Giáo án môn Thể dục Lớp 11 - Tiết 15: Kiểm tra Chạy tiếp sức

I.Mục Tiêu :

* Kiểm Tra Chạy tiếp sức

* Yêu Cầu :

- Học sinh thực hiện tích cực những nội dung đã học để đạt kết quả cao nhất

II. Địa Điểm, Phương Tiện Tập Luyện :

1. Địa Điểm :

 Sân Thể Dục

2. Phương Tiện :

- Còi

- Đồng hồ bấm giờ

- Tín gậy

III.Tiến Trình Lên Lớp :

 

doc2 trang | Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 176 | Lượt tải: 0download
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án môn Thể dục Lớp 11 - Tiết 15: Kiểm tra Chạy tiếp sức, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Ngày soạn : Ngày giảng : Tiết : 15 Tuần : kiểm tra Chạy Tiếp Sức I.Mục Tiêu : * Kiểm Tra Chạy tiếp sức * Yêu Cầu : - Học sinh thực hiện tích cực những nội dung đã học để đạt kết quả cao nhất II. Địa Điểm, Phương Tiện Tập Luyện : 1. Địa Điểm : Sân Thể Dục 2. Phương Tiện : - Còi - Đồng hồ bấm giờ - Tín gậy III.Tiến Trình Lên Lớp : TT Nội Dung TG Phương Phỏp Tổ Chức Dạy Học 1. Chuẩn Bị a.Nhận Lớp : - kiểm tra sĩ số,sức khỏe của hs - phổ biến nội dung , yờu cầu giờ học b.Khởi động : - khởi động chung : + chạy khởi động + bài thể dục tay khụng + khởi động cỏc khớp & dõy chằng - khởi động chuyờn mụn + chạy bước nhỏ + chạy nõng cao đựi + chạy đỏ lăng trước & sau + chạy tăng tốc - Yờu Cầu : Học sinh khởi động tớch cực để tạo hưng phấn bước vào giờ học 2p 5p - tập trung lớp : € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € ‚ - khởi động chung : € € € € - khởi động chuyờn mụn : 2. Cơ Bản : * Nội Dung Kiểm Tra : “ Kiểm tra kỹ thuật Chạy Tiếp Sức theo nhóm 2 người “ Yêu Cầu thực hiện : “ 2 người 1 cặp xẽ phối hợp Xuất Phát - Chạy - Trao Nhận Tín Gậy trong phạm vi 50m “ * Đánh Giá & Cho Điểm : - đ 9-10 : thực hiện đúng kỹ thuật trao nhận tín gậy ở khu vực quy định & chạy với tốc độ cao - đ 7-8 : phối hợp kỹ thuật cơ bản đúng, chạy với tốc độ trung bình - đ 5-6 : phối hợp kỹ thuật cơ bản đúng nhưng chạy với tốc độ chậm - đ 2-3-4 : không phối hợp được kỹ thuật, rơi gậy . . . 35p - tập trung học sinh để hướng dẫn nội dung kiểm tra : € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € ‚ - người số 1 xẽ trao gậy cho người số 2 sau đó đổi ngược lại người số 2 xẽ trao cho người số 1 (thực hiện ở cự ly 50m) 3. Kết Thỳc - Giỏo Viờn tập trung lớp : + nhận xột về giờ kiểm tra + căn dặn nội dung buổi học sau - Xuống lớp 3p - tập trung lớp : € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € ‚

File đính kèm:

  • doct15.doc