Giáo án môn Thể dục Khối 8 - Tiết 53 đến 59

h lớp: kiểm tra sĩ số 4.2. Kiểm tra bài cũ: 4.3. Bài mới Nôi dung Định lượng Phương pháp - tổ chức SL TG I. Phần mở đầu 1. Nhận lớp - Tập hợp báo cáo sĩ số. - GV nhận lớp - Thầy trò chúc sức khoẻ. - GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài dạy . 2. Khởi động. - Khởi động chung Cho lớp chạy nhẹ nhàng 1 vòng trên sân tập lớp tập trung, xoay các khớp, cổ, chân, tay, vai, hông, thân mình. - Khởi động chuyên môn tại chỗ + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chân chạm mông II. Phần cơ bản 1. Ôn nội dung bài trước - Nội dung 1: - Nhảy cao + Ôn động tác đá lăng trước – sau + Đá lăng sang ngang + Đà một bước giậm nhảy - đá lăng - Nội dung 2: - TTTC cầu lông + Kỹ thuật di chuyển đơn bước, đa bước, kỹ thuật đập cầu và kỹ thuật đánh cầu cao trên đầu + giới thiệu một số điều luật cơ bản trong thi đấu cầu lông ( tiếp theo) + Thi đấu, thực tập trọng tài 2.Bài mới 3. Bài tập thể lực - Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên 4 . Hệ thống bài : Học sinh chú ý kĩ thuật phát cầu trái tay, thuật tay và bỏ nhỏ. 1/L 1/L 1/L 1/L 1/L 100-200m 2x8 n 2l 2l 2l 1-2/L 8 -10 Phút 28-30 phút - ĐH nhận lớp x x x x x x x x (1) x x x x x x x x x ▲ - Thầy trò chúc sức khoẻ - GV nói ngắn gọn, rõ ràng đầy đủ chính, chính xác. - GV (CH) cho lớp khởi động - ĐH khởi động x x x x x x x x (2) x x x x x x x x ▲ - GV điều khiển lớp tập và sửa sai x x x x x x x x (3) x x x x x x x x ▲ - GV điều khiển lớp tập và sửa sai xxx xxx GN chân phải ▲ GN chân trái - GV điều khiển lớp tập và sửa sai xxxx x x xxxx xxxx ▲ - GV giới thiệu cho học sinh - GV điều khiển lớp tập và sửa sai xxxx x x xxxx xxxx ▲ - GV điều khiển lớp luyện tập ▲ -GV nhắc lại những kiến thức cơ bản cho HS. 4.4. Củng cố Thả lỏng: + Cúi ngời thả lỏng . + Duỗi chân thả lỏng . + Rũ vai thả lỏng. - GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học. 4.5. Hướng dẫn về nhà - Bài tập về nhà: Ôn động tác bổ trợ nhảy cao, cầu lụng, chạy bền. - Kết thúc giờ học. 5. Rỳt kinh nghiệm ************************************************************************ Ngày soạn: . Ngày giảng: ... Tiết 57 NHẢY CAO – TTTC 1. Mục tiờu 1.1. Kiến thức -Trang bị cho HS 1 số kĩ thuật nhảy cao, cầu lụng 1.2. Kỹ năng -Học sinh thực hiện đúng đều đẹp trong các giai đoạn kĩ thuật trong chạy bền, kĩ thuật trong đỏ cầu 1.3. Thái độ - Có ý thức tự giác, kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn trong tập luyện, vận dụng vào thực tiễn. 2. Chuõ̉n bị - GV: Giáo án, tài liệu, còi, dụng cụ, vạch xuất phát, cầu lụng. - HS : Trang phục, giầy, cầu lụng vệ sinh sân tập. 3. Phương pháp - Trực quan - Phân nhóm, tổ 4. Tiờ́n trình dạy học 4.1. ổn định lớp: kiểm tra sĩ số 4.2. Kiểm tra bài cũ: - GV gọi 1-4 HS kiểm tra kĩ thuật đánh cầu cao tay. 4.3. Bài mới Nôi dung Định lượng Phương pháp - tổ chức SL TG I Phần mở đầu 1. Nhận lớp - Tập hợp báo cáo sĩ số. - GV nhận lớp - Thầy trò chúc sức khoẻ. - GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài dạy . 2. Khởi động. - Khởi động chung Cho lớp chạy nhẹ nhàng 1 vòng trên sân tập lớp tập chung, xoay các khớp, cổ, chân, tay, vai, hông, thân mình. - Khởi động chuyên môn tại chỗ + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chân chạm mông II. Phần cơ bản 1. Ôn nội dung bài trước - Ôn nội dung 1: - Nhảy cao + Ôn động tác đá lăng trước – sau + Đá lăng sang ngang + Đà một bước giậm nhảy - đá lăng - Ôn nội dung 2: - TTTC cầu lông + Ôn luyện bài tập 2 người đánh cầu qua, lại. + Thi đấu, thực tập trọng tài 2.Bài mới 3. Bài tập thể lực 4 . Hệ thống bài : Học sinh chú ý kỹ thuật di chuyển đơn bước đánh cầu cao tay bên phải, bên trái 1/L 1/L 1/L 1/L 1/L 1/L 100-200m 2x8 n 2l 2l 2l 3-7/L 3-5/L 3-5/T 8 -10 Phút 28-30 phút - ĐH nhận lớp x x x x x x x x (1) x x x x x x x x ▲ - Thầy trò chúc sức khoẻ - GV nói ngắn gọn, rõ ràng đầy đủ, chính xác. GV (CH) cho lớp khởi động - ĐH khởi động x x x x x x x x (2) x x x x x x x x ▲ xxxx xxxx - - GV điều khiển lớp tập và sửa sai x x x x x x x x (3) x x x x x x x x - GV điều khiển lớp tập và sửa sai xxx xxx GN chân phải ▲ GN chân trái - GV điều khiển lớp tập và sửa sai xxxx x x xxxx xxxx ▲ - GV điều khiển lớp tập và sửa sai xxxx x x xxxx xxxx ▲ -GV nhắc lại những kiến thức cơ bản cho HS. 4.4. Củng cố Thả lỏng: + Cúi ngời thả lỏng . + Duỗi chân thả lỏng . + Rũ vai thả lỏng. - GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học. 4.5. Hướng dẫn về nhà - Bài tập về nhà: Ôn động tác bổ trợ cầu lụng, nhảy cao. 5. Rỳt kinh nghiệm ************************************************************************ Ngày soạn: . Ngày giảng: ... Tiết 58 NHẢY CAO – TTTC – CHẠY BỀN 1. Mục tiờu 1.1. Kiến thức - Nắm được cỏc kĩ thuật nhảy cao, cầu lụng, chạy bền 1.2. Kỹ năng -Học sinh hiểu được và thực hiện thành thạo các động tác nhảy xa -Cầu lông. Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực trong học tập , phát triển sức nhanh, sức mạnh trong vận động. - Cầu lông: Học sinh thực hiện các tư thế chuẩn bị, kỹ thuật di chuyển đơn bước tiến lùi một cách tương đối. 1.3. Thái độ - Có ý thức tự giác, kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn trong tập luyện, vận dụng vào thực tiễn. 2. Chuõ̉n bị - GV: Giáo án, tài liệu, 30 quả cầu lông, vợt cầu lông. - HS : Trang phục, giầy, vệ sinh sân tập. 3. Phương pháp - Trực quan - Phân nhóm, tổ 4. Tiờ́n trình dạy học 4.1. ổn định lớp: kiểm tra sĩ số 4.2. Kiểm tra bài cũ: 4.3. Bài mới Nôi dung Định lượng Phương pháp - tổ chức SL TG I. Phần mở đầu 1. Nhận lớp - Tập hợp báo cáo sĩ số. - GV nhận lớp - Thầy trò chúc sức khoẻ. - GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài dạy . 2. Khởi động. - Khởi động chung Cho lớp chạy nhẹ nhàng 1 vòng trên sân tập lớp tập trung, xoay các khớp, cổ, chân, tay, vai, hông, thân mình. - Khởi động chuyên môn tại chỗ + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chân chạm mông II. Phần cơ bản 1. Ôn nội dung bài trước - Nội dung 1: - Nhảy cao + Ôn động tác đá lăng trước – sau + Đá lăng sang ngang + Đà một bước giậm nhảy - đá lăng + Kĩ thuật chạy đà - đặt chân vào điểm giậm nhảy- giậm nhảy đá lăng. + Học giai đoạn qua xà và tiếp đất ( Nhảy cao kiểu “ bước qua”) - Nội dung 2: - TTTC cầu lông + Kỹ thuật di chuyển đơn bước, đa bước, kỹ thuật đập cầu và kỹ thuật đánh cầu cao trên đầu + Thi đấu, thực tập trọng tài 2.Bài mới 3. Bài tập thể lực - Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên 4 . Hệ thống bài : Học sinh chú ý kĩ thuật phát cầu trái tay, thuật tay và bỏ nhỏ. 1/L 1/L 1/L 1/L 1/L 100-200m 2x8 n 2l 2l 2l 1-2/L 8 -10 Phút 28-30 phút - ĐH nhận lớp x x x x x x x x (1) x x x x x x x x x ▲ - Thầy trò chúc sức khoẻ - GV nói ngắn gọn, rõ ràng đầy đủ chính, chính xác. - GV (CH) cho lớp khởi động - ĐH khởi động x x x x x x x x (2) x x x x x x x x ▲ - GV điều khiển lớp tập và sửa sai x x x x x x x x (3) x x x x x x x x ▲ - GV điều khiển lớp tập và sửa sai xxx xxx GN chân phải ▲ GN chân trái - GV điều khiển lớp tập và sửa sai xxxx x x xxxx xxxx ▲ - GV điều khiển lớp luyện tập ▲ -GV nhắc lại những kiến thức cơ bản cho HS. 4.4. Củng cố Thả lỏng: + Cúi ngời thả lỏng . + Duỗi chân thả lỏng . + Rũ vai thả lỏng. - GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học. 4.5. Hướng dẫn về nhà - Bài tập về nhà: Ôn động tác bổ trợ nhảy cao, cầu lụng, chạy bền. - Kết thúc giờ học. 5. Rỳt kinh nghiệm ************************************************************************ Ngày soạn: . Ngày giảng: ... Tiết 59 NHẢY CAO – TTTC 1. Mục tiờu 1.1. Kiến thức -Trang bị cho HS 1 số kĩ thuật nhảy cao, cầu lụng 1.2. Kỹ năng -Học sinh thực hiện đúng đều đẹp trong các giai đoạn kĩ thuật trong chạy bền, kĩ thuật trong đỏ cầu 1.3. Thái độ - Có ý thức tự giác, kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn trong tập luyện, vận dụng vào thực tiễn. 2. Chuõ̉n bị - GV: Giáo án, tài liệu, còi, dụng cụ, vạch xuất phát, cầu lụng. - HS : Trang phục, giầy, cầu lụng vệ sinh sân tập. 3. Phương pháp - Trực quan - Phân nhóm, tổ 4. Tiờ́n trình dạy học 4.1. ổn định lớp: kiểm tra sĩ số 4.2. Kiểm tra bài cũ: - GV gọi 1-4 HS kiểm tra kĩ thuật đánh cầu cao tay. 4.3. Bài mới Nôi dung Định lượng Phương pháp - tổ chức SL TG I Phần mở đầu 1. Nhận lớp - Tập hợp báo cáo sĩ số. - GV nhận lớp - Thầy trò chúc sức khoẻ. - GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài dạy . 2. Khởi động. - Khởi động chung Cho lớp chạy nhẹ nhàng 1 vòng trên sân tập lớp tập chung, xoay các khớp, cổ, chân, tay, vai, hông, thân mình. - Khởi động chuyên môn tại chỗ + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chân chạm mông II. Phần cơ bản 1. Ôn nội dung bài trước - Ôn nội dung 1: - Nhảy cao + Ôn động tác đá lăng trước – sau + Đá lăng sang ngang + Đà một bước giậm nhảy - đá lăng - Ôn nội dung 2: - TTTC cầu lông + Ôn luyện bài tập 2 người đánh cầu qua, lại. + Thi đấu, thực tập trọng tài 2.Bài mới 3. Bài tập thể lực 4 . Hệ thống bài : Học sinh chú ý kỹ thuật di chuyển đơn bước đánh cầu cao tay bên phải, bên trái 1/L 1/L 1/L 1/L 1/L 1/L 100-200m 2x8 n 2l 2l 2l 3-7/L 3-5/L 3-5/T 8 -10 Phút 28-30 phút - ĐH nhận lớp x x x x x x x x (1) x x x x x x x x ▲ - Thầy trò chúc sức khoẻ - GV nói ngắn gọn, rõ ràng đầy đủ, chính xác. GV (CH) cho lớp khởi động - ĐH khởi động x x x x x x x x (2) x x x x x x x x ▲ xxxx xxxx - - GV điều khiển lớp tập và sửa sai x x x x x x x x (3) x x x x x x x x - GV điều khiển lớp tập và sửa sai xxx xxx GN chân phải ▲ GN chân trái - GV điều khiển lớp tập và sửa sai xxxx x x xxxx xxxx ▲ - GV điều khiển lớp tập và sửa sai xxxx x x xxxx xxxx ▲ -GV nhắc lại những kiến thức cơ bản cho HS. 4.4. Củng cố Thả lỏng: + Cúi ngời thả lỏng . + Duỗi chân thả lỏng . + Rũ vai thả lỏng. - GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học. 4.5. Hướng dẫn về nhà - Bài tập về nhà: Ôn động tác bổ trợ cầu lụng, nhảy cao. 5. Rỳt kinh nghiệm