Giáo án môn Thể dục 7 - Tiết 25 đến 36 (Chuẩn kiến thức)

luyện tập theo ĐH "nước chảy" - Chạy theo hàng nam, nữ riêng - GV nhấn mạnh những kỹ năng cơ bản của bài. - Cán sự điều khiển lớp thả lỏng. - GV nhận xét giờ học . -Ôn nội dung bài. Chuẩn bị giờ sau Tuần 16 Soạn:25/12/2007 tiết 32 Dạy :29/12/2007 Kiểm tra : đá cầu I. Mục tiêu : + Kiểm tra đánh giá kỹ thuật và thành tích của hs ở nội dung phát cầu. * Yêu cầu : Hs thực hiện đúng kỹ thuật. Cố gắng đạt thành tích cao nhất ở nội dung kiểm tra. II. Địa điểm - phương tiện: + Sân đấu, quả cầu, cột, lưới, bàn, ghế Gv III. Nội dung và phương pháp giảng dạy: Nội dung Định lượng Phương pháp A. Phần mở đầu : - Nhận lớp . - Khởi động : + Xoay kỹ các khớp cổ tay, cổ chân, gối hông, vai. + Khởi động chuyên môn chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. B. Phần cơ bản : 1. Ôn phát cầu thấp chân, cao chân . 2.Kiểm tra phát cầu cao chân. Biểu điểm : Điểm 9- 10 : Thực hiện đúng kỹ thuật động tác cả 10 lần phát cầu qua lưới sang sân đối phương. Điểm 7 - 8 : Thực hiện đúng kỹ thuật qua lưới sang sân đối phương 8 lần. Điểm 5 - 6: Thực hiện tương đối đúng kỹ thuật cầu qua lưới sang sân đối phương 5 lần. C. Phần kết thúc : Hồi tĩnh Một số động tác thả lỏng cơ thể. Nhận xét giờ kiểm tra Công bố điểm. Bài tập về nhà. 8' 2lần 8 nhịp 2 lần 15m 30-32p 5' - 7' Gv và hs làm thủ tục nhận lớp. Phổ biến nội dung yêu cầu buổi học. Cán sự cho lớp xoay kỹ các khớp theo hàng tại chỗ. Gv cho lớp khởi động theo nhịp vỗ tay tăng dần. hs thực hiện theo dòng nước chảy. Gv cho 2 hs / nhóm thực hiện phát cầu qua lại. Gv cho hs xếp hàng theo chiều dọc sân cầu. lần lượt gọi hs vào thực hiện 3 quả phát liền. Gv công bố điểm trứơc khi vào kiểm tra để hs phấn đấu. Mỗi hs chỉ kiểm tra một lần và chỉ phát cầu khi có sự đồng ý của giáo viên. Các hs kiểm tra xong về chỗ xếp hàng trật tự. Gv cho lớp thả lỏng tích cực(tay) tại chỗ . Gv nhận xét sự chuẩn bị ý thức trong giờ kiểm tra. Gv công bố điểm, tuyên dương hs đạt loại giỏi. - Luyện bật nhảy đá lăng.ôn các động tác bổ trợ cho bật nhảy. Tuần 17 Soạn:01/01/2008 tiết 33 Dạy :03/01/2008 Ôn tập ĐHĐN- chạy nhanh - chạy bền i. Mục tiêu: - ĐHĐN : Ôn tập hàng dọc, dóng hàng điểm số, dồn hàng, dàn hàng. Yêu cầu: Hs thực hiện đúng kỹ năng động tác đều đẹp. - Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 60m. Yêu cầu : Hs xuất phát nhanh đúng hiệu lệnh,chạy đúng phát huy được sức mạnh toàn thân. - Chạy bền: Luyện tập chạy bền 500m nam, nữ 400m. Yêu cầu : Hs chạy hết cự ly. áp dụng được kỹ thuật vào chạy. II. Địa điểm - Phương tiện: Sân trường, vạch xuất phát về đích, đường chạy, còi. III. Nội dung và phương pháp: Nội Dung Định Lượng Phương Pháp A. Phần mở đầu: 1. Tổ chức lớp: Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học. 2. Khởi động: Tập bài thể dục tay không. Xoay các khớp. Tập các động tác bổ trợ cho chạy. B. Phần cơ bản: 1. ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số theo chu kỳ 1-2,1- 2 đến hết. Ôn dồn và dàn hàng. Hệ thống phần ĐHĐN 2. Chạy nhanh: Tập chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. Ôn tại chỗ đánh tay. Ôn xuất phát cao chạy 60m. Hệ thống phần bài chạy nhanh: 3. Chạy bền: Luyện tập chạy bền 500m nam, 400m nữ. C. Phần kết thúc: Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng cơ bắp. Hít thở sâu, Lắc bắp đùi, rung cẳng chân, thả lỏng, rũ tay chân. Nhận xét đánh giá: HDVN: Ôn phần ĐHĐN đã họcvào buổi tối. Ôn xuất phát cao chạy lao 60m. Luyện tập chạy bền vào mỗi sáng. 5-7' 30' - 33' 10' 4-5 lượt 12'- 15' 2lần 2lần 5' - 7' 5'- 7' Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số. Gv phổ biến, nội dung,yêu cầu giờ học. Cán sự điều khiển cho lớp dàn hàng ngang khởi động. Gv đôn đốc nhắc nhở, hs tập Gv cho lớp tập hợp theo hàng ngang, cán sự hô cho cả lớp tập, gv quan sát sửa sai.Cho lớp điểm số theo chu kỳ. Gv chia tổ (5-6 em một nhóm) tập luyện. Gv bao quát lớp, sửa sai cho hs. Gv gọi 7em một nhóm lên tập lớp quan sát nhận xét rút kinh nghiệm. Gv cho lớp khởi động chuyên môn theo dòng nước chảy, cán sự hô hs tập .Gv bao quát sửa sai. Gv cho lớp tập đánh tay theo nhịp hô theo đội hình hàng ngang. Gv nhấn mạnh lại những điểm kỹ thuật cơ bản. Gv cho nam ,nữ chạy riêng, chạy theo nhóm. Gv quan sát nhắc nhở hs chạy. Cán sự cho lớp thả lỏng Tại chỗ theo hàng. Gv nhận xét ưu khuyết điểm giờ học. Gv giao bài tập về nhà cho hs tập. Gv kết thúc giờ học. x x x x x x x x x x x x Tuần 17 Soạn:01/01/2008 tiết 34 Dạy :05/01/2008 Kiểm tra học kì 1 : đá phát cầu I. Mục tiêu : + Kiểm tra đánh giá kỹ thuật và thành tích của hs ở nội dung phát cầu. * Yêu cầu : Hs thực hiện đúng kỹ thuật. Cố gắng đạt thành tích cao nhất ở nội dung kiểm tra. II. Địa điểm - phương tiện: + Sân đấu, quả cầu, cột, lưới, bàn, ghế Gv III. Nội dung và phương pháp giảng dạy: Nội dung Định lượng Phương pháp A. Phần mở đầu : - Nhận lớp . - Khởi động : + Xoay kỹ các khớp cổ tay, cổ chân, gối hông, vai. + Khởi động chuyên môn chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. B. Phần cơ bản : 1. Ôn phát cầu thấp chân, cao chân . 2.Kiểm tra phát cầu cao chân. Biểu điểm : Điểm 9- 10 : Thực hiện đúng kỹ thuật động tác cả 10 lần phát cầu qua lưới sang sân đối phương. Điểm 7 - 8 : Thực hiện đúng kỹ thuật qua lưới sang sân đối phương 8 lần. Điểm 5 - 6: Thực hiện tương đối đúng kỹ thuật cầu qua lưới sang sân đối phương 5 lần. C. Phần kết thúc : Hồi tĩnh Một số động tác thả lỏng cơ thể. Nhận xét giờ kiểm tra Công bố điểm. Bài tập về nhà. 8' 2lần 8 nhịp 2 lần 15m 30-32p 5' - 7' Gv và hs làm thủ tục nhận lớp. Phổ biến nội dung yêu cầu buổi học. Cán sự cho lớp xoay kỹ các khớp theo hàng tại chỗ. Gv cho lớp khởi động theo nhịp vỗ tay tăng dần. hs thực hiện theo dòng nước chảy. Gv cho 2 hs / nhóm thực hiện phát cầu qua lại. Gv cho hs xếp hàng theo chiều dọc sân cầu. lần lượt gọi hs vào thực hiện 3 quả phát liền. Gv công bố điểm trứơc khi vào kiểm tra để hs phấn đấu. Mỗi hs chỉ kiểm tra một lần và chỉ phát cầu khi có sự đồng ý của giáo viên. Các hs kiểm tra xong về chỗ xếp hàng trật tự. Gv cho lớp thả lỏng tích cực(tay) tại chỗ . Gv nhận xét sự chuẩn bị ý thức trong giờ kiểm tra. Gv công bố điểm, tuyên dương hs đạt loại giỏi. - Luyện bật nhảy đá lăng.ôn các động tác bổ trợ cho bật nhảy. Tuần 18 Soạn:05/01/2008 tiết 35 Dạy :08/01/2008 Kiểm tra: tiêu chuẩn r l tt môn: chạy nhanh 60m. (Đối với nam). i. Mục tiêu: Kiểm tra đánh giá nam hs theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể môn chạy nhanh 60m. Yêu cầu : Hs chạy hết khả năng, biết áp dụng kỹ thuật vào chạy. II. Địa điểm - Phương tiện: Sân trường, vạch xuất phát, về đích, đường chạy 60m, cờ, đồng hồ bấm giây. III. Nội dung và phương pháp: Nội Dung Định Lượng Phương Pháp A. Phần mở đầu: 1. Tổ chức lớp: Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học. 2. Khởi động: Tập bài thể dục tay không. Xoay các khớp. Tập các động tác bổ trợ cho chạy. B. Phần cơ bản: 1. Ôn xuất phát cao chạy nhanh 60m. 2. Kiểm tra tiêu chuỉân rèn luyện thân thể môn chạy nhanh 60m. 3. Biểu điểm: -Điểm 9-10 Chạy đạt 10s 00 trở lên. Điểm 7-8 Chạy đạt 10s 50 trở lên. Điểm 5- 6 Chạy đạt 11s 50 trở lên. Điểm dưới 5 Chay hơn 10s 50 trở lên. C. Phần kết thúc: Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng cơ bắp. Hít thở sâu, Lắc bắp đùi, rung cẳng chân, thả lỏng, rũ tay chân. Nhận xét đánh giá: HDVN: Ôn xuất phát cao chạy lao 60m. Luyện tập chạy bền vào mỗi sáng. Chuẩn bị thi tiêu chuẩn rèn luyện thân thể môn chạy nhanh 60m. đối với nữ. 5-7' 30' - 33' 10' 1 lượt 5' - 7' Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số. Gv phổ biến, nội dung,yêu cầu giờ học. Cán sự điều khiển cho lớp dàn hàng ngang khởi động. Gv đôn đốc nhắc nhở, hs tập Gv cho hs thực hiện 2 hs/1lần theo dòng nước chảy. Chạy cho quen đường chạy. Chạy nhẹ nhàng. Gv công bố biểu điểm trước khi kiểm tra để hs có ý thức phấn đấu. Gv cho 2 em hs vào kiểm tra một lần. Cán sự làm nhiệm vụ phất cờ hiệu cho các nhóm xuất phát. Gv bấm giờ tại vạch đích. Mỗi hs chỉ được kiểm tra một lần theo luật Cán sự cho lớp thả lỏng Tại chỗ theo hàng. Gv nhận xét ưu khuyết điểm giờ kiểm tra. Gv giao bài tập về nhà cho hs tập. Gv kết thúc giờ học. Tuần 18 Soạn:05/01/2008 tiết 36 Dạy :12/01/2008 Kiểm tra: tiêu chuẩn rltt môn: chạy nhanh 60m. (Đối với nữ). i. Mục tiêu: Kiểm tra đánh giá nam hs theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể môn chạy nhanh 60m. Yêu cầu : Hs chạy hết khả năng, biết áp dụng kỹ thuật vào chạy. II. Địa điểm - Phương tiện: Sân trường, vạch xuất phát, về đích, đường chạy 60m, cờ, đồng hồ bấm giây. III. Nội dung và phương pháp: Nội Dung Định Lượng Phương Pháp A. Phần mở đầu: 1. Tổ chức lớp: Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học. 2. Khởi động: Tập bài thể dục tay không. Xoay các khớp. Tập các động tác bổ trợ cho chạy. B. Phần cơ bản: 1. Ôn xuất phát cao chạy nhanh 60m. 2. Kiểm tra tiêu chuỉân rèn luyện thân thể môn chạy nhanh 60m. 3. Biểu điểm: -Điểm 9-10 Chạy đạt 10s 60 trở lên. Điểm 7-8 Chạy đạt 11s 40 trở lên. Điểm 5- 6 Chạy đạt 12s 20 trở lên. Điểm dưới 5 Chạy hơn 12s 20 trở lên. C. Phần kết thúc: Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng cơ bắp. Hít thở sâu, Lắc bắp đùi, rung cẳng chân, thả lỏng, rũ tay chân. Nhận xét đánh giá: HDVN: Luyện tập chạy bền vào mỗi sáng. Chuẩn bị thi tiêu chuẩn rèn luyện thân thể môn chạy nhanh 60m. đối với nữ. 5-7' 30' - 33' 10' 1 lượt 5' - 7' Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số. Gv phổ biến, nội dung,yêu cầu giờ học. Cán sự điều khiển cho lớp dàn hàng ngang khởi động. Gv đôn đốc nhắc nhở, hs tập Gv cho hs thực hiện 2 hs/1lần theo dòng nước chảy. Chạy cho quen đường chạy. Chạy nhẹ nhàng. Gv công bố biểu điểm trước khi kiểm tra để hs có ý thức phấn đấu. Gv cho 2 em hs vào kiểm tra một lần. Cán sự làm nhiệm vụ phất cờ hiệu cho các nhóm xuất phát. Gv bấm giờ tại vạch đích. Mỗi hs chỉ được kiểm tra một lần theo luật Cán sự cho lớp thả lỏng Tại chỗ theo hàng. Gv nhận xét ưu khuyết điểm giờ kiểm tra. Gv giao bài tập về nhà cho hs tập. Gv và hs kết thúc giờ học.