Giáo án Giáo dục Quốc Phòng Lớp 11 - Tiết 19: Bóng chuyền - Nhảy cao

I. Nhiệm vụ:

1. Bóng Chuyền (TTTC):

- Phát bóng thấp tay nghiêng mình , chính diện .

- Một số bài tập phát triển thể lực .

2. Nhảy cao:

- Hoàn chỉnh 4 giai đoạn kỹ thuật nhảy cao .

II. Yêu cầu:

- HS thực hiện đúng và được động tác, kỹ thuật đã học và động tác mới.

III. Thới gian: 45 phút

IV. Địa điểm – phương tiện:

- Sân trường

- Còi, Bóng chuyền, Xà, nệm, VS đường chạy.

V Tiến trình lên lớp:

 

doc2 trang | Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 103 | Lượt tải: 0download
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Giáo dục Quốc Phòng Lớp 11 - Tiết 19: Bóng chuyền - Nhảy cao, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GIÁO ÁN SỐ 19 BÓNG CHUYỀN - NHẢY CAO Tuần : 10 Tiết : 19 Nhiệm vụ: Bóng Chuyền (TTTC): - Phát bóng thấp tay nghiêng mình , chính diện . - Một số bài tập phát triển thể lực . 2. Nhảy cao: - Hoàn chỉnh 4 giai đoạn kỹ thuật nhảy cao . Yêu cầu: HS thực hiện đúng và được động tác, kỹ thuật đã học và động tác mới. Thới gian: 45 phút IV. Địa điểm – phương tiện: Sân trường Còi, Bóng chuyền, Xà, nệm, VS đường chạy. Tiến trình lên lớp: Nội dung ĐLTG Hoạt động của GV Hoạt động của HS Mở đầu: - Nhận lớp: Nêu nhiệm vụ yêu cầu giáo án. - Khởi động chung: khới động khớp. - Khởi động chuyên môn: bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. * Kiểm tra bài củ: Bóng chuyền, Nhảy cao. 6’-8’ Kiểm tra sỉ số lớp. Nêu nhiệm vụ - yêu cầu giáo án. - Quan sát và nhắc nhở HS khởi động. - Gọi 2 HS lên thực hiện. GV nhận xét, cho điểm. - CSTD báo cáo sỉ số. € € € € € € € € € € € € € € € ▲GV € € € € € € € € € € € € € € €CS ▲GV - Thực hiện theo yêu cầu của GV. Cơ bản: 1. Bóng chuyền (TTTC): - Phát bóng thấp tay nghiêng mình chính diện . - Ôn kỹ thuật đệm bóng , chuyền bóng cao tay bằng 2 tay . + Bài tập phối hợp :Chuyền (đệm ) bóng đổi hướng . - Chuẩn bị : Mỗi nhóm 3 học sinh đứng thành hình tam giác đều , mỗi người đứng cách nhau từ 2.5 đến 3 mét . - Động tác : Ba người thực hiện liên tục chuyền bóng cho nhau theo trật tự , số 1 chuyền cho số 2 , số 2 chuyền cho số 3 , số 3 chuyền cho số 1 .( Chuyền xuôi xong chuyền ngược lại ) 2. Nhảy cao: - Hoàn chỉnh 4 giai đoạn kỹ thuật. - Tập động tác bật chân giậm qua xà thấp . † Chia nhóm thực hiện * Củng cố: Bóng chuyền, Nhảy cao. 30-32’ - GV thực hiện lại kỹ thuật 1-2 lần cho HS xem. - GV điều khiển cho cả lớp thực hiện lại kỹ thuật. GV quan sát và sửa sai. - GV thị phạm kỹ thuật động tác với 2 HS .(1-2 lần cho HS xem nếu cần). - GV chia lớp thành hai nhóm tập luyện. + Nhóm 1: Bóng chuyền ( Theo nội dung đã hướng dẫn ) + Nhóm 2: Nhảy cao. - GV cho đổi nhóm luyện tập. GV quan sát nhắc nhở và sửa sai cho HS. - GV gọi 1-2 HS lên thực hiện. GV quan sát, nhận xét và sửa sai cho HS. € € € € € € € € € € € € € € € ▲GV € € € € € € € € € € € € € € 1 2 3 ▲GV € € € € € ▲GV 2 2 2 2 2 € € € € € 1 2 3 & % € ▲GV € € € € € - HS thực hiện theo hướng dẫn của GV. € € € € € € € € € € € € € € € ▲GV ← Kết thúc: Thả lỏng. Nhận xét tiết học. Giao bài tập về nhà. 4-5’ - Cho HS thả lỏng. - Nhận xét ngắn gọn. Giao nhiệm vụ và bài tập cụ thể. € € € € € € € € € € € € € € ▲GV € € € € € € € € € € € € € € € ▲GV

File đính kèm:

  • docG ATD K 11 Dong Thap.doc