Giáo án môn Thể dục Khối 8 - Tiết 28: Đá cầu - Chạy bền - Năm học 2013-2014

Tuần: 14 Tiết: 28 Ngày soạn: 16/11/2013 Ngày dạy: 18/11-23/11/2013 ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU 1. ĐÁ CẦU : Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, kĩ thuật di chuyển. Học đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, một số điểm trong luật đá cầu, đấu tập. 1.1 Kiến thức: học sinh thông hiểu kỹ thuật cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, kĩ thuật di chuyển. biết cách thực hiện kỹ thuật đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, biết một số điểm trong luật đá cầu, biết cách thi đấu. 1.2 Kĩ năng: Học sinh thực hiện được kỹ thuật cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, kĩ thuật di chuyển, thực hiện được cơ bản đúng yêu cầu kỹ thuật kỹ thuật đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, hiểu biết cơ bản số điểm trong luật đá cầu và cách thi đấu. 2. CHẠY BỀN : Chạy trên địa hình tự nhiên. 2.1 Kiến thức: Học sinh biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2.2 Kĩ năng: Học sinh thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên, duy trì và nâng cao thành tích. 3. Chấp hành nghiêm túc yêu cầu của giáo viên, đảm bảo an toàn trong tập luyện, ổn định trật tự, kỷ luật, nghiêm túc tự giác trong khi tập luyện, tự tập và áp dụng vào cuộc sống hàng ngày. Ứng xử tốt với bạn bè, không dùng rượu bia thuốc lá và các chất kích thích khác. II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN DẠY HỌC. 1. ĐỊA ĐIỂM : - Sân tập thể dục của trường. 2. PHƯƠNG TIỆN : - Còi, tranh đá cầu, đồng hồ. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG LVĐ YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KĨ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU. 1. Ổn định lớp: 2. Giới thiệu nội dung bài học: 2.1 Đá cầu. 2.2 Chạy bền. 3. Khởi động: - Xoay các khớp làm nóng cơ thể. 4. Kiểm tra bài cũ: 7-8’ 1-2’ 1-2’ 2l x 8 nhịp 2-4’ - Lớp trưởng báo cáo và chào giáo viên nhận lớp. - Khớp cổ, cổ tay cổ chân, khuỷu tay, vai, cánh tay, hông, gối, gập duỗi, ép ngang, ép dọc. ? Thực hiện kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân - Cán sự lớp tập hợp lớp 4 hàng ngang, báo cáo giáo viên về tình lớp . €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ € ĐH KĐ: € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € - Cán sự điều khiển cho lớp khởi động. - Gọi 1-2 học sinh thực thực hiện bài cũ, lớp quan sát nhận xét. Giáo viên nhận xét cho điểm. B. PHẦN CƠ BẢN 1.Đá cầu: - Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, kĩ thuật di chuyển Học đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân Một số điểm trong luật đá cầu, Đấu tập. 1.3 Củng cố: - Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân 4. Chạy bền: 28-30’ 18-20’ 4-5’ 10-11’ 3-4’ 9-10’ Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân - Chuẩn bị: chân phát cầu đặt ở phía sau tay cầm cầu tung ra phía trước dùng chân thuận đá cầu, mũi chân duỗi thẳng tiếp súc cầu cách mặt đất khoảng 20-30cm - Khi phát cầu, không phân biệt chuồng và sông có thể phát tùy thích, miễn là qua lưới sang sân. - Ở cuối sân có vạch 2m để đứng phát cầu, người phát cầu phải đứng trong phạm vi 2m đó, nếu dẫm vạch hoặc đứng ra ngoài khu vực 2m sẽ bị vi phạm luật và đối phương sẽ được điểm, đồng đội bên phát cầu phải đứng ngoài khu vực hình chiếu 2m từ cuối sân lên tới lưới (không được chắn đường cầu) - Trong phạm vi 2m tính từ lưới (hay còn gọi là sông), không được dùng đầu để tấn công sang phần sân đối phương. Bất cứ hình thức nào khi cầu chạm đầu sang đều tính thua (trừ trường hợp khi chắn cầu, cơ thể đứng thẳng, cầu do đối phương tấn công vô tình chạm đầu và ăn điểm thì hợp lệ - đây cũng là tình huống khá nhạy cảm, tùy trọng tài bắt). - Cầu thủ có thể dùng 3 chạm cách nhau (không liên tiếp) để tấn công. - Chạy trên địa hình tự nhiên + Nam chạy 3-4 vòng sân trường. + Nữ chạy 2-3 vòng sân trường. - Giáo viên phân tích những lỗi sai thường mắc, thị phạm lại kỹ thuật và sau đó cho HS luyện tập ở 4 nhóm. €€€€ €€€€ €€€€ €€€€ € GV €€€€ €€€€ €€€€ €€€€ - Giáo viên phân tích thị phạm động tác nhắc nhở những lỗi sai thường mắc sau đó cho HS luyện tập trên sân cầu - Học sinh tập hợp 4 ngàng ngang nghe GV phổ biến luật €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ € - GV cho lớp lần lượt lên tập đấu - Gọi 2 học sinh lên thực hiện.Lớp quan sát nhận xét và so sánh. GV củng cố. - Chạy theo nhóm sức khoẻ. - GV hướng dẫn đường chạy và quan sát nhắc nhở hs thực hiện tích cực. €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€ C. PHẦN KẾT THÚC. 1. Hồi tĩnh và thả lỏng. 2 . Nhận xét giờ học. 3. Dặn dò và giao bài tập về nhà. 4.Kết thúc giờ học 4-5’ - Tập động tác điều hoà của bài thể dục giữa giờ, hít thở sâu, lắc tay chân, đá duỗi... - Ưu khuyết điểm của cả lớp. - Tập một số động tác phát triển sức mạnh chân, nhảy dây hay bật cóc mỗi ngày. - Xuống lớp: Gv hô giải tán - Hs đồng thanh hô khỏe. - Giáo viên giảng giải và kết hợp đặt ra những câu hỏi về nội dung của bài học. € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € ĐH KT €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €