Giáo án môn Thể dục Khối 7 - Tiết 21: Chạy nhanh - Cầu lông - Chạy bền

Tiết 21: - Chạy nhanh : Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. Trò chơi : "Ai nhanh hơn ai" - Cầu lông : Ôn đỡ cầu, phát cầu. học cách di chuyển bớc chân - Chạy bền : chạy trên địa hình tự nhiên a. mục tiêu: - Đảm bảo an toàn, nâng cao sức khoẻ, giáo dục ý thức rèn luyện sức nhanh, mạnh bền, sự khéo léo - Rèn các kĩ năng đã học - Giáo dục ý thức học tập bộ môn b. Địa điểm- Phơng tiện : - Sân tập thể dục của trờng - Còi, vợt, cầu lới, ĐHBG c. Tiến trình dạy học : Nội dung ĐL Phơng pháp và tổ chức HĐ của GV HĐ của HS I. Phần mở đầu + Nhận lớp + Phổ biến nhiệm vụ buổi học * Khởi động : - Chạy nhẹ 1 vòng sân - Xoay các khớp - ép dây chằng * Kiểm tra : Em hãy thực hiện Kỹ thuật phát cầu II. Phần cơ bản 1 .Chạy nhanh- Cầu lông: Ôn + Chạy nhanh : Luyện tập và nâng cao các kỹ năng : - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - XP cao chạy nhanh 30-40m + Cầu lông: - Ôn kỹ năng: - Đỡ cầu - Phát cầu - Học: Cách di chuyển bớc chân + Trò chơi : Ai nhanh hơn ai 2. Chạy bền : Chạy bền trên địa hình tự nhiên Cự ly Nam : 400m Nữ : 300m 3. Củng cố : - Chạy nhanh - Cầu lông - Chạy bền III. Phần kết thúc - Thả lỏng hồi tĩnh - Nhận xét đánh giá giờ học + HDVN : - Chạy 60m - Chuẩn bị cho giờ sau 6’ 35, 4’ Kiểm tra sĩ số 7A 7B 7C - Phổ biến nhiệm vụ - Hớng dẫn khởi động Nêu câu hỏi Nhận xét, đánh giá Chia tổ tập luyện Cử tổ trởng điều khiển Quan sát sửa sai phân tích thị phạm Cho HS thực hiện Quan sát sửa sai Phổ biến luật chơi Chia nhóm Tổ chức Hô khẩu lệnh Quan sát sửa sai Gọi HS thực hiện Nhận xét Hớng dẫn Nhận xét Giao bài tập Lớp trởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Nghe phổ biến nhiệm vụ - Thực hiện động tác Thực hiện Nhận xét, đánh giá Tập luyện theo tổ Thực hiện động tác theo khẩu lệnh Sửa sai động tác Chú ý quan sát Thực hiện động tác Sửa động tác sai Nghe phổ biến Chơi theo nhóm Vui vẻ đoàn kết Tập luyện Sửa theo hớng dẫn Thực hiện động tác Tham gia nhận xét Thả lỏng Tham gia nhận xét Nhận bài tập _______________________________________