Giáo án môn Thể dục Lớp 7 - Chương trình học kì 2 (Chuẩn kiến thức)

GV: III)Thực hiện theo hướng dẫn của GV GV: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x I/ Nhận lớp ,ổn định tổ chức giới thiêu nội dung bài học - Khởi động chung : xoay các khớp :cổ tay, cổ chân .vv -Khởi động chuyên môn : chạy bước nhỏ , nâng cao đùi ,gót chạm mông, đáùchân lăng về trước II ) Kiểm tra nhảy cao kiểu bước qua. +Thực hiện kt chạy đà tự do +Thực hiện kt giậm nhảy +Thực hiện qua xà và kt tiếp đất. +Thang điểm: Nữ / m G K Tb Y Kém 1,2 1,151,1 1m90cm Nam/m 1,351,251,151,1 1m III) Nhận xét,rút kinh nghiệm,củng cố,dặn dò,hướng dẫn tập luyện ở nhà. 5phút 37phút 3 phút V / RÚT KINH NGHIỆM Ký duyệt Tuần:35 Từ ngày: Tiết ppct:67-68 Tiết 67:Kiểm Tra: Chạy bền I / MỤC TIÊU : 1) Kiến thức : - Kiểm tra kỹ thuật chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2) Kỹ năng : - Chạy được trên mọi địa hình. 3) Thái độ : - Có ý thức tự giác ,có tinh thần kỷ luật cao trong học tập. - Ngiêm túc và có tinh thần đoàn kết. II / CHUẨN BỊ : - GV: Sân bãi dụng cụ,đồng hồ đa năng,còi,cờ. - HS : Trang phục gọn gàng , đúng quy định giờ học,vệ sinh sân bãi dụng cụ. III / PHƯƠNG PHÁP : -PP thực hành IV / TIẾN TRÌNH BÀI DẠY: GIÁO VIÊN HỌC SINH NỘI DUNG TG I / PHẦN MỞ ĐẦU - Nhận lớp ổn định tổ chức - Giới thiệu nội dung bài học - Hướng dẫn lớp khởi động GV quan sát sửa sai chung khi các em luyện tập. - Kiểm tra sân bãi dụng cụ,trang phục HS II /Phần Kiểm Tra: -GV thông báo lại nội dung lên lớp,triển khai hình thức kiểm tra. -Phân công CSTD quản lý,gọi tên và đếm vòng. -Phân công 5 em phát và thu phiếu khi các bạn chạy về theo số thứ tự. -GV quan sát căn cứ vào số thứ tự trong phiếu và dựa vào thang điểm để đánh giá và cho điểm. -GV tên theo danh sách lớp từ trên xuống dưới chạy theo giới tính,mỗi lần chạy 4-6 em. -Chạy song về vị trí tập trung để cán sự hướng dẫn thả lỏng. III / PHẦN KẾT THÚC: -Hướng dẫn hs làm các động tác thả lỏng :GV - Nhận xét đánh giá rút kinh nghiệm buổi học I / lớp trưởng tập hợp điểm số báo cáo GV : - HS chú ý lắng nghe - Cán sự TD (CSTD)hướng dẫn lớp khởi động - CSTD điều khiển x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV: II )Thực hiện theo danh sách và yêu cầu của GV: +ĐH kiểm tra: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV: x x x x x +ĐH thả lỏng: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x III)Thực hiện theo hướng dẫn của GV GV: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x I/ Nhận lớp ,ổn định tổ chức giới thiêu nội dung bài học - Khởi động chung : xoay các khớp :cổ tay, cổ chân .vv -Khởi động chuyên môn : chạy bước nhỏ , nâng cao đùi ,gót chạm mông, đáùchân lăng về trước II ) Kiểm tra chạy bền . +Thực hiện kt chạy trên địa hình tự nhiên +chạy vòng quanh sân trường +chạy không tính thời gian +Nam chạy 9 vòng (900m) +Nữ chạy 8 vòng (800m) +Thang điểm: -điểm G:chạy đúng đường chạy và đủ số vòng về đầu tiên hoặc về thứ 2 gần với người về đầu,trang phục gọn gàng đúng quy định,ý thức học tập tốt. -điểm K:về thứ nhì hoặc thứ 3-4 khoảng cách gần nhau,các mục khác giống điểm G. -điểm Tb:chạy đúng,đủ số vòng mà về cuối hoặc gần cuối,các mục khác giống điểm G. -điểm Y-Kém:bỏ cuộc hoặc đi bộ trong khi chạy,ý thức học tập kém,trang phục không đúng quy định. III) Nhận xét,rút kinh nghiệm,củng cố,dặn dò,hướng dẫn tập luyện ở nhà. 5phút 37phút 3 phút V / RÚT KINH NGHIỆM Tiết 68:Ôn Tập Học Kỳ II-Tập Sức Nhanh I / MỤC TIÊU : 1) Kiến thức : - Ôn tập tập bổ trợ cho chạy nhanh - Tập xuất phát thấp chạy nhanh 2) Kỹ năng : - HS thực hiện đúng kt các động tác bổ trợ - xuất phát đúng kt chạy nhanh. 3) Thái độ : - Có ý thức tự giác ,có tinh thần kỷ luật cao trong học tập. - Ngiêm túc và có tinh thần đoàn kết. II / CHUẨN BỊ : - GV: Tài liệu giảng dạy,sân bãi dụng cụ,còi,bàn đạp chạy ngắn. - HS : Trang phục gọn gàng , đúng quy định giờ học,vệ sinh sân bãi dụng cụ. III / PHƯƠNG PHÁP : -PP thực hành IV / TIẾN TRÌNH BÀI DẠY: GIÁO VIÊN HỌC SINH NỘI DUNG TG I / PHẦN MỞ ĐẦU - Nhận lớp ổn định tổ chức - Giới thiệu nội dung bài học - Hướng dẫn lớp khởi động GV quan sát sửa sai chung khi các em luyện tập. - Kiểm tra sân bãi dụng cụ,trang phục HS II /Phần Kiểm Tra: -GV thông báo lại nội dung lên lớp,triển khai hình thức tập luyện. -GV sử dụng pp liên tục một nội dung,đầu tiên cho HS ôn bổ trợ sau khoảng thời gian quy định GV cho các em chuyển qua tập chạy nhanh -GV cho từng nhóm nhỏ,mỗi lần thực hiện 2 em chạy.GV quan sát nhắc nhở và hướng dẫn những em còn yếu. s III / PHẦN KẾT THÚC: -Hướng dẫn hs làm các động tác thả lỏng :GV - Nhận xét đánh giá rút kinh nghiệm buổi học I / lớp trưởng tập hợp điểm số báo cáo GV : - HS chú ý lắng nghe - Cán sự TD (CSTD)hướng dẫn lớp khởi động - CSTD điều khiển x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV: II )Thực hiện theo danh hướng dẫn của GV: +ĐH tập bổ trợ: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x +ĐH chạy nhanh: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x III)Thực hiện theo hướng dẫn của GV GV: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x I/ Nhận lớp ,ổn định tổ chức giới thiêu nội dung bài học - Khởi động chung : xoay các khớp :cổ tay, cổ chân .vv -Khởi động chuyên môn : chạy bước nhỏ , nâng cao đùi ,gót chạm mông, đáùchân lăng về trước II ) Ôn tập học kỳII (tập sức nhanh): +Ôn tập bổ trợ: -chạy bước nhỏ -nâng cao đùi -gót chạm mông -đá lăng -chạy đạp sau +tập kt xuất phát thấp chạy nhanh 40-60 m. III) Nhận xét,rút kinh nghiệm,củng cố,dặn dò,hướng dẫn tập luyện ở nhà. 8phút 30phút 3 phút V / RÚT KINH NGHIỆM Ký duyệt Tuần:36 Từ ngày: Tiết ppct:69-70 Tiết 69:Ôn Tập Học Kỳ II-Tập Sức Nhanh I / MỤC TIÊU : 1) Kiến thức : - Tập xuất phát thấp chạy nhanh - Tập phản ứng nhanh 2) Kỹ năng : - HS thực hiện đúng kt xuất phát thấp - phản ứng nhanh với hiệu lệnh. 3) Thái độ : - Có ý thức tự giác ,có tinh thần kỷ luật cao trong học tập. - Ngiêm túc và có tinh thần đoàn kết. II / CHUẨN BỊ : - GV: Tài liệu giảng dạy,sân bãi dụng cụ,còi,bàn đạp chạy ngắn. - HS : Trang phục gọn gàng , đúng quy định giờ học,vệ sinh sân bãi dụng cụ. III / PHƯƠNG PHÁP : -PP thực hành IV / TIẾN TRÌNH BÀI DẠY: GIÁO VIÊN HỌC SINH NỘI DUNG TG I / PHẦN MỞ ĐẦU - Nhận lớp ổn định tổ chức - Giới thiệu nội dung bài học - Hướng dẫn lớp khởi động GV quan sát sửa sai chung khi các em luyện tập. - Kiểm tra sân bãi dụng cụ,trang phục HS II /Phần Kiểm Tra: -GV thông báo lại nội dung lên lớp,triển khai hình thức tập luyện. -GV sử dụng pp liên tục một nội dung,đầu tiên cho HS ôn bổ trợ sau khoảng thời gian quy định GV cho các em chuyển qua tập chạy nhanh -GV cho từng nhóm nhỏ,mỗi lần thực hiện 2 em chạy.GV quan sát nhắc nhở và hướng dẫn những em còn yếu. III / PHẦN KẾT THÚC: -Hướng dẫn hs làm các động tác thả lỏng :GV - Nhận xét đánh giá rút kinh nghiệm buổi học I / lớp trưởng tập hợp điểm số báo cáo GV : - HS chú ý lắng nghe - Cán sự TD (CSTD)hướng dẫn lớp khởi động - CSTD điều khiển x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV: II )Thực hiện theo danh hướng dẫn của GV: +ĐH chạy nhanh: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x III)Thực hiện theo hướng dẫn của GV GV: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x I/ Nhận lớp ,ổn định tổ chức giới thiêu nội dung bài học - Khởi động chung : xoay các khớp :cổ tay, cổ chân .vv -Khởi động chuyên môn : chạy bước nhỏ , nâng cao đùi ,gót chạm mông, đáùchân lăng về trước II ) Ôn tập học kỳII (tập sức nhanh): +tập phản ứng nhanh: -xuất phát nhiều tư thế khác nhau. -chạy biến tốc biến hướng +tập kt xuất phát thấp chạy nhanh 40-60 m. III) Nhận xét,rút kinh nghiệm,củng cố,dặn dò,hướng dẫn tập luyện ở nhà. 8phút 30phút 3 phút V / RÚT KINH NGHIỆM Tiết 70: Kiểm tra Học Kỳ II-chạy nhanh I / MỤC TIÊU : 1, Kiến thức : - Kiểm tra sức nhanh 2, Kỹ năng : - HS thực hiện kt xuất phát thấp chạy nhanh 80-100m 3, Thái độ : -Có ý thức tự giác,nghiêm túc,có tinh thần kỷ luật cao trong học tập II / CHUẨN BỊ : 1, GV: Tài liệu giảng dạy,sân bãi dụng cụ,bàn đạp chạy ngắn,còi . 2, HS:Trang phục gọn gàng , đúng quy định giờ học,vệ sinh sân bãi. III / PHƯƠNG PHÁP : - pp thực hành IV / TIẾN TRÌNH BÀI DẠY: GIÁO VIÊN HỌC SINH NỘI DUNG TG I / PHẦN MỞ ĐẦU - Nhận lớp ổn định tổ chức - Giới thiệu nội dung bài học - hướng dẫn lớp khởi động : -GV quan sát chung - Kiểm tra sân bãi dụng cụ,trng phục HS II / PHẦN KIỂM TRA: - GV sử dụng pp thực hành - phân công một số em làm trọng tài tiếp GV -GV thông báo nội dung,hình thức kiểm tra. -GV gọi tên theo danh sách từ trên xuống dưới,thực hiện theo giới tính - mỗi lần kiểm tra 2 em - GV quan sát,bấm giờ,ra hiệu lệnh đánh giá và cho điểm theo thang điểm đã đưa ra. III / PHẦN KẾT THÚC: - Nhận xét đánh giá rút kinh nghiệm buổi kiểm tra:GV-HS - Củng cố dặn dò,hướng dẫn tập luyện ở nhà:GV I / CSTD tập hợp điểm số báo cáo GV : - HS chú ý lắng nghe - CSTD điều khiển x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV: II )Thực hiện theo hướng dẫn của GV: +ĐH chạy ngắn x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV: III)Thực hiện theo hướng dẫn của GV I/ Nhận lớp ,ổn định tổ chức giới thiêu nội dung bài học - Khởi động chung : xoay các khớp :cổ tay, cổ chân .vv -Khởi động chuyên môn : chạy bước nhỏ , nâng cao đùi ,gót chạm mông, đáùchân lăng về trước II )Kiểm tra chạy nhanh: -Chạy ngắn 80-100m tính thời gian -Xuất phát thấp +thang điểm: G K Tb Y Kém Nữ Nam III) Nhận xét,rút kinh nghiệm,dặn dò,hướng dẫn tập luyện ở nhà chuẩn bị cho tiết sau. 5phút 37phút 3 phút V / RÚT KINH NGHIỆM Ký duyệt