Giáo án môn Thể dục 8 - Tiết 59 - Năm học 2012-2013

GIÁO ÁN SỐ: 59 Tiết PPCT : 59 Ngày soạn : 9/4/12 NỘI DUNG BÀI DẠY: 1>Nhảy cao: Ôân tập: Một số động tác bổ trợ; Chạy đà 3-5 bước giậm nhảy đá lăng qua xà và tiếp đất. 2>TTTC(bóng chuyền) : Ôân tập nâng cao các kĩ thuật đã học: Chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay, phát bóng cao tay. PHẦN & NỘI DUNG YÊU CẦU & PHÂN TÍCH KĨ THUẬT I>MỞ ĐẦU 1>Nhận lớp. 2>Giới thiệu: ND-YC 3>Khởi động a>Khởi động chung. b>Kh động chuyên môn 4>Bài cũ? +Cán sự tập hợp lớp 4 hàng ngang, điểm số báo cáo. +Nội dung:1>Nhảy xa; 2>Bóng chuyền. +Yêu cầu: -Nhảy cao: Biết và thực hiện được các động tác bổ trợ; Biết và thực hiện được kỹ thuật chạy đà 3-5 bước giậm nhảy đá lăng qua xà và tiếp đất. -Bóng chuyền: Biết và thực hiện đúng kỹ thuật đệm bóng, chuyền bóng, phát bóng, bài tập phối hợp, bài tập thể lực, thi đấu tập. -Chạy nhẹ nhàng một vòng sân->Xoay các khớp, ép dọc, ngang. -Chạy bứơc nhỏ, chạy cao đùi, chạy đạp sau->Di chuyển các hứơng. -Trình bày các giai đoạn nhảy cao bước qua? Phát bóng cay tay(nam) thấp tay(nữ)? II>CƠ BẢN 1>Nhảy cao. 2>Bóng chuyền a>Tập bổ trợ: -Các động tác căng cơ, giãn khớp. -Đá lăng các hứơng. -Đà 1 bứơc đá lăng. -Đà 3 bứớc giậm nhảy đá lăng. -Chạy đà đặt chân vào điểm giậm nhảy-giậm nhảy đá lăng. b>Ôn tập: +Chạy đà 3-5 bứơc giậm nhảy, đá lăng qua xà, tiếp đất. +Yêu cầu : Thực hiện đúng các bài tập bổ trợ, đúng kĩ thuật, chạy đà, giậm nhảy, đá lăng, qua xà, tiếp đất về góc độ, biên độ, phương hướng từng động tác. a>Tập bổ trợ: -Các động tác căng cơ, giãn khớp. -Di chuyển các hướng. b>Ôân tập: -Chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước mặt. -Đệm bóng. -Phát bóng thấp tay. ‚‚‚‚ -Phát bóng cao tay. -Đập bóng theo phương lấy đà. c>Tập thể lực: -Chạy tốc độ chữ chi. +Yêu cầu: Thực hiện đúng kĩ thuật đã học về tư thế, trọng tâm, phương hứơng, góc độ, biên độ từng kĩ thuật. III>KẾT THÚC 1>Củng cố. 2>Thả lỏng. 3>Nhận xét. 4>Dặn dò. -Đà 3-5 bứơc thực hiện động tác giậm nhảy ? -Tay chống hông, rung đùi, cẳng chân, cúi người thả lỏng tay, toàn thân. -Nhận xét ý thức, thái độ tập luyện của Hs. -Chuyền bóng cao tay, đệm bóng? Cách xác định điểm giậm nhảy, hứơng chạy đà. Tiết PPCT : 59 Ngày soạn : 9/4/12 Ngày dạy: 11/4/12 I>MỤC TIÊU -YÊU CẦU: 1>Nhảy cao: Biết và thực hiện đúng động tác bổ trợ; Kỹ thuật giậm nhảy(biết xác định điểm giậm nhảy), động tác đà 1->3 bứơc giậm nhảy đá lăng. Về tư thế, trọng tâm, cự ly, phương hướng, biên độ, góc độ của từng bài tập. 2>Bóng chuyền: Biết và thực hiện đúng các bài tập bổ trợ. Kỹ thuật chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay nghiêng mình, các bài tập phối hợp, bài tập thể lực. Tập luyện hoàn thiện kỹ thuật, nân cao thành tích, tự giác, tích cực, nghiêm túc khi tập luyện trong và ngoài trừơng. II>ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: 1>Địa điểm: Sân học thể dục. 2>Thiết bị, phương tiện dạy học: Gv: Giáo án, còi, bóng chuyền 15 quả, xà nhảy cao; HS: Đồng phục thể dục. ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP – BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8 phút 200m 2lx8n 2Hs ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ 5 ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ € 20mm +ĐH nhận lớp, phổ biến nội dung, khởi động. +Gv nhận lớp, kiểm tra, trang phục, sức khỏe HS. +Gv phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. 1>KĐ chung: Thực hiện đồng loạt cán sự điều khiển. 2>KĐ chuyên môn: Thực hiện theo nhóm dòng chảy. Gv chỉ định Hs thực hiện, nhận xét, cho điểm. 32 phút 2lx8n 8-10l 4-5l 4-5l 5-7l 2lx8n 2-3l 3p 3p 5-7p 5-7p 1-2l +ĐH học nhảy cao: a>Tập bổ trợ: -Các động tác căng cơ giãn khớp. -Đá lăng các hứơng. b>Ôn tập: +Tập đồng lọat: -Đà 3 bứớc giậm nhảy đá lăng. ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ +Tập theo nhóm dòng chảy: -Đà 3–5 bứớc giậm nhảy, giậm nhảy đá lăng, qua xà, tiếp đất +ĐH học bóng chuyền a>Tập bổ trợ: -Các động tác căng cơ giãn khớp. -Di chuyển bước đổi, lướt, chạy tiến, lùi các hướng. b>ôn tập : +Tập theo nhóm: -Chuyền bóng cao tay bằng hai tay->-đệm bóng. -Phát bóng thấp tay->phát bóng cao tay. *Gv phân nhóm quay vòng tập luyện ‚‚‚ ‚‚‚ +Nhóm nam ôn tập các kĩ thuật bóng chuyền đã học. -Thực hiện theo nhóm, cá nhân. +Nhóm nữ luyện tập nhảy cao. -Thực hiện theo nhóm dòng chảy( thay nhau điều khiển) *sau ½ thời gian gv đổi nội dung luyện tập. -Các nhóm báo các kết quả ôn tập. ‚‚‚‚ - Nhóm khác nhận xét, gv đánh giá chung. c>Tập thể lực: -Thực thiện nhóm dòng chảy. 5 phút ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ 5 -Gv chỉ định 2Hs thực hiện, Hs khác nhận xét, Gv đánh giá chung. -Thực hiện đồng loạt các động tác hồi phục. -Gv đánh giá, tuyên dương nhắc nhở trứơc lớp. -Gv giao bài tập và hứơng dẫn Hs tập ở nhà.