Giáo án môn Thể dục Lớp 7 - Tiết 51+52 - Năm học 2013-2014
1.Nhận lớp
2. Giới thiệu ND - YC
3.Kiểm tra bài cũ
4. Khởi động : Chung Chuyên môn
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học
- Thực hiện tương đối tốt kĩ thuật tâng cầu bằng đùi và thành tích
- Gv nhận xét và cho điểm
- Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM.
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án môn Thể dục Lớp 7 - Tiết 51+52 - Năm học 2013-2014, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GIÁO ÁN SO : 51 NỘI DUNG BÀI DẠY
Tiết theo PPCT : 51 Đá cầu : Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân.
NS :27/02/14 Học : Tâng cầu bằng mu bàn chân.
Bật nhảy: Ôn đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát, chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà”
Chạy bền : Luyện tập chạy bền
PHẦN NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
2. Giới thiệu ND - YC
3.Kiểm tra bài cũ
4. Khởi động : Chung Chuyên môn
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học
- Thực hiện tương đối tốt kĩ thuật tâng cầu bằng đùi và thành tích
- Gv nhận xét và cho điểm
- Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM.
CƠ BẢN
1. Đá cầu
? Oân tâng cầu bằng đùi
? Tâng cầu bằng má trong bàn chân
Học : Tâng cầu bằng mu bàn chân
2.Bật nhảy
? Chạy đà chính diện co chân giậm nhảy qua xà
? Chạy đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát
3.Chạy bền
? Luyện tập
Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các bài tập bổ trợ.
- Góc độ của đùi phải vuông góc với trục của thân trên, tay cầm cầu
- Trọng tâm dồn nhiều vào chân trụ hai tay buông lỏng tự nhiên
+ Thực hiện tương đối tốt kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân
+ Hai tay đánh tự nhiên, mắt nhìn theo cầu, trọng tâm dòn nhiều vào chân trụ, tâng nhiều lần hạn chế để cầu rơi.
Yêu cầu :Thực hiện tương đối các bài tập bổ trợ và chạy đàg 3 bước
- Thực hiện tương đối tốt kĩ thuật chạy đà
- Giậm tương đối tốt và điểm giậm
- Kĩ thuật trên không tương đối tốt
- Tiếp đất bằng hai chân chùng gối giảmchấn động.
+ Nắm cơ bản tốt cách đo đà và điều chỉnh đà
+ Thực hiện chạy đà 3 bước tương đối tốt
+ Thực hiện tương đối tốt 4 giai đoạn kĩ thuật chạy đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên
- Chú ý đên hiện tương cực điểm hô hấp và cách khắc phục.
KẾT THÚC
1. Củng cố
2. Thả lỏng
3. Nhận xét
4. Dặn dò
- Tâng cầu bằng mu bàn chân.
- Căng cơ trái-phải-sang hai bên rũ tay, thả lỏng toàn thân, đấm lưng nhẹ
-GV nhận xét giờ học
- Ôn lại 2 nội dung đã học chú ý tâng cầu bằng má trong bàn chân .
MỤC TIÊU YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 51
- Thực hiện tương đối tốt kĩ thuật tâng cầu bằng dùi, má trong bàn chân và học mới NS:28/02/14
tâng cầu bằng mu bàn chân ND:03/03/14
- Thực hiện tương đối tốt chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà, đà 3 bước giậm nhảy
- Chạy nhàng trên địa hình tự nhiên, kiên trì luyện tập
*Địa điểm Phương tiện : Sân trường, sân bóng chuyền vệ sinh an toàn nơi tập luyện , Giáo án, sổ điểm , 1Hs/1quả cầu, xà ngang, cột dọc, hố nhảy, nệm.
Thời gian
PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
8’
1-2l
2lx8n
1x2l
Đội hình nhận lớp
p Đội hình khởi động p
Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm.
32’
12’
1x5l
1x4l
1x5l
1x4l
1x5l
1x3l
12’
1x3l
1x3
1x2l
1x3l
8’
2-8 vòng*100m
TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU
- Nhóm 1 : Bật nhảy - Nhóm 2 : Đá cầù
+ Đà 3 bước giậm nhảy - Ôn Tâng cầu bằng đùi
p
Oân tâng cầu bằng má trong bàn chân theo nhóm
p
Học : Tâng cầu bằng mu bàn chân
Chạy đà chính diện giậm nhảy
p
p
5’
1x1l
2lx8n
1x1l
Đội hình củng cố, thả lỏng
Đội hình NX-BTVN
p
GIÁO ÁN SO : 52 NỘI DUNG BÀI DẠY
Tiết theo PPCT : 52 Đá cầu : Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân.
NS:28/02/14 Tâng cầu bằng mu bàn chân.
Bật nhảy : Trò chơi “ Nhảy vượt rào tiếp sức : Chạy đà chính diện giậm nhảy . co chân qua xà”. Học : Bật nhảy bằng hai chân tay với vật trên cao
PHẦN NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
2. Giới thiệu ND - YC
3.Kiểm tra bài cũ
4. Khởi động : Chung Chuyên môn
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học
- Thực hiện tương đối tốt kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân
- Gv nhận xét và cho điểm
- Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM.
CƠ BẢN
1. Đá cầu
? Oân tâng cầu bằng đùi
? Tâng cầu bằng má trong bàn chân
? Tâng cầu bằng mu bàn chân, một số lỗi sai
2.Bật nhảy
? Trò chơi “ Nhảy vượt rào tiếp sức”
? Chạy đà chính diện co chân giậm nhảy qua xà
Học : Bật nhảy bằng hai chân tay với vật trên cao
Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các kĩ thuật tâng cầu.
- Nắm cơ bản kĩ thuật tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân
- Các bước di chuyển, tâng cầu liên tục hạn chế để cầu rơi
- Các tư thế chuẩn bị và tung cầu tương đối tốt.
-Tâng cầu ban đầu quá cao, tung không đúng hướng
- Tâng cầu quá mạnh, yếu do chưa biết điều chỉnh lực cho hợp lí
- Tung cầu sai hướng, điểm chạm cầu chưa chính xác.
Yêu cầu :Thực hiện tương đối tốt trò chơi và học mới
- Thực hiện tương đối tốt kĩ thuậtchaỵ đà chín diện giậm nhảy
- Nắm cơ bản các kĩ thuật trong quá trình thực hiện
- Thực hiện tương đối nhuần nhuyễn các kĩ thuật chạy đà giậm nhảy
KẾT THÚC
1. Củng cố
2. Thả lỏng
3. Nhận xét
4. Dặn dò
- Chạy đà chính diện co chân giậm nhảy qua xà..
- Căng cơ trái-phải-sang hai bên rũ tay, thả lỏng toàn thân, đấm lưng nhẹ
-GV nhận xét giờ học
- Ôn lại 3 nội dung đã học chú ý các bước di chuyển .
MỤC TIÊU YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 52 Thực hiện tương đối tốt các kĩ thuật tâng cầu chú ý đến tâng cầu bằng mu bàn chân NS:28/02/14
Thực hiện tương đối tốt chạy đà giậm nhảy và học mới bật nhảy bằng hai chân tay ND: 05/03/14
với vật trên cao
*Địa điểm Phương tiện : Sân trường, sân bóng chuyền vệ sinh an toàn nơi tập luyện , Giáo án, sổ điểm , 1Hs/1quả cầu, xà ngang, cột dọc, hố nhảy, nệm.
Thời gian
PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
8’
1-2l
2lx8n
1x2l
Đội hình nhận lớp
p Đội hình khởi động p
Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm.
32’
16’
1x5l
1x4l
1x5l
1x4l
1x5l
1x3l
16’
1x3l
1x3
1x2l
1x3l
TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU
- Nhóm 1 : Bật nhảy - Nhóm 2 : Đá cầù
+ Chạy đà chính diện - Ôn Tâng cầu bằng đùi
p
Oân tâng cầu bằng má trong bàn chân theo nhóm
p
p
. - Tâng cầu bằng mu bàn chân
Trò chơi “ Nhảy vượt rào tiếp sức”
p
N
Cb Xp 8
p
p
- Hoán đổi vị trí giữa hai nhóm
- Gv đi xen vào các nhóm sửa sai đồng thời làm mẫu lại kĩ thuật động tác
5’
1x1l
2lx8n
1x1l
Đội hình củng cố, thả lỏng
Đội hình NX-BTVN
p
File đính kèm:
td7 tiet 5152.doc
