I>MỞ ĐẦU
1>Nhận lớp.
2>Giới thiệu: ND-YC
3>Khởi động
a>Khởi động chung.
b>KĐ chuyên môn.
+Cán sự tập hợp lớp 4 hàng ngang, điểm số báo cáo.
+Nội dung: 1> Kiểm tra kỹ thuật và thành tích chạy ngắn 60m.
+Yêu cầu:
-Chạy nhanh: Biết và thực hiện đúng các giai đoạn kỹ thuật chạy ngắn 60m. Đạt thành tích tốt nhất.
-Chạy nhẹ nhàng một vòng sân-xoay các khớp->ép dọc, ngang, các động tác căng cơ.
-Chạy bước nhỏ, chạy cao đùi, chạy đạp sau.
2 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 270 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 34 - Bản đẹp 2 cột, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GIÁO ÁN SỐ: 34
Tiết PPCT : 34
Ngày soạn : 22/12/12
NỘI DUNG BÀI DẠY:
1>Kiểm tra học kỳ 1: Kiểm tra kỹ thuật và thành tích chạy ngắn 60m.
PHẦN VÀ NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
I>MỞ ĐẦU
1>Nhận lớp.
2>Giới thiệu: ND-YC
3>Khởi động
a>Khởi động chung.
b>KĐ chuyên môn.
+Cán sự tập hợp lớp 4 hàng ngang, điểm số báo cáo.
+Nội dung: 1> Kiểm tra kỹ thuật và thành tích chạy ngắn 60m.
+Yêu cầu:
-Chạy nhanh: Biết và thực hiện đúng các giai đoạn kỹ thuật chạy ngắn 60m. Đạt thành tích tốt nhất.
-Chạy nhẹ nhàng một vòng sân-xoay các khớp->ép dọc, ngang, các động tác căng cơ.
-Chạy bước nhỏ, chạy cao đùi, chạy đạp sau.
II>CƠ BẢN
1>Chạy nhanh.
2>Trò chơi.
a>Nội dung kiểm tra: Kiểm tra kỹ thuật và thành tích chạy 60m.
b>Cách xếp loại:
Xếp loại
YÊU CẦU
THÀNH TÍCH
Đạt(Đ)
-KT: Biết và thực hiện đúng kỹ thuật chạy ngắn 60m.
-KN: Thực hiện đúng kỹ thuật 4 giai đoạn.
-Nam: 10'30''->11'30''.
-Nữ: 12'00''->12'.30''
Chưa đạt(CĐ)
-KT: Không biết thực hiện kỹ thuật chạy nhanh 60m.
-KN: Thực hiện sai 4 giai đoạn chạy ngắn.
-Nam: >11'30''.
-Nữ: >12'.30''
+Trò chơi:''người thừa thứ ba''.
-Cách chơi Gv hứơng dẫn.
-Luật chơi Gv quy định.
III>KẾT THÚC
1>Củng cố.
2>Thả lỏng.
3>Nhận xét.
4>Dặn dò.
-Thông báo kết quả kiểm tra.
-Tay chống hông lắc đùi, cẳng chân, cúi người thả lỏng tay, toàn thân.
-Nhận xét ý thức tập luyện, rút kinh nghiêm tiết học.
-Các bài tập bổ trợ nhảy xa, luyện tập chạy bền.
Tiết PPCT : 34
Ngày soạn : 22/12/12
Ngày dạy: 24/12/12
I>MỤC TIÊU-YÊU CẦU:
1>Chạy nhanh: Kiểm tra kỹ thuật và thành tích chạy 60m.
II>ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN:
1>Địa điểm: Sân học thể dục, hố nhảy xa vệ sinh an toàn.
2>Thiết bị, phương tiện dạy học: Gv: Giáo án, sổ ghi, còi bàn đạp, đồng hồ TT; HS: Trang phục học thể dục đầy đủ.
ĐLVĐ
PHƯƠNG PHÁP – BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
8 phút
200m
2lx20m
5
20mm
+ĐH nhận lớp, phổ biến nội dung, khởi động.
-Gv nhận lớp, kiểm tra trang phục, sức khỏe Hs.
-Gv phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
1>KĐ chung: Thực hiện đồng loạt.
2>KĐ chuyên môn: Thực hiện theo nhóm dòng chảy.
32 phút
20p
2-3p
1>ĐH kiểm tra
Tổ chức và phương pháp kiểm tra:
+Kiểm tra kiến thức, kỹ năng.
-Kiểm tra theo nhóm, mỗi nhóm 2 Hs.
-Mỗi Hs thực hiện 1 lần( Xp thấp chạy 60m)
+Kiểm tra thành tích:
-Kiểm tra theo nhóm.
-Mỗi nhóm 2 Hs.
-Mỗi Hs chạy 2-3 lần, tính thành tích lần tốt nhất.
60m
2>ĐH chơi trò chơi:
-Thực hiện đồng lọat.
-Cán sự cùng Gv tổ chức.
5 phút
5
-Gv công bố điểm trước lớp.
-Thực hiện đồng loạt các động tác hồi phục.
-Gv đánh giá, tuyên dương, nhắc nhở chung.
-Gv giao bài tập và hứơng dẫn Hs tập ở nhà.
File đính kèm:
- so17.2.doc