Giáo án môn Thể dục 6 - Tiết 19: Chạy nhanh ôn các động tác bổ trợ trò chơi phát triển sức nhanh, học chạy nâng cao đầu gối. thể thao tự chọn

Ngày soạn:1/11/2008 Ngày giảng:3/11/2008 Tiết: 19 chạy nhanh Ôn các động tác bổ trợ trò chơi phát triển sức nhanh, học chạy nâng cao đầu gối. Thể thao tự chọn Làm quen với môn học bóng chuyền, tập một số động tác bổ trợ và bài tập thể lực. I. Mục đích yêu cầu: - Ôn tập các động tác bổ trợ và trò chơi phát triển sức nhanh. Giới thiệu và tập luyện kỷ thuật chạy nâng cao đùi. - Gơíi thiệu sơ qua về môn bóng chuyền, làm quen với một số động tác bổ trợ và thể lực. II.Địa điểm, phương tiện: - Trên sân học thể dục dọn vệ sinh sạch sẽ, còi thổi, tranh kỷ thuật, bóng chuyền. III.Tiến trình dạy học: Nội dung định lượng Phương pháp tổ chức 1. Phần mở đầu: - Lớp trưởng cho lớp điểm số báo cáo, GV nhận lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra trang phục, phổ biến Nội dung yêu cầu kiểm tra. - Khởi động: Xoay các khớp cổ vai, cổ tay, cổ chân, hông, đầu gối, chạy bước nhỏ, nâng cao đầu gối, gót chạm mông, bài TD phát triển chung, chạy 1 vòng sân. 2. Phần cơ bản a) Chạy nhanh: - Ôn tập các động tác bổ trợ, chạy tại chổ sau đó chuyển sang chạy tăng tốc 10m, 20m. Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy. + Yêu cầu: HS chú ý nghe hiệu lệnh xuất phát, thực hiện theo thứ tự tránh lộn xộn. - Học kỷ thuật chạy nâng cao đùi. + Yêu cầu: HS quan sát giáo viên làm mẫu làm theo sau đó tập luyện. b) Thể thao tự chọn: - Giới thiệu về môn bóng chuyền. + Yêu cầu: HS có một số hiểu biết sơ qua về bóng chuyền, một số VĐV tiêu biểu... - Tập một số động tác bổ trợ và bài tập thể lực: Yêu cầu: HS biết cách thực hiện tập luyện tích cực. 3. Phần kết thúc: - Thả lỏng, hồi tỉnh, GV cũng cố bài học, nhắc nhở HS về nhà tập luyện thêm 7’ 2lx8n 200m 33’ 20m 3 bài tập 5’ * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5Lớp trưởng cho lớp điểm số báo cáo. * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5 Lớp trưởng cho lớp khởi động, GV quan sát sửa sai. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5 GV làm mẫu kỷ thuật HS quan sát làm theo, tổ chức tập luyện theo tổ GV quan sát sửa chữa. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5 GV giới thiệu về lịch sữ phát triển một điểm cơ bản. GV hướng dẫn HS thực hiện các động tác bổ trợ và bài tập thể lực. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5