Giáo án môn Thể dục Lớp 12 - Tiết 3 - Năm học 2009-2010 - Võ Hoàng Phước

TRệễỉNG THPT TAÂN HOÀNG Toồ : THEÅ DUẽC – GDQP GIAÙO AÙN :SOÁ 03 Ngaứy soaùn: 31/08/2008 ( Tieỏt daùy theo ppct 03.) Ngaứy daùy: 01/09/2008. Teõn baứi : theồ duùc nhũp ủieọu ( nam , nửừ ) ; kyừ thuaọt chaùy cửù ly ngaộn . ẹoõi tửụùng hoùc : Hoùc sinh khoỏi 10 . Nhieọm vuù : Theồ duùc nhũp ủieọu : oõn ủoọng taực 1->3 nam , 1->3 nửừ . Theồ duùc nhũp ủieọu : hoùc ủoọng taực 4->5 nam , 4->5 nửừ Kyừ thuaọt chaùy ngaộn :oõn chaùy bửụực nhoỷ , naõng cao ủuứi , chaùy ủaùp sau , chaùy taờng toỏc Muùc ủớch Yeõu caàu : Giuựp cho HS naộm ủửụùc moọt soỏ yeỏu lúnh KT ủoọng taực Hoùc sinh oồn ủũnh , traọt tửù trong giụứ hoùc . Hieồu vaứ thửùc hieọn ủửụùc cụ baỷn caực kyỷ thuaọt ủoọng taực . Duùng cuù taọp luyeọn : coứi , maựy cassette , ủổa CD , tranh aỷnh . Thụứi gian : 45 phuựt ẹũa ủieồm : saõn trửụứng , veọ sinh an toaứn Noọi dung giaựo an : PHAÀN VAỉ NOÄI DUNG ẹL Bieọn phaựp toồ chửực TG SL I./ Phaàn mụỷ ủaàu : nhaọn lụựp . kieồm tra sổ soỏ HS , neõu nhieọm vuù ,muùc ủớch yeõu caàu tieỏt daùy khụỷi ủoọng : kủ chung ,khụỷi ủoọng chuyeõn moõn 3-5p 1-2p 3-4p 2x8 nhip LT taọp hụùp lụựp ủieồm soỏ baựo caựo * * * * * * GV phoồ bieỏn baứi mụựi * * * * * * * A Lụựp Kẹ * * * * * * * * * A * * * * * * * * II./ Phaàn cụ baỷn : GV neõu , phaõn tớch , thũ phaùm vaứ hửụựng daón cho HS thửùc hieọn baứi theồ duùc nam , nửừ . ẹoọng taực 1-3 nam : giaọm chaõn taùi choồ ; tay , chaõn di chuyeồn ;; tay, ngửùc di chuyeồn sang ngang ẹoọng taực 1-3 nửừ : giaọm chaõn taùi choồ ; coồ keỏt hụùp di chuyeồn .; lửụứng GV phaõn tớch , thũ phaùm vaứ hửụựng daón cho HS thửùc hieọn baứi theồ duùc nam , nửừ . ẹoọng taực 4 nam :tieỏn luứi ẹoọng taực 5 nam :phoỏi hụùp ẹoọng taực 4 nửừ :tay ngửùc ẹoọng taực 5 nửừ :ủaồy hoõng GV hửụựng daón cho HS oõn taọp chaùy bửụực nhoỷ , naõng cao ủuứi , chaùy ủaùp sau , chaùy taờng toỏc 35-37 10-15 phuựt 10 -15 phuựt 7-10 phuựt 5-8L 5-6L 4-5L Lụựp chia nhoựm nam , nửừ rieõng thửùc hieọn ủoọng taực * * * * * * * (2) * * * * * * * * * * * * * * (1) * * * * * * * * * * * * * * (3) * * * * * * * * * * * * * * (4) * * * * * * * GV quan xaực sửỷa sai tửứng nhoựm Lụựp taọp hụùp ủoọi hỡnh chửừ L xem GV thũ phaùm ủoọng taực * * * * * * * * * * * * * * * * A * * Lụựp chia nhoựm nam , nửừ rieõng thửùc hieọn ủoọng taực * * * * * * * (2) * * * * * * * * * * * * * * (1) * * * * * * * * * * * * * * (3) * * * * * * * * * * * * * * (4) * * * * * * * GV quan xaực sửỷa sai tửứng nhoựm Lụựp thửùc hieọn kyỷ thuaọt chaùy cửù ly ngaộn ******** ******** * 30m O * O * A O GV quan xaực sửỷa sai tửứng nhoựm III./Phaàn keỏt thuực : Thaỷ loỷng toaứn thaõn tớch cửùc Cuỷng coỏ ,nhaọn xeực, ủaựnh giaự Giao baứi taọp veà nhaứ: taọp 3ủoọng ủaừ hoùc , xem trửụực ủoọng taực 4,5,6 xuoỏng lụựp . 3p Lụựp taọp hụùp haứng ngang * * * * * * * * * * * * * * * A DUYEÄT NGệễỉI SOAẽN VOế HOAỉNG PHệễÙC Nhaọn xeực sau tieỏt daùy : .. Boồ sung theõm cho giaựo aựn : ........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................