Giáo án môn Thể dục 7 - Tiết 1 đến 54 - Bản đẹp 3 cột - Năm học 2011-2012 - Trần Quang Huy
I. Mục tiên - Yêu cầu
*Kiến thức: Nhằm trang bị cho HS một số hiểu biết cơ bản về TDTT để các em tích cực rèn luyện thân thể.
*Kĩ năng: Yêu cầu HS nắm được, nội dung, mục tiêu chương trình thể dục lớp 7 và biết cách phòng tránh chấn thương khi tập luyện TDTT.
*Thái độ: Yêu cầu HS ghi chép đầy đủ, có tinh thần thảo luận cao.
II. Địa điểm, phương tiện.
- Địa điểm: Trong lớp học.
- Phương tiện: Phấn, bảng, giáo án.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án môn Thể dục 7 - Tiết 1 đến 54 - Bản đẹp 3 cột - Năm học 2011-2012 - Trần Quang Huy, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
hỉnh hàng ngũ, bỏo cỏo sĩ số cho Gv.
( Cs )
(GV )
- Cỏn sự điều khiển tập.
( GV)
- GV gọi 1,2 HS lên kiểm tra
2/ Phần cơ bản :
a/Bật nhảy :
- Học : Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi
(SGV TD 7 Trang 62,63)
b/ Đá cầu :
Ôn :Tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân
c. Củng cố : Các nội dung vừa học xong
30phút
13phút
15p
2phút
- GV điều khiển, làm mẫu, hướng dẫn HS thực hiện. Quan sát sửa sai cho HS
GV
- GV hướng dẫn, làm mẫu, chia nhóm cho HS thực hiện. GV quan sát sửa sai
ơ ơ ơ ơ
ơ ơ ơ ơ
ơ Tổ 1 ơ ơ Tổ 2 ơ
ơ ơ ơ ơ
ơ ơ ơ ơ
GV
ơ ơ ơ ơ
ơ ơ ơ ơ
ơ Tổ 3 ơ ơ Tổ 4 ơ
ơ ơ ơ ơ
ơ ơ ơ ơ
- GV : Gọi HS nhắc lại nội dung vừa học
3/ Phần kết thúc :
-Thả lỏng:+ Cúi người thả lỏng, Duối chân thả lỏng, Rũ tay vai.
- GV nhân xét giờ học.
- GV cho bài tập về nhà:
Ôn tập : Các nội dung vừa học xong
5phút
3phút
1phút
1phút
( Gv)
- GV nhận xét chung giờ học.
- GV hướng dẫn HS cách ôn luyện
Ngày soạn : 07/03/2012
Ngày giảng : 08/03/2012
Tiết 51
bật nhảy - chạy bền
I /Mục tiêu -Yêu cầu :
*Kiến thức :
- Bật nhảy : Biết thực hiện bật nhảy tay với vật trên cao.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
*Kĩ năng :
- Bật nhảy : Thực hiện được bật nhảy tay với vật trên cao
- Chạy bền : Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình đã qui định, duy trì và nâng dần sức bền.
*Thái độ : Có thái độ tự giác tích cực, tạo hứng thú môn học.
II/ Địa điểm - phương tiện :
*Địa điểm : Tại sân trường.
*Phương tiện : GV : Còi, giáo án. Vật và cây
HS : Giầy tập.
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp .
Nội dung
định lượng
phương pháp lên lớp
1.Phần mở đầu.
- GV nhận lớp : Kiểm tra sĩ số , kiểm tra sức khoẻ của HS..GV phổ biến nội dung ,yêu cầu bài học
* Khởi động :
+Chạy nhẹ nhàng thành một vòng tròn
+ Tại chỗ xoay các khớp
+ Tâp động tác tay vai ,tay ngực, vặn mình. bước với.
+ Chạy bước nhỏ ,nâng cao đùi, gót chạm mông.
*Kiểm tra bài cũ : Bật nhảy
10p
2phút
6phút
2- 8
nhịp
2phút
- Lớp trưởng tập hợp lớp, chấn chỉnh hàng ngũ, bỏo cỏo sĩ số cho Gv.
( Cs )
(GV )
- Cỏn sự điều khiển tập.
( GV)
- GV gọi 1,2 HS lên kiểm tra
2/ Phần cơ bản :
a/Bật nhảy :
- Bật nhảy tay với vật trên cao
(SGV TD 7 Trang 63,64)
b/ Chạy bền: luyện tập chạy bền.
c. Củng cố : Các nội dung vừa học xong
30phút
23phút
5phút
Nam
500m
Nữ
300m
2phút
- GV điều khiển, làm mẫu, hướng dẫn HS thực hiện. Quan sát sửa sai cho HS
GV
- GV cho HS chạy theo nhóm
- GV : Gọi HS nhắc lại nội dung vừa học
3/ Phần kết thúc :
-Thả lỏng:+ Cúi người thả lỏng, Duối chân thả lỏng, Rũ tay vai.
- GV nhân xét giờ học.
- GV cho bài tập về nhà:
Ôn tập : Các nội dung vừa học xong
5phút
3phút
1phút
1phút
( Gv)
- GV nhận xét chung giờ học.
- GV hướng dẫn HS cách ôn luyện
Ngày soạn : 12/03/2012
Ngày giảng : 13/03/2012
Tiết 52
bật nhảy - đá cầu
I /Mục tiêu -Yêu cầu :
*Kiến thức :
- Bật nhảy : Biết thực hiện chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.
- Đá cầu : Biết thực hiện tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, tư thế chuẩn bị và di chuyển (Bước trượt ngang, bước trượt chếch, chạy – dừng)
*Kĩ năng :
- Bật nhảy : Thực hiện được chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.
- Đá cầu : Thực hiện được tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân,tư thế chuẩn bị và di chuyển (Bước trượt ngang, bước trượt chếch, chạy – dừng)
*Thái độ : Có thái độ tự giác tích cực, tạo hứng thú môn học.
II/ Địa điểm - phương tiện :
*Địa điểm : Tại sân trường.
*Phương tiện : GV : Còi, giáo án. Hố cát, SGV
HS : Giầy tập.
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp .
Nội dung
định lượng
phương pháp lên lớp
1.Phần mở đầu.
- GV nhận lớp : Kiểm tra sĩ số , kiểm tra sức khoẻ của HS..GV phổ biến nội dung ,yêu cầu bài học
* Khởi động :
+Chạy nhẹ nhàng thành một vòng tròn
+ Tại chỗ xoay các khớp
+ Tâp động tác tay vai ,tay ngực, vặn mình. bước với.
+ Chạy bước nhỏ ,nâng cao đùi, gót chạm mông.
*Kiểm tra bài cũ : Bật nhảy
10p
2phút
6phút
2- 8
nhịp
2phút
- Lớp trưởng tập hợp lớp, chấn chỉnh hàng ngũ, bỏo cỏo sĩ số cho Gv.
( Cs )
(GV )
- Cỏn sự điều khiển tập.
( GV)
- GV gọi 1,2 HS lên kiểm tra
2/ Phần cơ bản :
a/Bật nhảy :
- Học : Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. (SGV TD 7 Trang 64)
b/ Đá cầu :
Ôn :Tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân
Học : Tư thế chuẩn bị và di chuyển (Bước trượt ngang, bước trượt chếch, chạy-dừng)
(SGV TD 7 Trang 83,84)
c. Củng cố : Các nội dung vừa học xong
30phút
13phút
15p
2phút
- GV điều khiển, làm mẫu, hướng dẫn HS thực hiện. Quan sát sửa sai cho HS
- GV hướng dẫn, làm mẫu, chia nhóm cho HS thực hiện. GV quan sát sửa sai.
ơ ơ ơ ơ
ơ ơ ơ ơ
ơ Tổ 1 ơ ơ Tổ 2 ơ
ơ ơ ơ ơ
ơ ơ ơ ơ
GV
ơ ơ ơ ơ
ơ ơ ơ ơ
ơ Tổ 3 ơ ơ Tổ 4 ơ
ơ ơ ơ ơ
ơ ơ ơ ơ
- GV : Gọi HS nhắc lại nội dung vừa học
3/ Phần kết thúc :
-Thả lỏng:+ Cúi người thả lỏng, Duối chân thả lỏng, Rũ tay vai.
- GV nhân xét giờ học.
- GV cho bài tập về nhà:
Ôn tập : Các nội dung vừa học xong
5phút
3phút
1phút
1phút
( Gv)
- GV nhận xét chung giờ học.
- GV hướng dẫn HS cách ôn luyện
Ngày soạn : 14/03/2012
Ngày giảng : 15/03/2012
Tiết 53
bật nhảy - chạy bền
I /Mục tiêu -Yêu cầu :
*Kiến thức :
- Bật nhảy : Biết thực hiện chạy đà chính diện giậm nhảy duỗi chân lăng qua xà.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
*Kĩ năng :
- Bật nhảy : Thực hiện được chạy đà chính diện giậm nhảy duỗi chân lăng qua xà.
- Chạy bền : Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình đã qui định, duy trì và nâng dần sức bền.
*Thái độ : Có thái độ tự giác tích cực, tạo hứng thú môn học.
II/ Địa điểm - phương tiện :
*Địa điểm : Tại sân trường.
*Phương tiện : GV : Còi, giáo án. Vật và cây
HS : Giầy tập.
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp .
Nội dung
định lượng
phương pháp lên lớp
1.Phần mở đầu.
- GV nhận lớp : Kiểm tra sĩ số , kiểm tra sức khoẻ của HS..GV phổ biến nội dung ,yêu cầu bài học
* Khởi động :
+Chạy nhẹ nhàng thành một vòng tròn
+ Tại chỗ xoay các khớp
+ Tâp động tác tay vai ,tay ngực, vặn mình. bước với.
+ Chạy bước nhỏ ,nâng cao đùi, gót chạm mông.
*Kiểm tra bài cũ : Bật nhảy
10p
2phút
6phút
2- 8
nhịp
2phút
- Lớp trưởng tập hợp lớp, chấn chỉnh hàng ngũ, bỏo cỏo sĩ số cho Gv.
( Cs )
(GV )
- Cỏn sự điều khiển tập.
( GV)
- GV gọi 1,2 HS lên kiểm tra
2/ Phần cơ bản :
a/Bật nhảy :
- Học : Chạy đà chính diện giậm nhảy duỗi chân lăng qua xà.
(SGV TD 7 Trang 65)
b/ Chạy bền: luyện tập chạy bền.
c. Củng cố : Các nội dung vừa học xong
30phút
23phút
5phút
Nam
500m
Nữ
300m
2phút
- GV điều khiển, làm mẫu, hướng dẫn HS thực hiện. Quan sát sửa sai cho HS
- GV cho HS chạy theo nhóm
- GV : Gọi HS nhắc lại nội dung vừa học
3/ Phần kết thúc :
-Thả lỏng:+ Cúi người thả lỏng, Duối chân thả lỏng, Rũ tay vai.
- GV nhân xét giờ học.
- GV cho bài tập về nhà:
Ôn tập : Các nội dung vừa học xong
5phút
3phút
1phút
1phút
( Gv)
- GV nhận xét chung giờ học.
- GV hướng dẫn HS cách ôn luyện
Ngày soạn : 21/03/2012
Ngày giảng : 22/03/2012
Tiết 54
bật nhảy - đá cầu
I /Mục tiêu -Yêu cầu :
*Kiến thức :
- Bật nhảy : Biết thực hiện chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà, chạy đà chính diện giậm nhảy duỗi chân lăng qua xà.
- Đá cầu : Biết thực hiện tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, tâng cầu bằng mu bàn chân.
*Kĩ năng :
- Bật nhảy : Thực hiện được chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà, chạy đà chính diện giậm nhảy duỗi chân lăng qua xà.
- Đá cầu : Thực hiện được tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân,tâng cầu bằng mu bàn chân.
*Thái độ : Có thái độ tự giác tích cực, tạo hứng thú môn học.
II/ Địa điểm - phương tiện :
*Địa điểm : Tại sân trường.
*Phương tiện : GV : Còi, giáo án. Hố cát, SGV
HS : Giầy tập.
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp .
Nội dung
định lượng
phương pháp lên lớp
1.Phần mở đầu.
- GV nhận lớp : Kiểm tra sĩ số , kiểm tra sức khoẻ của HS..GV phổ biến nội dung ,yêu cầu bài học
* Khởi động :
+Chạy nhẹ nhàng thành một vòng tròn
+ Tại chỗ xoay các khớp
+ Tâp động tác tay vai ,tay ngực, vặn mình. bước với.
+ Chạy bước nhỏ ,nâng cao đùi, gót chạm mông.
*Kiểm tra bài cũ : Bật nhảy
10p
2phút
6phút
2- 8
nhịp
2phút
- Lớp trưởng tập hợp lớp, chấn chỉnh hàng ngũ, bỏo cỏo sĩ số cho Gv.
( Cs )
(GV )
- Cỏn sự điều khiển tập.
( GV)
- GV gọi 1,2 HS lên kiểm tra
2/ Phần cơ bản :
a/Bật nhảy :
- Ôn : Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà, chạy đà chính diện giậm nhảy duỗi chân lăng qua xà.
b/ Đá cầu :
Ôn :Tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân
Học : Tâng cầu bằng mu bàn chân
(SGV TD 7 Trang 84)
c. Củng cố : Các nội dung vừa học xong
30phút
13phút
15p
2phút
- GV điều khiển, làm mẫu, hướng dẫn HS thực hiện. Quan sát sửa sai cho HS
- GV hướng dẫn, làm mẫu, chia nhóm cho HS thực hiện. GV quan sát sửa sai.
ơ ơ ơ ơ
ơ ơ ơ ơ
ơ Tổ 1 ơ ơ Tổ 2 ơ
ơ ơ ơ ơ
ơ ơ ơ ơ
GV
ơ ơ ơ ơ
ơ ơ ơ ơ
ơ Tổ 3 ơ ơ Tổ 4 ơ
ơ ơ ơ ơ
ơ ơ ơ ơ
- GV : Gọi HS nhắc lại nội dung vừa học
3/ Phần kết thúc :
-Thả lỏng:+ Cúi người thả lỏng, Duối chân thả lỏng, Rũ tay vai.
- GV nhân xét giờ học.
- GV cho bài tập về nhà:
Ôn tập : Các nội dung vừa học xong
5phút
3phút
1phút
1phút
( Gv)
- GV nhận xét chung giờ học.
- GV hướng dẫn HS cách ôn luyện
File đính kèm:
The Duc 7 1112 Co hinh Theo CKT KN.doc
