Giáo án môn Thể dục Lớp 6 - Bản đẹp 3 cột - Năm học 2010-2011

* * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ GV + GV nêu nội dung- yêu cầu tập luyện . + Cả lớp đồng loạt thực hiện - GV quản lí chung . + Nhóm 2 em đứng đối diện nhau chuyền cầu . GV quan sát , nhắc nhở . * * * * * * * * * * * * * * ▲ GV - GV nêu nội dung – yêu cầu tập luyện . - Hai em đứng đối diện nhau, mỗi em thay nhau phát 5 quả- GV quan sát, sửa sai . + GV làm mẫu + pt ngắn gọn động tác . + Cho HS tập như trên . - GV hướng dẫn nội dung tập luyện . - Nhóm 2 em đứng đối diện nhau thực hiện . GV quan sát- sửa sai . * GV nêu nội dung - yêu cầu kiểm tra. - Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 5 học sinh - Mỗi HS tham gia kiểm tra chạy hết cự ly qui định, đúng kĩ thuật bước chân,phân phối sức hợp lý. - Đội hình thả lỏng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * X Cán sự hướng dẫn * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ GV IV/ PHẦN BỔ SUNG Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết:63+64 TUẦN: 32 BÀI: ĐÁ CẦU I/ MỤC TIÊU: Đá cầu: Tập cá nhân đá cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân.Yêu cầu: Thực hiện đúng nội dung yêu cầu kĩ thuật động tác . II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: Sân trường – Cầu đá – Còi. III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC PHẦN MỞ ĐẦU - GV nhận lớp - điểm danh - phổ biến nội dung, yêu cầu bài học . - Khởi động chung : Xoay vai - Xoay hông - Xoay gối - Xoay cổ tay cổ chân - Khởi động chuyên môn : + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy đá gót chạm mông + Ép dọc - Ép ngang PHẦN CƠ BẢN 1/ Đá cầu: + Ôn : + Tâng cầu bằng mu giữa , má trong và gối + Tâng cầu băng má ngoài, khống chế cầu bằng ngực, đầu . + Chuyền cầu bằng các bộ phận : mu giữa, má ngoài, má trong, đầu . * Ôn : một số chiến thuật phát cầu trong thi đấu : - Phát cầu thấp gần : x - Phát cầu cao sâu : x - Tập phát cầu kết hợp với chuyền cầu qua lại . X X + Đấu tập . Giới thiệu luật thi đấu ( ngắn gọn ) + Luaät ñaù caàu :saân ñôn roäng 5,18m daøi 13,40cm .saân ñoâivaø 3 ngöôøi.saân hoãn hôïp roäng 6,10m daøi 13,40m + Löôùi daøi 7m,roäng 0,75m chieàu cao thieáu nieân 1,40m, giaûi treû,voâ ñòch löôùi .(1,60 nam ,1,50 nöõ) PHẦN KẾT THÚC - Thả lỏng: + Cúi thả lỏng + Nhảy thả lỏng - GV nhận xét buổi tiết kiểm tra và luyện tập. - Bài tập về nhà : Ôn lại các nội dung đã học trên lớp. 10 phút Mỗi động tác 2l*8n Mỗi động tác 2l*10m 70 phút Mỗi động tác 2l*8n 6 lần 3 lần 10 Phút - Đội hình 4 hàmg ngang - Cán sự điều khiển * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲GV nhận lớp - Đội hình khởi động : * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * X CB * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ GV + GV nêu nội dung- yêu cầu tập luyện . + Cả lớp đồng loạt thực hiện - GV quản lí chung . + Nhóm 2 em đứng đối diện nhau chuyền cầu . GV quan sát , nhắc nhở . * * * * * * * * * * * * * * ▲ GV - GV nêu nội dung – yêu cầu tập luyện . - Hai em đứng đối diện nhau, mỗi em thay nhau phát 5 quả- GV quan sát, sửa sai . + GV làm mẫu + pt ngắn gọn động tác . + Cho HS tập như trên . - GV hướng dẫn nội dung tập luyện . - Nhóm 2 em đứng đối diện nhau thực hiện . - GV quan sát- sửa sai . - Đội hình thả lỏng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * X Cán sự hướng dẫn * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ GV IV/ PHẦN BỔ SUNG Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết:65+66 TUẦN : 33 BÀI: ĐÁ CẦU - KIỂM TRA ĐÁ CẦU I/ MỤC TIÊU: .II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: Sân trường – Cầu đá – Còi . III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC PHẦN MỞ ĐẦU - GV nhận lớp - điểm danh - phổ biến nội dung, yêu cầu bài học . - Khởi động chung : Xoay vai - Xoay hông - Xoay gối - Xoay cổ tay cổ chân - Khởi động chuyên môn : + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy đá gót chạm mông + Ép dọc - Ép ngang PHẦN CƠ BẢN 1/ Đá cầu:. Tâng cầu: - Cách tâng cầu = mu bàn chân, gối . - Tâng cầu bằng mu giữa , má trong và gối Phát cầu: - Tư thế chân đứng trước sau, tay cầm cầu thả rơi tự do, cách đất khoảng 30cm, cầu tiếp xúc giữa mu bàn chân, góc bay khoảng 30 độ. - Chuyền cầu bằng mu giữa . 2 . KiÓm tra kÜ thuËt ®¸ cÇu + Néi dung: KiÓm tra kÜ thuËt ph¸t cÇu thÊp ch©n nghiªng m×nh b»ng mu bµn ch©n + C¸ch cho ®iÓm: §iÓm kiÓm tra cho theo møc ®é kÜ thuËt ®éng t¸c cña hs. - §iÓm 9 - 10: Thùc hiÖn c¶ 5 lÇn ®óng kÜ thuËt, thµnh tÝch ®¹t 4 lÇn trë lªn ph¸t qua l­íi sang s©n ®èi ph­¬ng. - §iÓm 7 - 8: Thùc hiÖn ®­îc 4 lÇn ®óng kÜ thuËt, thµnh tÝch ®¹t 3 lÇn trë lªn ph¸t qua l­íi sang s©n ®èi ph­¬ng. - §iÓm 5 - 6: Thùc hiÖn ®­îc 3 lÇn ®óng kÜ thuËt, thµnh tÝch ®¹t 2 lÇn ph¸t qua l­íi sang s©n ®èi ph­¬ng. - §iÓm 3 - 4: Thùc hiÖn ®­îc 4 lÇn ®óng kÜ thuËt, thµnh tÝch ®¹t 1 lÇn ph¸t qua l­íi sang s©n ®èi ph­¬ng. - §iÓm 1 - 2: Thùc hiÖn ®­îc 5 lÇn ph¸t cÇu ®óng kÜ thuËt, nh­ng kh«ng cã lÇn nµo ph¸t cÇu qua l­íi sang s©n ®èi ph­¬ng. PHẦN KẾT THÚC - Thả lỏng: + Cúi thả lỏng + Nhảy thả lỏng - GV nhận xét buổi tiết kiểm tra và luyện tập. - Bài tập về nhà : Ôn lại các nội dung đã học trên lớp. 10 phút Mỗi động tác 2l*8n Mỗi động tác 2l*10m 70 phút Mỗi động tác 2l*8n*2lần 6 lần 3 lần 10 Phút - Đội hình 4 hàmg ngang - Cán sự điều khiển * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲GV nhận lớp - Đội hình khởi động : * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * X * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ GV - Phaân nhoùm luyeän taäp theo söï höôùng daãn cuûa GV. Nhoùm. 1 Nhoùm .2 €€€€ €€€€ €€€€ €€€€ €(GV) Nhoùm.3 Nhoùm.4 €€€€ €€€€ €€€€ €€€€. *Gv x x x x x x x x x x x x x x x x x x 4hµng *Gv phæ biÕn néi dung kiÓm tra KiÓm tra thµnh nhiÒu ®ît. Mçi ®ît kiÓm tra gåm 2 hs * §éi h×nh kiÓm tra x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Mçi häc sinh thùc hiÖn 5 lÇn ph¸t cÇu liªn tôc - Đội hình thả lỏng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * X Cán sự hướng dẫn * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ GV IV/ PHẦN BỔ SUNG Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết: 67+68 TUẦN: 34 BÀI: ÔN TẬP HỌC KÌ II: BẬT NHẢY I/ MỤC TIÊU: Bật nhảy – Chuẩn bị thi học kì II: Ôn hoàn thiện kỹ thuật bật xa và nâng cao thành tích. Yêu cầu: Thực hiện đúng nội dung yêu cầu GV ôn và thi học kỳ. II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: Sân trường – Hố nhảy – Còi - Vạch xuất phát , vạch đích. III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC PHẦN MỞ ĐẦU - GV nhận lớp - điểm danh - phổ biến nội dung, yêu cầu bài học . - Khởi động chung : Xoay vai - Xoay hông - Xoay gối - Xoay cổ tay cổ chân - Khởi động chuyên môn : + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy đá gót chạm mông + Ép dọc - Ép ngang PHẦN CƠ BẢN 1/ Bật nhảy: * Ôn bật xa và nâng cao thành tích. Ngồi xổm bật cóc đổi hướng theo tín hiệu. PHẦN KẾT THÚC - Thả lỏng: + Cúi thả lỏng + Nhảy thả lỏng - GV nhận xét buổi tập - Bài tập về nhà : Ôn lại các nội dung đã học trên lớp. 10 phút Mỗi động tác 2l*8n Mỗi động tác 2l*10m 70 phút 6 lần 3 lần*12 nhịp 10 Phút - Đội hình 4 hàmg ngang - Cán sự điều khiển * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲GV nhận lớp - Đội hình khởi động : * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * X * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ GV . - GV nêu nội dung – yêu cầu tập luyện. - Tổ chức cho học sinh tập ở đội hình như sau: ( với hình thức ai bật xa hơn) Hố cát * * * * ▲ * * * * - GV quan sát nhắc nhở. - GV nêu nội dung – yêu cầu tập. - Tổ chức cho học sinh ở đội hình sau: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * X - GV phát lệnh, quan sát nhắc nhở - Đội hình thả lỏng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * X Cán sự hướng dẫn * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ GV IV/ PHẦN BỔ SUNG Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết:69+70 TUẦN: 35 BÀI: KIỂM TRA HỌC KÌ II I/ MỤC TIÊU: Ôn tập bật nhảy : Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi. Yêu cầu học sinh thực hiện đúng kĩ thuật động tácvà có thành tích Kiểm tra bật nhảy: HS thực hiện đúng động tác kĩ thuật và thành tích theo yêu cầu của GV. II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: Sân trường – Còi - Hố nhảy- thướt dây. III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC PHẦN MỞ ĐẦU - GV nhận lớp - điểm danh - phổ biến nội dung, yêu cầu bài học . - Khởi động chung : Xoay vai - Xoay hông - Xoay gối - Xoay cổ tay cổ chân - Khởi động chuyên môn : + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy đá gót chạm mông + Ép dọc - Ép ngang PHẦN CƠ BẢN 1/ Ôn tập bật nhảy : - Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi. 2/Kiểm tra học kì 2- Chạy đà tự do kiểu ngồi. Cách cho điểm : 9-10: Đúng kĩ thuật thành tích đạt 3,4m Nam,2,9 Nữ. 7-8: Đúng kĩ thuật thành tích đạt 3,1m Nam,2,7 Nữ. 5-6:Đúng kĩ thuật thành tích đạt 2,7m Nam,2,3 Nữ. 3-4: Các trường hợp còn lại. * Một số tình huống khác do GVquyết định . PHẦN KẾT THÚC - Thả lỏng: + Cúi thả lỏng + Nhảy thả lỏng - GV nhận xét buổi tiết kiểm tra và luyện tập. - Bài tập về nhà : Ôn lại các nội dung đã học trên lớp. 10 phút Mỗi động tác 2l*8n Mỗi động tác 2l*10m 70 phút 4 lần 10 Phút - Đội hình 4 hàmg ngang - Cán sự điều khiển * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲GV nhận lớp - Đội hình khởi động : * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * X * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ GV + GV nêu nội dung - yêu cầu tập luyện . + Lần lượt từng em thực hiện GV quan sát sửa chữa động tác, ở đội hình như sau : * * * * * * * * * * * * ▲ * * * * * * * * * * - GV nêu nội dung – yêu cầu kiểm tra. - Kiểm tra lần lượt từng em- Cử 2 em thay nhau đo thành tích. Đội hình như trên. - GV quan sát , ghi thành tích và cho điểm từng em. - Đội hình thả lỏng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * X Cán sự hướng dẫn * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ GV