Giáo án môn Thể dục Lớp 11 - Tiết 58: Kiểm tra Chạy bền
1.Mục đích :
- kiểm tra kết quả học tập rèn luyện của học sinh sau 1 thời gian tập luyện
- giáo dục giáo dưỡng
2.Nhiệm vụ - Yêu cầu :
a.Nhiệm vụ :
kiêm tra nội dung Chạy Bền
b.Yêu cầu :
học sinh cố gắng hết khả năng để đạt kết quả tốt nhất
3. Địa điểm - Thời gian :
- ĐĐ : sân Thể Dục
- TG : 45p
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án môn Thể dục Lớp 11 - Tiết 58: Kiểm tra Chạy bền, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Ngày soạn :
Ngày giảng :
Tiết : 58
Tuần :
Kiểm Tra Chạy Bền
1.Mục đích :
- kiểm tra kết quả học tập rèn luyện của học sinh sau 1 thời gian tập luyện
- giáo dục giáo dưỡng
2.Nhiệm vụ - Yêu cầu :
a.Nhiệm vụ :
kiêm tra nội dung Chạy Bền
b.Yêu cầu :
học sinh cố gắng hết khả năng để đạt kết quả tốt nhất
3. Địa điểm - Thời gian :
- ĐĐ : sân Thể Dục
- TG : 45p
TT
Nội Dung
TG
Phương Pháp Tổ Chức
1.
Chuẩn Bị
a.Nhận Lớp :
- kiểm tra sĩ số,sức khỏe của hs
- phổ biến nội dung , yêu cầu giờ học
b.Khởi động :
- khởi động chung :
+ chạy khởi động
+ bài thể dục tay không
+ khởi động các khớp & dây chằng
- khởi động chuyên môn :
+ chạy bước nhỏ
+ chạy nâng cao đùi
+ chạy đá lăng trước & sau
+ chạy tăng tốc
- Yêu Cầu :
Học sinh khởi động tích cực tạo hưng phấn để bước vào giờ học
2p
5p
- tập trung lớp :
- khởi động chung :
- khởi động chuyên môn :
2
Cơ Bản
Nội dung kiểm tra : Chạy Bền
- nam : 1000m
- nữ : 500m
* Đánh giá cho điểm :
- Đối với Nam :
+ đạt : 4p5s
+ khá : 3p50s
+ giỏi : 3p40s
- đối với Nữ :
+ đạt : 2p4s
+ khá : 2p2s
+ giỏi : 1p50s
35p
- tập trung học sinh để hướng dẫn nội dung kiểm tra :
- kiêm tra :
( thực hiện kiểm tra 5 hs 1 lần chạy )
3.
Kết Thúc
- Giáo Viên tập trung lớp :
+ nhận xét về giờ kiểm tra
+ căn dặn nội dung buổi học sau
- Xuống lớp
3p
- tập trung lớp :
File đính kèm:
tiết 58.doc
