Giáo án môn Thể dục Lớp 8 - Tuần 4

Tuần 4 Tiết 7 Soạn ngày: 22/9/2006 Ngày dạy: ................... Đội hình đội ngũ - chạy ngắn - chạy bền I/ Mục tiêu: * ĐHĐN Ôn các động tác ĐHĐN: tập hợp hàng, dóng hàng, điểm số, đội hình9 – 6 –3 –0, chạy đều - Yêu cầu HS luện tập nghiêm túc, chính xác từng động tác * Chạy ngắn: Luyện tập các động tác bổ trợ phát triển sức nhanh Xuất phát cao chạy 40 – 60m * Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên II/ Địa điểm – Phương tiện - Sân bãi sạch, phẳng, đường chạy III/ Tiến trình dạy học Nội Dung Định Lượng Phương Pháp TG SL A/ Phần mở đầu I.ổn định II.Khởi động - Tập bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - ép dọc – ép ngang B/ Phần cơ bản I. Bài mới: 1/ Đội hình đội ngũ. * HS tiếp tục ôn nội dung: tập hợp hàng, dóng hàng, điểm số, quay phải, trái, đằng sau, đi đều, chạy đều * Ôn chạy đều, đội hình 9 –6 –3 -0 2/ Chạy ngắn. - chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - Xuất phát đứng mặt, vai hướng chạy xuất phát - Xuất phát cao chạy 40m 3/ Chạy bền. - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. II. Củng cố ? Thực hiện kỹ thuật xuất phát cao chạy 40m C. Phần kết thúc - HS thả lỏng nhẹ nhàng tại chỗ - GV nhận xét chung giờ học - Về nhà luyện tập một số kỹ năng đã học 8/ 33/ 10’ 15’ 5’ 2’ 4’ 2x8 1L 2x8 2L 2L 2L 2L 1L 1L GV và cán sự làm thủ tục đầu giờ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s GV đưa ra nội dung luyện tập. Cán sự hô cho cả lớp luyện tập. GV hướng dẫn kỹ thuật. HS luyện tập theo đội hình: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s GV giới thiệu cơ bản cho HS nắm được 10 HS / nhóm chạy vòng quanh sân trường Gọi 3 – 4 HS lên thực hiện lại. GV có nhận xét và rút kinh nghiệm. GV cho lớp thả lỏng nhẹ nhàng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s Tuần 4 Tiết 8 Soạn ngày: 22/9/2006 Ngày dạy: ................... Đội hình đội ngũ - chạy ngắn - chạy bền I/ Mục tiêu: * ĐHĐN Ôn các động tác ĐHĐN: tập hợp hàng, dóng hàng, điểm số, đội hình9 – 6 –3 –0, chạy đều - Yêu cầu HS luện tập nghiêm túc, chính xác từng động tác * Chạy ngắn: Luyện tập các động tác bổ trợ phát triển sức nhanh Xuất phát cao chạy 40 – 60m * Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên II/ Địa điểm – Phương tiện - Sân bãi sạch, phẳng, đường chạy III/ Tiến trình dạy học Nội Dung Định Lượng Phương Pháp TG SL A/ Phần mở đầu I.ổn định II.Khởi động - Tập bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - ép dọc – ép ngang B/ Phần cơ bản I. Bài mới: 1/ Đội hình đội ngũ. * HS tiếp tục ôn nội dung: tập hợp hàng, dóng hàng, điểm số, quay phải, trái, đằng sau, đi đều, chạy đều * Ôn chạy đều, đội hình 9 –6 –3 -0 2/ Chạy ngắn. - chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - Xuất phát đứng mặt, vai hướng chạy xuất phát - Xuất phát cao chạy 40m 3/ Chạy bền. - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. II. Củng cố ? Thực hiện kỹ thuật xuất phát cao chạy 40m C. Phần kết thúc - HS thả lỏng nhẹ nhàng tại chỗ - GV nhận xét chung giờ học - Về nhà luyện tập một số kỹ năng đã học 8/ 33/ 10’ 15’ 5’ 2’ 4’ 2x8 1L 2x8 2L 2L 2L 2L 1L 1L GV và cán sự làm thủ tục đầu giờ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s GV đưa ra nội dung luyện tập. Cán sự hô cho cả lớp luyện tập. GV hướng dẫn kỹ thuật. HS luyện tập theo đội hình: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s GV giới thiệu cơ bản cho HS nắm được 10 HS / nhóm chạy vòng quanh sân trường Gọi 3 – 4 HS lên thực hiện lại. GV có nhận xét và rút kinh nghiệm. GV cho lớp thả lỏng nhẹ nhàng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s