Giáo án môn Thể dục Khối 7 - Tiết 23+24 - Năm học 2012-2013

Giáo án số : 23 NỘI DUNG BÀI DẠY Tiết theo ppct:23 Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kĩ năng CBN-chay NCĐ- CĐS NS :10/11/12 Xuất phát cao chạy nhanh 30-50m . TTTC: (BC8) Tư thế cơ bản và di chuyển, chuyền bóng cao tay bằng 2 tay PHẦN VÀ NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu nội dung yêu cầu 3.Kiểm tra bài cũ Xuất phát cao chạy nhanh 4. Khởi động : Chung Chuyên môn - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu : Chạy nhanh – TTTC bóng chuyền - Thực hiện tương đối tốt xuất phát cao chạy nhanh 30m - Gv nhận xét và cho điểm Xoay các khớp,cổ tay, cổ chân, hông, . ép dọc – Ngang, - Chạy bước nhỏ. Chạy đạp sau CƠ BẢN 1. Chạy nhanh ? Chạy bước nhỏ ? chạy nâng cao đùi Chạy đạp sau ? Xuất phát cao chạy nhanh 30-50m 2..TTTC. Bóng chuyền ? Cúi người chuyền bóng qua hai chân ? chuyền bóng cao tay bằng 2 tay Yêu cầu : -Thực hiện tương đối tốt xuất phát cao chạy nhanh - Thực hiện tương đối tốt chạy bước nhỏ, chạy đạp sau và chạy nâng cao đùi phối kết hợp với đánh tay - Phối kết hợp chạy BN-NCĐ-CĐS khi di chuyển - Chạy bằng nửa bàn chân trên phối kết hợp khi đánh tay - Thời khi đạp sau tương đối tốt Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ, trò chơi - Chân rộng bằng vai thân trên gập về phía trước hai tay buông tự nhiên KẾT THÚC Củng cố Thả lỏng Nhận xét Dăn dò - Tư thế sẵn sàng xuất phát - Thả lỏng toàn thân, rũ tay,đấm lưng nhẹ - Nhận xét ưu khuyết điểm nội dung bài dạy - Ôn tập TTTC – chạy ngắn – Chạy bền chú ý XPC chạy nhanh 30m MỤC TIÊU – YÊU CẦU Tiết theo ppct :23 - Thực hiện tương đói tốt kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh 30-50m NS :10/11/12 - Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ ND :12/11/12 - Thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ *Địa điểm-Phương tiện:Sâân trường,vệ sinh nơi tập luyện,GA,sđcn 2->3 đường chạy 30-40m.12 quả bóng Thời gian PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 6-8’ 1-3’ 1x1l 2lx8n Đội hình khởi động Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp, 30-34’ 15-17’ 1x5l 1x2l 15-17’ 1x3l 1x5l 1x3l 1x1l TRỰC QUAN - LÀM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM 1. Chạy nhanh 2. TTTC ( Bóng chuyền) ? Xuất phát cao chạy nhanh, Chuyền bóng cao tay bằng hai tay chạy đạp sau € € € € € € € € € € € € gv quan sát sửa sai € € € € € € € € € € Ném bóng trúng đích bằng hai tay trên đầu € € € € Gv quan sát và sửa sai 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l Đội hinh 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € ội hình 4 hang so le cự li rộng € € € € € € Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € pGv Giáo án số 24 NỘI DUNG BÀI DẠY Tiết ppct :24 ĐHĐN: Kiểm tra kiểm tra chạy nhanh NS :10/11/12 Nội dung : Kĩ thuật xuất phát cao, kĩ thuật bước chạy và thành tích. PHẦN VÀ NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu nội dung yêu cầu 3.Kiểm tra bài cũ 4. Khởi động : Chung Chuyên môn - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu bài : Kĩ thuật xuất phát cao Xoay các khớp,cổ tay, cổ chân, hông, . ép dọc – Ngang, - Chạy bước nhỏ, chạy đạp sau CƠ BẢN 1.Chạy ngắn Kiểm tra : Kĩ thuật xuất phát cao, kĩ thuật bước chạy và thành tích * Thang điểm kiểm tra - Điểm “Đạt” : Thực hiện đúng kĩ thuật hoặc thực hiện những điểm cơ bản của kĩ thuật và thành tích ở mức “Đạt”10’05’’ trợ lên tới mực “Giỏi’ 9’2 - Điểm”Chưa đạt” : Chạy để gót chân chạm đất và thành tích không đạt ở mức “ Đạt” 10’’05 + Các trường hợp còn lại KẾT THÚC Củng cố Thả lỏng Nhận xét Dăn dò - Thả lỏng toàn thân, rũ tay,đấm lưng nhẹ - Nhận xét ưu khuyết điểm nội dung bài kiểm tra - Chạy bền - Bóng chuyền MỤC TIÊU – YÊU CẦU Tiết theo ppct : 24 - Biết cách thực hiện đúng kĩ thuật và thành tích ở mức “TB “trở lên NS :10/11/12 - Thực hiện đúng kĩ thuật và thành tích ở mức “TB “trở lên ND :12/11/12 * Địa điểm-Phương tiện :Sâân trường, vệ sinh nơi tập luyện, đường chạy 60m GA, SĐCN, , Thời gian PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 6-8’ 1-3’ 2lx8n 1x2l Đội hình khởi động Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp,, 32-34’ 1x1l 1-2hs 1x2l TRỰC QUAN ? Kĩ thuật xuất phát cao, kĩ thuật bước chạy và thành tích Gv nêu những yêu cầu khi kiểm tra Gv gọi 1-2 hs lên thực hiện - Các nhóm khác chuẩn bị - Kiểm tra lần 2 không quá điểm 8 Đích Đường chạy 60m € € Vạch XP p Gv € € € € € € € € € € € € € € € € € € 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € Đội hình 4 hàng ngang cự li rộng € € € € € € Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € p Gv