Giáo án môn Thể dục Lớp 7 - Tuần 5

Tuần 5 Tiết 9 Soạn ngày: 28/9/2005 Ngày dạy: ................... Đội hình đội ngũ - chạy ngắn - chạy bền I/ Mục tiêu: * ĐHĐN - Tiếp tục ôn lại một số kỹ năng ĐHĐN đã học (Chú ý nhiều về tư thế) - Yêu cầu HS luện tập nghiêm túc, chính xác từng động tác * Chạy ngắn: - Đứng vai hướng chạy – xút phát, ngồi – xuất phát; Học tư thế sẵn sàng xuất phát. * Chạy bền: - Trò chơi “Người thừa thứ 3” II/ Địa điểm – Phương tiện - Sân bãi sạch, phẳng, đường chạy III/ Tiến trình dạy học Nội dung Đ.Lượng Phương pháp TG SL A/ Phần mở đầu I.ổn định II.Khởi động - Tập bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - ép dọc – ép ngang B/ Phần cơ bản I. Bài mới: 1/ Đội hình đội ngũ. * HS tiếp tục ôn nội dung ĐHĐN cơ bản ở các tiết trước đã học 2/ Chạy ngắn. * Luyện tập: - Ôn vai hướng chạy – xuất phát, ngồi – xuất phát. - Học kỹ thuật tư thế sẵn sàng xuất phát.(GV Giới thiệu kỹ thuật cơ bản) 3/ Chạy bền. - Trò chơi : “Người thừa thứ 3” II. Củng cố ? Thực hiện kỹ thuât tư thế sẵn sàng xuát phát. C. Phần kết thúc - HS thả lỏng nhẹ nhàng tại chỗ - GV nhận xét chung giờ học - Về nhà luyện tập một số kỹ năng đã học 8/ 33/ 4/ 4/ 2x8 1L 2x8 4 1L 1L 1L 1L GV và cán sự làm thủ tục đầu giờ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s GV đưa ra nội dung luyện tập. Cán sự hô cho cả lớp luyện tập. HS luyện tập theo hướng dẫn của GV GV hướng dẫn kỹ thuật. HS luyện tập theo đội hình: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s GV hướng dẫn và tổ chức cho HS chơi trò chơi Gọi 3 – 4 HS lên thực hiện lại. GV có nhận xét và rút kinh nghiệm. GV cho lớp thả lỏng nhẹ nhàng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s Tuần 5 Tiết 10 Soạn ngày: 28/9/2005 Ngày dạy: ................... Đội hình đội ngũ - chạy ngắn - chạy bền I/ Mục tiêu: * ĐHĐN - Tiếp tục ôn lại một số kỹ năng ĐHĐN đã học - Trò chơi “Cam – Quýt – Lê” * Chạy ngắn: - Ôn đứng vai hướng chạy – xuất phát, ngồi – xuất phát, tư thế sẵn sàng xuất phát. * Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên II/ Địa điểm – Phương tiện - Sân bãi sạch, phẳng, đường chạy III/ Tiến trình dạy học Nội dung Đ.Lượng Phương pháp TG SL s A/ Phần mở đầu I.ổn định II.Khởi động - Tập bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - ép dọc – ép ngang B/ Phần cơ bản I. Bài mới: 1/ Đội hình đội ngũ. * HS tiếp tục ôn nội dung ĐHĐN cơ bản và nâng cao kỹ năng * Trò chơi “Cam – Quýt – Lê” 2/ Chạy ngắn. * Luyện tập: - Ôn đứng vai hướng chạy – xuất phát, ngồi – xuất phát. - Kỹ thuật tư thế sẵn sàng xuất phát. 3/ Chạy bền. - Trò chơi : Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên II. Củng cố ? Thực hiện kỹ thuât tư thế sẵn sàng xuát phát. C. Phần kết thúc - HS thả lỏng nhẹ nhàng tại chỗ - GV nhận xét chung giờ học - Về nhà luyện tập chạy bền vào buổi sáng. 8/ 33/ 4/ 4/ 2x8 1L 2x8 4 1L 1L 1L 1L GV và cán sự làm thủ tục đầu giờ HS luyện tập theo hướng dẫn của GV. HS luyện tập theo nhóm HS luyện tập theo hướng dẫn của GV HS luyện tập theo đội hình: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s Luyện tập nghiêm túc, đủ số vòng. Gọi 3 – 4 HS lên thực hiện lại. GV có nhận xét, sửa sai GV cho lớp thả lỏng nhẹ nhàng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s