Giáo án môn Thể dục Lớp 10 - Tiết 35: Kiểm tra học kì 1

GIÁO ÁN 35 Kiểm Tra HK I I / Mục tiêu: kiểm tra kỹ thuật chạy ngắn 80m, đánh giá kết quả học tập rèn luyện của học sinh trong HKI . II / Địa điểm, phương tiện : Địa điểm: Sân trường . Phương tiện : Đường chạy , còi, bàn đạp, đồng hồ bấm giây. III / Tiến trình lên lớp: Nội dung Định lượng Hoạt động của GV – HS I / Phần mở đầu: - Nhận lớp: - Khởi động : + Xoay khớp từ đầu cổ đến chân, căng các nhóm cơ. + Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông , đạp sau, tăng tốc 8 -> 10 p 2p 3p 5p - HS tập trung 4 hàng ngang x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X( GV) X( GV) ĐH tập trung ĐH khởi động - Cán sự tập hợp lớp, điểm số báo cáo - GV nhận lớp , phổ biến nội dung và qui định tiết kiểm tra . II / Phần cơ bản : - Kiểm tra kỹ thuật chạy cự li ngắn 80 m - Thang điểm: + Kỹ thuật: ( 2đ) Chạy lao : 1đ) Chạy giữa quãng : (1 đ) + Thành tích ( 8 đ) Điểm TT Nam(s) TT Nữ ( s) 0.5 13.60 15.60 1.0 13.50 15.50 1.5 13.40 15.40 2.0 13.30 15.30 2.5 13.20 15.20 3.0 13.10 15.10 3.5 13.00 15.00 4.0 12.90 14.90 4.5 12.80 14.80 5.0 12.70 14.70 5.5 12.55 14.50 6.0 12.40 14.30 6.5 12.25 14.20 7.0 12.10 13.90 7.5 11.80 13.65 8.0 11.50 13.40 Áp dụng đúng luật điền kinh hiện hành 40 p - Giáo viên phổ biến thang điểm kiểm tra , đọc danh sách từng đợt chạy - Cán sự hô khẩu lệnh cho từng đợt xuất phát - GV tính thành tích và quan sát đánh giá kỹ thuật từng HS. - Đội hình kiểm tra: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 80m x x x( cán sự) X( GV) Mỗi HS XP chạy 1 lần. III / Phần kết thúc : Thả lỏng. Nhận xét, đánh giá. Dặn dò. Xuống lớp. 3p 2p - ĐH thả lỏng như ĐH khởi động - ĐH tập trung GV nhận xét, đánh giá, dặn dò. - GV hô “giải tán” cả lớp đồng thanh hô “khoẻ”.