Giáo án môn Thể dục 8 - Tiết 52: Nhảy xa

I- MỤC TIÊU - Kiểm tra kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi, kết hợp kiểm tra tiêu chuẩn RLTT - HS thực hiện tốt đúng kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi, đạt thành tích cao, mức đạt trở lên so với bảng TC RLTT HS có ý thức tự giác trong giờ kiểm tra, nâng cao sức khoẻ, yêu thích TDTT II- ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Sân trường. - Hố cát TUẦN : 26 - TIẾT CHƯƠNG TRÌNH : 52 NHẢY XA: Kiểm tra kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi ( kết hợp kiểm tra rèn luyện TT ) III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY NỘI DUNG Đ. LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC 1- Mở đầu 1.1 Nhận lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số - Gv phổ biến nội dung buổi học , yêu cầu tiết học. 1.2- Khởi động : - Xoay các khớp ( tay, chân, hông . . . ) Thực hiện bài Td liên hoàn lớp 8 - Thực hiện 1 số động tác bổ trợ nhảy xa ( bật nhảy tại chỗ bằng 1 – 2 chân, nhảy thử vào hố cát 1 – 2 lần ) 7 - 8 ‘ 2-3’ 4-5’ 2x8 nhịp - Gv và Hs làm thủ tục nhận lớp. Đội hình hàng ngang, cự ly hẹp. - Tập hợp đội hình 4 hàng ngang cự ly cực rộng, do cán sự điều khiển. - GV điều khiển 2- Cơ bản 2.1 –Bài cũ: Không kiểm tra 2.2 - Kiểm tra kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi : Cách xếp loại : Giỏi : Đúng kỹ thuật Thành tích 2,8m nữ và 3.2m nam trở lên Khá : Đúng kĩ thuật , kĩ thuật tiếp đất còn sai sót. Thành tích 2,5 – dưới 2,8m nữ và 2,9 – dưới 3,2m nam Đạt : Kỹ thuật trên không cơ bản đúng. Có sai sót nhiều trong các giai đoạn còn lại. Thành tích đạt 2,2 – dưới 2,5m Nữ và 2,6 – dưới 2,9m nam. * Kiểm tra TC RLTT : Lấy thành tích cao nhất của học sinh để xếp theo Bảng TC RLTT ( SGK Lớp 8 trang 129 ) 27 - 29 ‘ 12 – 14’ 12 – 14’ X X X X X X X X X X X X X X X X X €GV - Mỗi hs được nhảy thử 1 lần và 3 al62n chính thức. Nếu ở lần nhảy chính thức đầu tiên hoặc thứ hai đã đạt điểm tối đa thì không cần nhảy tiếp. - Kiểm tra mỗi đợt 5 – 6 hs, theo giới tính 3- Kết thúc 3.1- GV củng cố lại bài - Kiểm tra lại 1 số hs 3.2 – Thả lỏng: ĐT rũ tay, chân, điều hòa 3.2- Gv nhận xét, đánh giá giờ học. 3.3- Giao bài tập và hướng dẫn Hs tự tập : - Ôn luyện chạy bền 6 - 7 ‘ 3 - 5‘ 2-5 hs 2’ 1’ 1 - Gv cho điểm ( khuyến khích ), sửa chữa và phân tích những ĐT sai. - ĐH khởi động - ĐH 4 hàng ngang.( cự ly hẹp) GV công bố điểm, tuyên dương hs có kết quả tốt - Chuẩn bị dụng cụ, trang phục cho tiết sau Rút kinh nghiệm sau giờ dạy : . Ngày 27 tháng 2 năm 200 GV. DUYỆT CỦA BGH