Giáo án môn Thể dục Lớp 6 - Tiết 35+36

Tuần 18 Tiết 35 Ôn tập tiêu chuẩn rèn luyện thân thể I. Mục tiêu: - Ôn luyện một số kỹ lăng của đội hình đội ngũ - Nắm được nguyên tắc và cách luyện tập TDTT một cách khoa học. II. Phương tiện dạy học: - Giáo án - Các bài tập cơ bản III. Tiến trình dạy học: Nội Dung Định Lượng Phương Pháp TG SL A. Phần mở đầu I/ ổn định II/ Khởi động - Tập bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - ép dọc - ép ngang B. Phần cơ bản I. Bài mới: 1/ Ôn luyện một số kỹ năng của đội hình đội ngũ - Hai chân đứng hình chữ V, mắt nhìn về phía trước, đầu thẳng, 2 tay // với thân người. - Khi có hiệu lệnh nghỉ ta có thể khuỵu 1 trong 2 đầu chân , nếu lâu co thể đổi chân. 2/ Nguyên tắc tập luyện TDTT. - Trước khi luyện tập phải khởi động kỹ - Phải luyện tập từ đơn giản đến phức tập, từ khó đến dễ. - Khi luyện tập phải tuân theo hướng dẫn của GV và đảm bảo an toàn. II. Củng cố. - Thực hiện các kỹ năng ĐHĐN? - Nêu một số nguyên tắc cơ bản trong luyện tập TDTT? C. Phần kết thúc HS thả lỏng chạy 2 vòng sân nhẹ nhàng. GV nhận xét và đánh giá ưu nhược điểm giờ dạy Về nhà ôn lại các kỹ năng ĐHĐN giờ sau kiểm tra lý thuyết. 8/ 29 4 2x8 1 2x8 1 1 GV và cán sự làm thủ tục đầu giờ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * • GV đưa ra một số câu hỏi về cách phân tích kỹ năng của ĐHĐN ? Phân tích tư thế đứng nghiêm, nghỉ. - Gọi HS trả lời và GV nhận xét bổ sung. Kỹ năng quay trái, phải, sau và một số cách biến đổi đội hình? GV tiếp tục gọi HS trả lời có nhận xét. Gọi 1 số HS lên thực hiện lần lượt các nội dung theo yêu cầu của GV GV đưa ra một số nguyên tắc luyện tập và yêu cầu HS nhắc lại. GV gọi 2-3 HS lần lượt trả lời. HS khác bổ sung. GV cho lớp thả lỏng nhẹ nhàng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * • Tuần: 18 Tiết: 36 Ngày soạn:08/01/2006 Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể I. Mục tiêu: - Kiểm tra lý thuyết một số kỹ năng của đội hình đội ngũ và nguyên tắc, cách luyện tập TDTT . - Qua tiết kiểm tra đánh giá được khả năng tư duy từ lý thuyết đến thực tiễn và từ thực tiễn sang lý thuyết. II. Phương tiện dạy học: - Đề kiểm tra III. nội dung kiểm tra: Câu 1: (6 điểm) Hãy phân tích tư thế đứng nghiêm, nghỉ và các kỹ năng quay trái, phải, sau? Câu 2: (4 điểm) Trình bày một số nguyên tắc trong luyện tập TDTT? Đáp án: Câu 1: Cần nêu được: - Khi có khẩu lệnh “Nghiêm” 2 chân ta đứng hình chữ V, đầu gối thẳng, hai tay // với thân người, vai thẳng, đầu thẳng, mắt nhìn thẳng về trước. - Khi có khẩu lệnh “Nghỉ” lúc này ta có thể khụyu đầu gối chân trái hoặc phải, nếu nghỉ lâu có thể đổi chân. - Khi có khẩu lệnh “Quay trái” ta dùng gót của chân trái và mũi của chân phải kết hợp với vai đánh mạnh sang bên trái với góc 900 - Khi có khẩu lệnh “Quay phải” ta dùng gót của chân phải và mũi của chân trái kết hợp với vai đánh mạnh sang bên phải với góc 900 - Khi có khẩu lệnh “Quay sau” ta dùng gót của chân trái và mũi của chân phải kết hợp với vai đánh mạnh sang bên trái với góc 1800 Câu 2: Cần nêu được: - Trước khi luyện tập phải khởi động kỹ - Phải luyện tập từ đơn giản đến phức tập, từ khó đến dễ. - Khi luyện tập phải tuân theo hướng dẫn của GV và đảm bảo an toàn. Kết quả: Lớp 6A Giỏi Khá Đạt Chưa đạt