 quả - HS: Sân bãi sach sẽ, hố cát III. Tiến trình dạy học: Nội dung Đ. Lượng Phương pháp TG SL A. Phần mở đầu I/ ổn định II/ Khởi động - Tập bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - ép dọc - ép ngang B. Phần cơ bản I. Bài mới: 1/ Nhảy xa. - Hoàn thiện và nâng cao kỹ thuật 4 giai đoạn chạy đà, giậm nhảy, trên không, tiếp đất . - Một số điểm luật trong điền kinh ( Môn nhảy xa): + Khi thi đấu mỗi VĐV được phép nhảy tối đa 3 lần, lấy thành tích lần cao nhất. + Khi giậm nhảy chạm vào vạch giới hạn là phạm quy. + Thành tích được tính điểm gần nhất cách vạch giậm nhảy của cơ thể chạm đất. 2/ Ném bóng: * Ôn đà 4 bước cuối ra sức cuối cùng ném bóng xa có bóng 3/ Chạy bền: * Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên II. Củng cố. - Thực hiện kết hợp 4 giai đoạn nhảy xa vào hố cát? - 4 bước đà cuối ném bóng đi xa? C. Phần kết thúc HS thả lỏng chạy 2 vòng sân nhẹ nhàng. GV nhận xét và đánh giá ưu - nhược điểm giờ dạy Về nhà luyện tập chạy bền và bật cao tại chỗ. 8/ 29/ 4/ 4/ 2x8 1 2x8 3 4-6 1 1 2 1 1 GV và cán sự làm thủ tục đầu giờ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * • HS chia nhóm lần lượt lên luyện tập HS luyện tập theo đội hình : * * * * * * * * * * • GV có nhận xét lần lượt từng em sau mỗi lần tập GV thông báo cho HS nắm được 1 số điểm luật cơ bản trong thi đấu môn nhảy xa. HS lần lượt luyện tập theo hướng dẫn của GV . Yêu cầu phải đảm bảo an toàn tuyệt đối. HS luyện tập theo nhóm. * Gọi 2- 4 HS lên thực hiện lần lượt theo các nội dung. GV nhận xét và rút kinh nghiệm GV cho lớp thả lỏng nhẹ nhàng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * • Tuần 24 Tiết 48 Soạn ngày:24 /02/2006 Kiểm tra ném bóng I/ Mục tiêu: - Kiểm tra kỹ thuật ném bóng xa đối với từng HS. - Qua kiểm tra đánh giá được khả năng rèn luyện sức mạnh của cơ vai, khả năng phối hợp các giai đoạn kỹ thuật từng HS. II/ Địa điểm – Phương tiện - Sân bãi sạch, phẳng, 10 quả bóng. III/ Tiến trình dạy học Nội dung Đ.Lượng Phương pháp TG SL A/ Phần mở đầu I.ổn định II.Khởi động - Tập bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - ép dọc – ép ngang B/ Phần cơ bản I. Bài mới: 1/ HS luyện tập: HS luyện tập trước khi kiểm tra 2/ Nội dung kiểm tra - Kiểm tra kỹ thuật và thành tích ném bóng xa. * Thang điểm: - Loại Giỏi: Đúng kỹ thuật Nam 45m, Nữ 25m trở lên. - Loại Khá: Đúng kỹ thuật Nam 35 - 44m, Nữ 17 - 24m . - Loại Đạt: Kỹ thuật tương đối đúng Nam 25 - 34m, Nữ 10 - 16m. - Loại Chưa đạt: Nam dưới 25m, Nữ dưới 10m : Kết quả: 9A: G Kh Đ Cđ 9B: G Kh Đ Cđ 9C: G Kh Đ Cđ 9D: G Kh Đ Cđ C. Phần kết thúc - HS thả lỏng nhẹ nhàng tại chỗ - GV nhận xét chung giờ kiểm tra và ccông bố điểm trước lớp 8/ 33/ 4/ 2x8 1L 2x8 1L 1L GV và cán sự làm thủ tục đầu giờ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * • GV cho HS khởi động kỹ lại các cơ vai, cẳng tay . * GV đưa ra nội dung, yêu cầu và thang điểm kiểm tra: - Kiểm tra lần lượt theo danh sách - Mỗi em được ném 03 lần và lấy thành tích lần cao nhất. Những em chưa đến lượt có thể tự ôn kỹ thuật. HS kiểm tra theo đội hình dưới: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV cho lớp thả lỏng nhẹ nhàng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * •