Giáo án môn Thể dục 8 - Chương trình học kì 1 - Bản đẹp 3 cột

.Địa điểm –phương tiện : -Sân tập thể dục ,còi .vôi ,đường chạy . III.Tiến trình- dạy học NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A.Phần mở đầu : 1.Nhận lớp : -Kiểm tra sĩ số ,trang phục ,sức khoẻ của HS -Phổ biến nội dung nội dung bài mới . 2.Khởi động : -Thực hiện một số động tác như :Xoay cổ tay ,chân ,khớp hông ,khớp gối ,đứng lên ngồi xuống ,động tác cổ ,xoạc ngang ,dọc . Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông . 5PH -ĐH tập hợp báo cáo -ĐH khởi động A.Phần cơ bản : 1.Oân tập : +Các dộng tác bổ trợ : -chạy bước nhỏ -chạy gót chạm mông -chạy nâng cao đùi -chạy đạp sau *Kĩ thuật Xp thấp –chạy nhanh 60m : . Trò chơi : « Lò cò tiếp sức » 35 ph 2L /8N -GV nhắc lại 1-2 lần cho hs nắm -GV triển khai ĐH tập luyện theo 4 hàng dọc -GV quan sát nhắc nhở sữa sai cho HS -Gvnhắc nhở hs tập nghiêm túc -GV triển khai ĐH tập luyện -GV quan sát các nhóm tập luyện -GV nhắc nhở sữa sai cho các nhóm -Các nhóm tập luyện nghiêm túc không đùa giỡn -GV gọi 1 số hs thực hiện lại–HS khác quan sát nhận xét –GV nhận xét chung -GV triển khai ĐH trò chơi -Gvphổ biến cách chơi và luật chơi GV điều khiển trò chơi C.Phần kết thúc : -Thả lỏng -Nhận xét -Dặn dò -Xuống lớp -Gvcho HS thả lỏng tích cực tay ,chân . -Nêu ưu khuýet điểm buổi tập -Về nhà tập luyện thêm : +XP cao –chạy nhanh 60m . -Cả lớp hô to «  khoẻ » -Tuần :17 -Ngày soạn : / / -Tiết :34 Bài 34 -Ngày soạn : / / I.Mục tiêu –yêu cầu : * Oân tập : -Kĩ thuật XP thấp –chạy nhanh 60m -Trò chơi : «Chạy vượt chướng ngại vật  » * Yêu câu : -Thực hiện động tác tương đối chính xác đạt thành tích . -Biết vận dụng và tập luyện hằng ngày . II.Địa điểm –phương tiện : -Sân tập thể dục ,còi .vôi ,đường chạy . III.Tiến trình- dạy học NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A.Phần mở đầu : 1.Nhận lớp : -Kiểm tra sĩ số ,trang phục ,sức khoẻ của HS -Phổ biến nội dung nội dung bài mới . 2.Khởi động : -Thực hiện một số động tác như :Xoay cổ tay ,chân ,khớp hông ,khớp gối ,đứng lên ngồi xuống ,động tác cổ ,xoạc ngang ,dọc . Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông . 5PH -ĐH tập hợp báo cáo -ĐH khởi động A.Phần cơ bản : 1.Oân tập : +Các dộng tác bổ trợ : -chạy bước nhỏ -chạy gót chạm mông -chạy nâng cao đùi -chạy đạp sau *Kĩ thuật Xp thấp –chạy nhanh 60m : . Trò chơi : « Chạy vượt chướng ngại vật  » 35 ph 2L /8N -GV nhắc lại 1-2 lần cho hs nắm -GV triển khai ĐH tập luyện theo 4 hàng dọc -GV quan sát nhắc nhở sữa sai cho HS -Gvnhắc nhở hs tập nghiêm túc -GV triển khai ĐH tập luyện -GV quan sát các nhóm tập luyện -GV nhắc nhở sữa sai cho các nhóm -Các nhóm tập luyện nghiêm túc không đùa giỡn -GV gọi 1 số hs thực hiện lại–HS khác quan sát nhận xét –GV nhận xét chung -GV triển khai ĐH trò chơi -Gvphổ biến cách chơi và luật chơi GV điều khiển trò chơi C.Phần kết thúc : -Thả lỏng -Nhận xét -Dặn dò -Xuống lớp -Gvcho HS thả lỏng tích cực tay ,chân . -Nêu ưu khuýet điểm buổi tập -Về nhà tập luyện thêm : +XP cao –chạy nhanh 60m . -Cả lớp hô to «  khoẻ » -Tuần :18 -Ngày soạn : / -Tiết : 35 Bài 35 -Ngày dạy : / I.Mục tiêu –yêu cầu : * Oân : XP thấp –chạy nhanh 60m * Yêu cầu :Thực hiện đúng các động tác và cự li đã qui định . II.Địa điểm –phương tiện : +Sân tập TD ,còi , vôi , thước đo ,bàn ghế GV ngồi kiểm tra . III.Tiến trình –dạy học : NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A.Phần mở đầu : 1.Nhận lớp : -Kiểm tra sĩ số ,trang phục ,sức khoẻ của HS -Phổ biến nội dung kiểm tra . 2.Khởi động : -Thực hiện một số động tác như :Xoay cổ tay ,chân ,khớp hông ,khớp gối ,đứng lên ngồi xuống ,động tác cổ ,xoạc ngang ,dọc . Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông . 5ph 2L /8N -ĐH tập hợp báo cáo -ĐH khởi động B.Phần Cơ Bản : 1.Oân nội dung Xp thấp–chạy nhanh 60m 2.Phương pháp kiểm tra : a.Nội dung kiểm tra : +Nội dung XP thấp –chạy nhanh 60m b.Phương pháp kiểm tra : +Kiểm tra theo nhiều đợt ,mỗi đợt 2 hs ,mỗi hs kiểm tra 1 lần c.Cách cho điểm : +Điểm 9-10 thực hiện chính xác đúng kỉ thuật và thành tích đạt mức giỏi9,8s nm,11s nữ +Điểm 7-8 thực hiện đúng kỉ thuật còn sai sót nhỏ và thành tích đạt mức kha9,9s-10,5namù 11,1s -11,6 nữ . +Điểm 5-6 thực hiện được những điểm cơ bản của kĩ thuậtthực hiện sai một trong ba giai đoạn và thành tích đạt ở mức đạt trên 10,5s nam ,11,6 nữ +Điểm 3-4 Thực hiện sai hai giai đoạn kĩ thuật ,không tính thành tích +Điểm 1-2 thực hiện cả ba giai đoạn kĩ thuật 35ph -Gvtriển khai ĐH ôn tập cự li 30m -Các nhóm tự giác tập luyện HS ôn tập tích cực ,nghiêm túc . -GV tiến hành kiểm tra . (GV) -ĐH kiểm tra C.Phần Kết Thúc : -Thả lỏng : - Nhận xét : Xuống lớp : Giải tán -GV cho HS thả lỏng tích cực ,tay ,chân -Nêu ưu khuyết điểm buổi tập +Tuyên dương thực hiện tốt +GV công bố điểm cho HS biết +Lắng nghe ý kiến của HS vè cách cho điểm +Giải quyết thắc mắc +Cả lớp hô to khoẻ -Tuần :18 -Ngày soạn : / / -Tiết :34 Bài 34 -Ngày dạy : / / I.Mục tiêu –yêu cầu : * Đá cầu : Oân +Tâng cầu bằng đùi ,tâng cầu bằng mu bàn chân +Tâng cầu bằng má trong bàn chân *Chạy bền :chạy trên địa hình tự nhiên * Yêu cầu : +Kiến thực : -Biết thực hiện các động tác bổ trợ ,động tác tâng cầu -Biết cách thực hiện chạy bền +Kĩ năng : -Thực hiện cơ bản đúng các động tác tâng cầu -Thực hiện đúng chạy bền trên địa nình tự nhiên - Biết và vận dụng tập luyện hằng ngày II.Địa điểm –phương tiện : +Sân tập TD ,còi,cầu ,trụ ,lưới III.Tiến trình –dạy học : NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A/ Phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - GV nhận lớp,kiểm tra sĩ số ,trang phục ,sức khoẻ của HS . - Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm vụ, nội dung yêu cầu bài dạy. 2. Khởi động: -Thực hiện các động tác khởi động :Cổ ,xoay cánh tay ,khớp vai ,khuỷu tay ,khớp hông ,đt lườn ,bụng ,đứng lên ngồi xuống 2l /8n ,xoay cổ tay ,chân , xoạc ngang ,dọc Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông ,chạy đạp sau. 5 phút 1 phút 4 phút 2x8 nhịp - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV. -Triển khai ĐH khởi động . B.Phần cơ bản : 1.Đá cầu : -Oân tâng cầu bằng đùi ,bằng má trong bàn chân ,đỡ cầu bằng ngực 2.Chạy bền :chạy trên địa hình tự nhiên +Nam :4 vòng +Nữ : 3 vòng -GV phân tích kĩ thuật làm mẫu động tác cho HS nắm 1-2 lần -GV triển khai ĐH tập luyện theo nhóm mỗi nhóm 2 hs đứng đối nhau -HS các nhóm tập luyện tích cực nghiêm túc -GV quan sát nhắc nhở sữa sai -Triển khai đh tập cá nhân –sau đó tập theo nhóm chuyền cầu 2 hs -GV gọi một số hs thực hiện lại –hs khác quan sát nhận xét –gv nhận xét chung -ĐH chạy bền C / Phần kết thúc. + Thả lỏng + Nhận xét +Dặn dò + Xuống lớp. 5 phút 2x8 nhịp -Gvcho HS thả lỏng tích cực tay ,chân ,toàn thân ,phối hợp hít thở -Nêu ưu khuyết điểm buổi tập -Về nhà tập thêm :đỡ cầu bằng ngực ,các động tác tâng cầu ,phát cầu -Cả lớp hô to “ khoẻ “ -Tuần :19 -Ngày soạn : / -Tiết : 37 Bài 37 -Ngày dạy : / I.Mục tiêu –yêu cầu : * Oân : Các động tác tâng cầu * Yêu cầu :Thực hiện đúng kĩ thuật động tác II.Địa điểm –phương tiện : +Sân tập TD ,còi ,trụ, lưới, cầu ,bàn ghế GV ngồi kiểm tra . III.Tiến trình –dạy học : NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A.Phần mở đầu : 1.Nhận lớp : -Kiểm tra sĩ số ,trang phục ,sức khoẻ của HS -Phổ biến nội dung kiểm tra . 2.Khởi động : -Thực hiện một số động tác như :Xoay cổ tay ,chân ,khớp hông ,khớp gối ,đứng lên ngồi xuống ,động tác cổ ,xoạc ngang ,dọc . Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông . 5ph 2L /8N -ĐH tập hợp báo cáo -ĐH khởi động B.Phần Cơ Bản : 1.Oân các động tác tâng cầu 2.Phương pháp kiểm tra : a.Nội dung kiểm tra : +Nội dung Các động tác tâng cầu b.Phương pháp kiểm tra : +Kiểm tra theo nhiều đợt ,mỗi đợt 2hs ,mỗi hs kiểm tra 1 lần c.Cách cho điểm : +Điểm 9-10thực hiện kỉ thuật động tác ở mức đúng và đạt nam 10 quả phát ,đỡ cầu nữ 7 quả phát ,đỡ cầu +Điểm 7-8 thực hiện kỉ thuật động tác ở mức đúng nam 8 quả phát ,đỡ cầu ,nữ 5quả phát ,đỡ cầu +Điểm 5-6thực hiện kĩ thuật động tác ở mức cơ bản đúng +Điểm 3-4 Thực hiện sai kĩ thuật động tác ,đạt 1số thành tích 35ph -Gvtriển khai ĐH ôn tập -Chia lớp thành 2 nhóm 1 nhóm nam ,1 nhóm nữ vừa phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân vừa đỡ cầu bằng ngực và ngược lại -Các nhóm tự giác tập luyện HS ôn tập tích cực ,nghiêm túc . -GV tiến hành kiểm tra . (GV) -ĐH kiểm tra C.Phần Kết Thúc : -Thả lỏng : - Nhận xét : Xuống lớp : Giải tán -GV cho HS thả lỏng tích cực ,tay ,chân -Nêu ưu khuyết điểm buổi tập +Tuyên dương thực hiện tốt +GV công bố điểm cho HS biết +Lắng nghe ý kiến của HS vè cách cho điểm +Giải quyết thắc mắc +Cả lớp hô to khoẻ