1. Mục tiêu
1.1. Kiến thức
- Nắm được các kĩ thuật nhảy xa, cầu lụng
1.2. Kỹ năng
-Học sinh hiểu được và thực hiện thành thạo các động tác nhảy xa -Cầu lông. Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực trong học tập , phát triển sức nhanh, sức mạnh trong vận động.
- Cầu lông: Học sinh thực hiện các tư thế chuẩn bị, kỹ thuật di chuyển đơn bước tiến - lùi một cách tương đối.
1.3. Thái độ
- Có ý thức tự giác, kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn trong tập luyện, vận dụng vào thực tiễn.
2. Chuẩn bị
- GV: Giáo án, tài liệu, 30 quả cầu lông, vợt cầu lông.
- HS : Trang phục, giầy, vệ sinh sân tập.
3. Phương pháp
- Trực quan
- Phân nhóm, tổ
4. Tiến trình dạy học
4.1. Ổn định lớp: kiểm tra sĩ số
4.2. Kiểm tra bài cũ:
6 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 238 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án môn Thể dục Khối 8 - Tiết 41+42, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Ngày soạn: .
Ngày giảng: ...
Tiết 41
NHẢY XA - TTTC
1. Mục tiờu
1.1. Kiến thức
- Nắm được cỏc kĩ thuật nhảy xa, cầu lụng
1.2. Kỹ năng
-Học sinh hiểu được và thực hiện thành thạo các động tác nhảy xa -Cầu lông. Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực trong học tập , phát triển sức nhanh, sức mạnh trong vận động.
- Cầu lông: Học sinh thực hiện các tư thế chuẩn bị, kỹ thuật di chuyển đơn bước tiến - lùi một cách tương đối.
1.3. Thái độ
- Có ý thức tự giác, kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn trong tập luyện, vận dụng vào thực tiễn.
2. Chuõ̉n bị
- GV: Giáo án, tài liệu, 30 quả cầu lông, vợt cầu lông.
- HS : Trang phục, giầy, vệ sinh sân tập.
3. Phương pháp
- Trực quan
- Phân nhóm, tổ
4. Tiờ́n trình dạy học
4.1. ổn định lớp: kiểm tra sĩ số
4.2. Kiểm tra bài cũ:
4.3. Bài mới
Nôi dung
Định lượng
Phương pháp - tổ chức
SL
TG
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp
- Tập hợp báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp
- Thầy trò chúc sức khoẻ.
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài dạy .
2. Khởi động.
- Khởi động chung
Cho lớp chạy nhẹ nhàng 1 vòng trên sân tập lớp tập trung, xoay các khớp, cổ, chân, tay, vai, hông, thân mình.
- Khởi động chuyên môn tại chỗ
+ Chạy bước nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chân chạm mông
II. Phần cơ bản
Ôn nội dung bài trước
Bài mới
- Nhảy xa
+ Ôn động tác đá lăng trước – sau
+ Đá lăng sang ngang
+ Đà một bước giậm nhảy - đá lăng
+ Chơi trò chơi “ lò cò tiếp sức”
- GV giới thiệu kĩ thuật chạy đà, tập chạy đà( cách đo đà . điều chỉnh đà, chạy đà 3-5 bước vào ván giậm nhảy)
- TTTC cầu lông
+ Bài tập phát triển TD chung.
+ Ôn kỹ thuật di chuyển đơn bước đánh cầu cao tay bên phải, bên trái :
+ Ôn luyện bài tập 2 người đánh cầu qua, lại.
3. Bài tập thể lực
4 . Hệ thống bài :
Học sinh chú ý kỹ thuật di chuyển đơn bước đánh cầu cao tay bên phải, bên trái
1/L
1/L
1/L
1/L
1/L
100-200m
2x8 n
2l
2l
2l
1-2/L
8 -10 Phút
28-30 phút
- ĐH nhận lớp
x x x x
x x x x (1)
x x x x
x x x x x
▲
- Thầy trò chúc sức khoẻ
- GV nói ngắn gọn, rõ ràng đầy đủ chính, chính xác.
- GV (CH) cho lớp khởi động
- ĐH khởi động
x x x x
x x x x (2)
x x x x
x x x x
▲
- GV điều khiển lớp tập và sửa sai
x x x x
x x x x (3)
x x x x
x x x x
▲
GV điều khiển lớp chơi có KL- KT
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
x
x
x
x
CB XP
▲
- GV giới thiệu cho HS
- GV điều khiển lớp tập
x
x
hố nhảy
x
- GV điều khiển lớp tập và sửa sai
xxxx
x x
xxxx
xxxx ▲
- GV điều khiển lớp tập và sửa sai
xxxx
x x
xxxx
xxxx ▲
-GV nhắc lại những kiến thức cơ bản cho HS.
4.4. Củng cố
Thả lỏng:
+ Cúi ngời thả lỏng .
+ Duỗi chân thả lỏng .
+ Rũ vai thả lỏng.
- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học.
4.5. Hướng dẫn về nhà
- Bài tập về nhà: Ôn động tác bổ trợ nhảy xa, cầu long.
- Kết thúc giờ học.
5. Rỳt kinh nghiệm
Ngày soạn: .
Ngày giảng: ...
Tiết 42
NHẢY XA – TTTC – CHẠY BỀN
1. Mục tiờu
1.1. Kiến thức
-Trang bị cho HS 1 số kĩ thuật nhảy xa, cầu lụng
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền nam 600m, nữ 500m
1.2. Kỹ năng
-Học sinh thực hiện đúng đều đẹp trong các giai đoạn kĩ thuật trong chạy bền, kĩ thuật trong đỏ cầu
1.3. Thái độ
- Có ý thức tự giác, kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn trong tập luyện, vận dụng vào thực tiễn.
2. Chuõ̉n bị
- GV: Giáo án, tài liệu, còi, dụng cụ (bàn đạp 3 bộ), vạch xuất phát, cầu lụng.
- HS : Trang phục, giầy, cầu lụng vệ sinh sân tập.
3. Phương pháp
- Trực quan
- Phân nhóm, tổ
4. Tiờ́n trình dạy học
4.1. ổn định lớp: kiểm tra sĩ số
4.2. Kiểm tra bài cũ:
4.3. Bài mới
Nôi dung
Định lượng
Phương pháp - tổ chức
SL
TG
I Phần mở đầu
1. Nhận lớp
- Tập hợp báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp
- Thầy trò chúc sức khoẻ.
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài dạy .
2. Khởi động.
- Khởi động chung
Cho lớp chạy nhẹ nhàng 1 vòng trên sân tập lớp tập chung, xoay các khớp, cổ, chân, tay, vai, hông, thân mình.
- Khởi động chuyên môn tại chỗ
+ Chạy bước nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chân chạm mông
II. Phần cơ bản
Ôn nội dung bài trước
Bài mới
- Nội dung 1:
- Nhảy xa
+ Ôn động tác đá lăng trước – sau
+ Đá lăng sang ngang
+ Đà một bước giậm nhảy - đá lăng
+ Chơi trò chơi “ lò cò tiếp sức”
+Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
- GV giới thiệu kĩ thuật chạy đà, tập chạy đà( cách đo đà . điều chỉnh đà, chạy đà 3-5 bước vào ván giậm nhảy)
- Nội dung 2:
- TTTC cầu lông
+ Ôn kĩ thuật di chuyển tiến ,lùi, di chuyển ngang: kĩ thuật đánh cầu cao tay, thấp tay, bên phải, bên trái
- Học kĩ thuật đập cầu
+ Ôn luyện bài tập 2 người đánh cầu qua, lại.
- Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên
3. Bài tập thể lực
4 . Hệ thống bài :
Học sinh chú ý kĩ thuật di chuyển.
1/L
1/L
1/L
1/L
1/L
1/L
100-200m
2x8 n
2l
2l
2l
3-7/L
3-5/L
3-5/T
1/L
1/L
8 -10 Phút
28-30 phút
- ĐH nhận lớp
x x x x
x x x x (1)
x x x x
x x x x
▲
- Thầy trò chúc sức khoẻ
- GV nói ngắn gọn, rõ ràng đầy đủ, chính xác.
GV (CH) cho lớp khởi động
- ĐH khởi động
x x x x
x x x x (2)
x x x x
x x x x
▲
xxxx xxxx
- GV điều khiển lớp tập và sửa sai
x x x x
x x x x (3)
x x x x
x x x x
▲
GV điều khiển lớp chơi có KL- KT
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
x
x
x
x
CB XP
▲
- GV giới thiệu cho HS
- GV điều khiển lớp tập
x
x
hố nhảy
x
- GV điều khiển lớp tập và sửa sai
xxxx
x x
xxxx
xxxx ▲
- GV làm mẫu toàn bộ kĩ thuật động tác, GV làm mẫu chậm và phân tích cho lớp tập theo không cầu.
- GV cho lớp tập theo nhóm
- GV điều khiển lớp tập và sửa sai
x x
xxxx xxxx
xxxx ▲
- GV điều khiển lớp luyện tập
▲
-GV nhắc lại những kiến thức cơ bản cho HS.
4.4. Củng cố
Thả lỏng:
+ Cúi ngời thả lỏng .
+ Duỗi chân thả lỏng .
+ Rũ vai thả lỏng.
- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học.
4.5. Hướng dẫn về nhà
- Bài tập về nhà: Ôn động tác bổ trợ chay bền, cầu long, nhảy xa.
5. Rỳt kinh nghiệm
File đính kèm:
- t41-42.doc