Giáo án môn Thể dục Lớp 9 - Tiết 28: Nhảy cao - Đá cầu

Ngày soạn: Lớp Tiết Ngày dạy Sĩ số vắng Tiết 28 nhảy cao - đá cầu I/ Mục tiêu: - HS hình thành kỹ thuật của nhảy cao, nhằm phát triển thể lực chung.HS nắm được toàn bộ 4 giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua - HS hiểu được một vị trí khu vực kiểm soát trên sân và tực hiện dược một số kĩ thuật II/ Địa điểm – Phương tiện: - Địa điểm : Sân tập - Phương tiện : Còi, đệm, cột sào, cầu, cọc lưới. III/ Nội dung – Phương pháp tổ chức: nội dung ĐL phương pháp & tổ chức A. Mở đầu - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung bài học - Khởi động + Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân + Thực hiện các động tác khởi động + Xoay các khớp, ép dọc, ngang + 3 động tác bổ trợ : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 8-10p LT trấn chỉnh hàng ngũ báo cáo GV Phổ biến nội dung yêu cầu ngắn ngọn Từ hàng 1 - 4 chạy thành một vòng tròn quanh sân -> vừa đi vừa thực hiện các động tác khởi động -> Xoay kĩ các khớp, ép dọc ngang tích cực -> thực hiện 3 động tác bổ trợ theo nhịp hô( vỗ tay ) GV hô cho HS thực hiện – Quan sát sửa sai. B. Cơ bản 1. Nhảy cao - Ô n một số động tác bổ trợ nhảy cao - chạy đà giậm nhảy - Học: kĩ thuật giậm nhảy - đá năng 2. Đá cầu: - giới thiệu cách phân chia khu vực kiểm soát trên sân. - ôn tập một số kĩ thuật - Đấu tập: 30-32p 12p 18p - GV khái quát lại toàn bộ kĩ thuật và làm mẫu 1-2 lần, sau đó cho học sinh ôn tập. - GV quan sát sửa sai - GV phân tích làm mẫu kĩ thuật - HS ôn tập GV quan sát và sửa sai GV giới thiệu một số kĩ thuật che phát cầu và kĩ thuật phát cầu GV làm mẫu 1-2 llần sau đó cho HS thực hiện. - GV hái quát lại toàn bộ kĩ thuật 1- 2 lần - HS ôn luỵen và đấu tập GV quan sát và sửa sai C. Kết thúc - Hồi tĩnh thả lỏng tích cực - Nhận xét giờ học - Rặn dò BTVN 5phut GV điều khiển một số động tác Ưu, nhược điểm giờ học Hướng dẫn một số BTVN