Giáo án môn Thể dục Lớp 9 - Tiết 1 đến Tiết 35

- Theo đội hình vòng tròn. (H2) - Theo đội hình như (H2), GV điều khiển. 2/ Phần cơ bản : - Trò chơi : “ Kéo cưa lừa xẻ ”. - Chuyền cầu theo nhóm 2 người. 18-22’ 10-12’ 6-8’ 4-5 5-6 - Yêu cầu : HS tham gia chơi chủ động, sôi nổi, kết hợp đọc vần điệu. - Cách chơi : Đã được chỉ dẫn ở giờ học trước. - Yêu cầu : HS thực hiện cơ bản đúng động tác. - Theo đội hình hàng dọc. ( H3) - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và điều khiển cho HS chơi có đọc vần điệu. - Theo đội hình hàng dọc, GV điều khiển cho HS chơi. ( H4) - GV quan sát nhắc nhở chung. 3/ Phần kết thúc : - Đi thường và hát. - Trò chơi : “ Làm theo hiệu lệnh ”. - Nhận xét giờ học. * Giao BTVN : + Ôn tâng cầu. 4-6’ 1-2’ 1-2’ 1-2’ 10’ 1 2-3 - HS vừa đi vừa hát to - Nhanh nhẹn, sôi nổi. - HS trật tự, chú ý. - Đạt thành tích cao. - Theo đội hình hàng dọc như (H1). - Theo đội hình hàng dọc như (H1), GV cho quay thành hàng ngang và điều khiển cho HS chơi. - Tuyên dương HS học tốt, nhắc nhở HS chưa tích cực. - Tự tập luyện ở nhà. RKN : TUẦN 32 Tiết 32 : Ngày dạy : BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI I/ MỤC TIÊU : 1.KT: Ôn bài thể dục. Tiếp tục ôn “ Tâng cầu ”. 2.KN: Yêu cầu HS thực hiện các động tác tương đối chính xác. HS nâng cao thành tích Tâng cầu. 3.TĐ: GD cho HS có ý thức tự giác, tích cực trong tập luyện, tự tập luyện ngoài giờ lên lớp. Đoàn kết với bạn bè, yêu thích môn học. II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : - Địa điểm : Tập trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ. - Phương tiện : GV : Chuẩn bị còi, cầu trinh. III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : Phần bài và nội dung Định lượng Yêu cầu chỉ dẫn Kỹ thuật Biện pháp tổ chức T.gian S.lần 1/ Phần mở đầu : - Tập hợp lớp. GV phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - Khởi động : + Xoay các khớp. + Chạy nhẹ nhàng. + Đi thường. 6-10’ 1-2’ 1-2’ 1-2’ 1’ 1 1 1 - Yêu cầu : Khẩn trương, nghiêm túc, đúng cự li. - Mỗi chiều 7-8 vòng. - Cự li chạy 60-80 m. - HS vừa đi vừa hít thở sâu. - Cán sự tập hợp lớp theo đội hình hàng dọc. ( H1) - Cán sự lớp điều khiển, Theo đội hình hàng ngang giãn cách. ( H2) - Theo đội hình 1 hàng dọc quanh sân tập. - Theo đội hình vòng tròn. (H3) 2/ Phần cơ bản : - Ôn bài thể dục. - Tâng cầu. 18-22’ 8-10’ 10-12’ 2 - Yêu cầu : HS thực hiện các động tác tương đối chính xác. - Yêu cầu : HS đạt thành tích cao. - Theo đội hình hàng ngang như (H2). + L 1: GV điều khiển. + L 2: Cán sự lớp điều khiển, GV quan sát, nhắc nhở chung. - Chia tổ tập luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng. GV quan sát giúp đỡ HS yếu. 3/ Phần kết thúc : - Đi thường và hát. - Trò chơi : “Diệt các con vật có hại” - Hệ thống bài học - Nhận xét giờ học. * Giao BTVN : + Ôn tâng cầu. 4-6’ 1’ 1-2’ 1’ 1-2’ 10’ 1 2-3 - HS vừa đi vừa hát to - Nhanh nhẹn, sôi nổi. - GV hỏi HS trả lời. - HS trật tự, chú ý. - Đạt thành tích cao. - Theo đội hình hàng dọc như (H1). - Theo đội hình hàng dọc như (H1), GV cho quay thành hàng ngang và điều khiển cho HS chơi. - Tuyên dương HS học tốt, nhắc nhở HS chưa tích cực. - Tự tập luyện ở nhà. RKN : TUẦN 33 Tiết 33 : Ngày dạy : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI I/ MỤC TIÊU : 1.KT: Ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ. Tiếp tục ôn “ Tâng cầu ”. 2.KN: Yêu cầu HS thực hiện được động tác ở mức cơ bản đúng. HS nâng cao thành tích Tâng cầu. 3.TĐ: GD cho HS có ý thức tự giác, tích cực trong tập luyện, tự tập luyện ngoài giờ lên lớp. Đoàn kết với bạn bè, yêu thích môn học. II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : - Địa điểm : Tập trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ. - Phương tiện : GV : Chuẩn bị còi, cầu trinh. III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : Phần bài và nội dung Định lượng Yêu cầu chỉ dẫn Kỹ thuật Biện pháp tổ chức T.gian S.lần 1/ Phần mở đầu : - Tập hợp lớp. GV phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - Khởi động : + Xoay các khớp. + Trò chơi : (GV chọn) “ Đứng ngồi theo lệnh”. 6-10’ 1-2’ 2-3’ 1-2’ 1 1-2 - Yêu cầu : Khẩn trương, nghiêm túc, đúng cự li. - Mỗi chiều 7-8 vòng. - Sôi nổi, hào hứng. - Cán sự tập hợp lớp theo đội hình hàng dọc. ( H1) - Cán sự lớp điều khiển, Theo đội hình hàng ngang giãn cách. ( H2) - GV điều khiển, theo đội hình như (H1). 2/ Phần cơ bản : - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái. - Chuyền cầu theo nhóm 2 người. 18-22’ 8-10’ 10-12’ 2 - Yêu cầu : HS thực hiện động tác cơ bản đúng. - Yêu cầu : HS đạt thành tích cao. - Theo đội hình hàng dọc như (H1). + L 1: GV điều khiển. + L 2: Cán sự lớp điều khiển, GV quan sát, sửa sai động tác cho HS. - Theo đội hình hàng dọc như (H1). (hàng cách hàng 2 m) ( H3) - GV nêu yêu cầu cho HS tập, GV chú ý giúp dỡ HS yếu. 3/ Phần kết thúc : - Đi thường và hát. - Hệ thống bài học - Nhận xét giờ học. * Giao BTVN : + Ôn tâng cầu cá nhân. 4-6’ 1-2’ 1-2’ 1-2’ 10’ 1 - HS vừa đi vừa hát to - GV hỏi HS trả lời. - HS trật tự, chú ý. - Đạt thành tích cao. - Theo đội hình hàng dọc như (H1). - Theo đội hình hàng dọc như (H1), GV cho quay thành hàng ngang - Tuyên dương HS học tốt, nhắc nhở HS chưa tích cực. - Tự tập luyện ở nhà. RKN : TUẦN 34 Tiết 34 : Ngày dạy : TRÒ CHƠI I/ MỤC TIÊU : 1.KT: Tiếp tục ôn bài thể dục. Tiếp tục ôn “ Tâng cầu ”. 2.KN: Yêu cầu HS thuộc bài. HS nâng cao thành tích Tâng cầu. 3.TĐ: GD cho HS có ý thức tự giác, tích cực trong tập luyện, tự tập luyện ngoài giờ lên lớp. Đoàn kết với bạn bè, yêu thích môn học. II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : - Địa điểm : Tập trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ. - Phương tiện : GV : Chuẩn bị còi, cầu trinh. III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : Phần bài và nội dung Định lượng Yêu cầu chỉ dẫn Kỹ thuật Biện pháp tổ chức T.gian S.lần 1/ Phần mở đầu : - Tập hợp lớp. GV phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - Khởi động : + Xoay các khớp. + Chạy nhẹ nhàng. 6-10’ 1-2’ 2-3’ 1-2’ 1 1 - Yêu cầu : Khẩn trương, nghiêm túc, đúng cự li. - Mỗi chiều 7-8 vòng. - Cự li chạy 50-60 m. - Cán sự tập hợp lớp theo đội hình hàng dọc. ( H1) - Cán sự lớp điều khiển, Theo đội hình hàng ngang giãn cách. ( H2) - Theo đội hình 1 hàng dọc, quanh sân tập. 2/ Phần cơ bản : - Ôn bài thể dục. - Chuyền cầu theo nhóm 2 người. 18-22’ 8-10’ 10-12’ 2 - Yêu cầu : HS thuộc từng động tác, tập đều, đẹp. Mỗi động tác 2 x 8 nhịp. - Yêu cầu : HS đạt thành tích cao. - Theo đội hình hàng ngang như (H2). + L 1: GV điều khiển. + L 2: Cán sự lớp điều khiển, GV quan sát, sửa sai động tác cho HS. Tuyên dương tổ tập đều, đẹp. - Theo đội hình hàng dọc như (H1). (hàng cách hàng 2 m) ( H3) - Tập luyện theo tổ, GV quan sát nhắc nhở chung và giúp đỡ HS yếu. 3/ Phần kết thúc : - Đi thường và hát. - Hệ thống bài học - Nhận xét giờ học. * Giao BTVN : + Ôn tâng cầu cá nhân. 4-6’ 1-2’ 1-2’ 1-2’ 10’ 1 - HS vừa đi vừa hát to - GV hỏi HS trả lời. - HS trật tự, chú ý. - Đạt thành tích cao. - Theo đội hình hàng dọc như (H1). - Theo đội hình hàng dọc như (H1), GV cho quay thành hàng ngang - Tuyên dương HS học tốt, nhắc nhở HS chưa tích cực. - Tự tập luyện ở nhà. RKN : TUẦN 35 Tiết 35 : Ngày dạy : TỔNG KẾT MÔN HỌC I/ MỤC TIÊU : Tổng kết môn học. Yêu cầu hệ thống được những kiến thức, kĩ năng cơ bản đã học. Đánh giá kết quả học tập, để phát huy và khắc phục trong năm học tiếp theo. II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : - Địa điểm : Học ở trong lớp, vệ sinh sạch sẽ. - Phương tiện : GV kẻ bảng như sau trên bảng lớp, để chuẩn bị hệ thống các nội dung đã học. Đội hình đội ngũ Thể dục RLTTCB Bài thể dục Trò chơi vận động III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : Phần bài và nội dung Định lượng Yêu cầu chỉ dẫn Kỹ thuật Biện pháp tổ chức T.gian S.lần 1/ Phần mở đầu : - GV nhận lớp, phổ biến nội dung giờ học. - Khởi động : + Ngồi vỗ tay hát. + Trò chơi : ( GV chọn ) “ Chim bay cò bay “. 6-10’ 1-2’ 2-3’ 3-4’ 1 - Yêu cầu : Trật tự, nghiêm túc. - HS hát to, vỗ tay nhịp nhàng. - Nhanh nhẹn, sôi nổi, hào hứng. - Ngồi ngay ngắn, trật tự theo tổ tập luyện. - Cán sự lớp điều khiển - GV điều khiển. 2/ Phần cơ bản : - Tổng kết năm học. + ĐHĐN. + Thể dục RLTTCB. + Bài thể dục phát triển chung. + Trò chơi vận động. 18-22’ - Yêu cầu : HS hệ thống lại những kiến thức, kĩ năng đã học trong năm. - Trong chương ĐHĐN chúng ta đã học những kiến thức, kĩ năng nào ? - Trong chương Thể dục RLTTCB chúng ta đã học những kiến thức, kĩ năng nào ? - Bài thể dục phát triển chung chúng ta đã học những động tác nào ? - Trò chơi vận động chúng ta đã chơi những trò chơi nào ? - GV hỏi HS trả lời, GV tóm tắt ghi lên bảng lớp. Xen kẽ cho HS lên minh hoạ. - ĐHĐN : Tập hợp hàng dọc. Dóng hàng dọc. Tư thế đứng nghiêm, đứng nghỉ. Quay phải, quay trái. Dàn hàng, dồn hàng. Điểm số từ 1 đến hết. Đi thường theo nhịp. - Thể dục RLTTCB : Tư thế đứng cơ bản. Đứng đưa tay ra trước. Đứng đưa hai tay dang ngang. Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V. Đứng đưa hai tay lên cao thẳng hướng. Đứng kiễng gót hai tay chống hông. Đứng đưa một chân ra trước, hai tay chống hông. Đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng. Đứng đưa một chân sang ngang, hai tay chống hông. Đứng hai chân rộng bằng vai, hai tay đưa về trước, dang ngang, lên cao chếch chữ V. - Bài thể dục phát triển chung : Vươn thở. Tay Chân. Vặn mình. Bụng Phối hợp. Điều hoà. - Trò chơi vận động : Diệt các con vật có hại. Qua đường lội. Chuyển bóng tiếp sức. Kéo cưa lừa xẻ. Nhảy ô tiếp sức. Nhảy đúng nhảy nhanh. Chạy tiếp sức. Tâng cầu. * GV đánh giá kết quả học tập, tinh thần và thái độ của HS. Những nội dung đã học tốt và nội dung học chưa tốt. * Tuyên dương cá nhân và tổ học tốt cần phát huy. Nhắc nhở cá nhân phải cố gắng học cho tốt trong năm học tới. 3/ Phần kết thúc : - Ngồi vỗ tay hát. - GV dặn dò. - Trò chơi : ( GV và HS chọn ) “ Đứng ngồi theo lệnh ”. 4-6’ 2-3’ 1’ 1-2’ 1 - Vỗ tay nhịp nhàng. - HS trật tự, chú ý. - Nhanh nhẹn, sôi nổi. - Cán sự lớp điều khiển - GV nhắc nhở HS tự ôn tập những kiến thức, kĩ năng đã học trong dịp hè. - GV điều khiển. RKN :