Giáo án GDTC 8 - Tuần 2 - Năm học 2023-2024

Ngày soạn: 06/9/2024 Tiết 3: CHỦ ĐỀ 1: CHẠY CỰ LY NGẮN 100m Bài 1. Xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát I. MỤC TIÊU BÀI HỌC 1. Về kiến thức: - Ôn tập một số bài tập bổ trợ. - Cách bố trí bàn đạp xuất phát. - Ôn kĩ thuật xuất phát thấp, kĩ thuật chạy lao sau xuất phát. - Trò chơi phát triển sức nhanh: Đổi vị trí. - Yêu cầu cần đạt: Học sinh biết và thực hiện được một số bài tập bổ trợ; kĩ thuật xuất phát thấp; Kĩ thuật chạy lao sau xuất phát, biết được lợi ích của môi trường tự nhiên và các yếu tố của môi trường tự nhiên, trò chơi “Đổi vị trí”. 2. Về năng lực: 2.1 Năng lực đặc thù. - Năng lực vận động cơ bản: Học sinh nhận biết và thực hiện được một số bài tập bổ trợ; kĩ thuật xuất phát thấp; Kĩ thuật chạy lao sau xuất phát, trò chơi “Đổi vị trí”. Áp dụng môi trường tự nhiên và các yếu tố của môi trường tự nhiên trong tập luyện - Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò chơi. 2.2 Năng lựcchung. - Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động trong tập luyện , học tập, biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa phục vụ ND bài học, tự điều chỉnh tình cảm thái độ, hành vi của bản thân. - Năng lực giao tiếp và hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực trong quá trình học tập, xác định được mục đích nội dung, phương tiện, và thái độ giao tiếp, xác định được mục đích và phương thức hợp tác. Học sinh trình bày được sản phẩm học tập tương tác và hợp tác với bạn học. - Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các nhiệm vụ học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáoviên. 3. Về phẩm chất. - Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn thiện nhiệm vụ vậnđộng, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực trong học tập và trong cuộc sống. - Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích cực tham gia trò chơi vận động, luôn có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học tập. - Nhân ái: Học sinh có ý thức tôn trọng ý kiến của các thành viên trong nhóm khi hợp tác, gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện. Yêu quý và tôn trọng sự khác biệt giữa mọi người, - Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân. Có trách nhiệm với môi trường sống. có trách nhiệm hoàn thành nội dung tập luyện. II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Đối với giáo viên - Sân bãi rộng rãi, sạch sẽ, không ẩm ướt, trơn trượt và không còn những vật nguy hiểm. - Còi, tranh ảnh kĩ thuật chạy cự ly ngắn, dụng cụ chơi trò chơi, 2. Đối với học sinh : - SGK ; Dụng cụ học tập theo yêu cầu của GV III. TIẾN TRÌNH DẠY VÀ HỌC. 1. Hoạt động 1: Mở đầu (8 phút) 1.1. Mục tiêu: Chuyển trạng thái cơ thể từ tĩnh sang hoạt động , từng bước làm quen bài học. LVĐ Tổ chức thực hiện Nội dung Sản phẩm Hoạt động của GV Hoạt động của HS GV giao nhi m v : - Nhận lớp. 2’ ệ ụ - Hoạt động của cán -GV nh n l p, ki m tra s c ậ ớ ể ứ sự:Điểmsốvàbáo kh e h c sinh, ph bi n n i ỏ ọ ổ ế ộ cáo sĩsố. dung và mục tiêu bài học. - Đội hình nhậnlớp. - Gv di chuyển, quan sát và - x x x x x x x x x x x x x x x Khởi động: 6’ x x x x x x x x x x x x x x x chỉ dẫn đôn đốc học sinh x x x x x x x x x x x x x x x x * Khởi động x chung. 1V - Cán sự cho cả lớp + Chạy trên địa khởi động chung. hình tự nhiên. 2LX8N HS chuyển + Xoay các khớp. được trạng + Ép dọc ép ngang. 2LX8N thái cơ thể hoạt động * Khởi động bình chuyên môn. 10m/2l - Đội hình khởi + chạy bước nhỏ thường động. 10m/2l sang trạng x x x x x x x x + ch x x x x x x x x ạy nâng cao thái vào đùi x x x x x x x x hoạt động x x + chạy gót chạm 10m/2l cao hơn. - Học sinh thực hiện mông 10m/2l theo hướng dẫn của + chạy đạp sau giáo viên. - GV gọi 1-2 bạn lên kiểm tra - 1 đến 2 bạn lên thực - Kiểm tra bài củ. hiện +Gọi 1-2 HS lên - GV nhận xét và cho điểm thực hiện các cách bố trí bàn đạp 2.Hoạt động 2: Ôn tập và hình thành kiến thức mới (10 phút) *Mục tiêu: - Ôn tập một số bài tập bổ trợ, cách bố trí bàn đạp xuất phát. - Ôn kĩ thuật xuất phát thấp, kĩ thuật chạy lao sau xuất phát. - GV chia l - * Ôn tập - Động tác mô ớp thành Hoạt động nhóm. - Kĩ thuật xuất phát phỏng đúng kĩ 04 nhóm, phát tranh + Nhóm trưởng các 2L/1Đ thấp. thuật động tác; kĩ thuật động tác cho nhóm nhận tranh và T kĩ thuật xuất các nhóm tự ôn tập thực hiện ôn tập. phát thấp; kĩ ***** ***** - GV trình bày, phân thuật chạy lao ***** (n1) ***** tích môi trường tự sau xuất phát (n2) nhiên và các yếu tố - Kĩ thuật chạy lao sau xuất phát của môi trường tự ***** ***** nhiên *****(n3) ***** (n4) - u tranh - GV mời đại diện Nghiên cứ - Nhóm trưởng điều và ôn tập cách thức một số nhóm trình bảy sau đó mời các hành HS trong nhóm thực hiện kỹ thuật. xem SGK. nhóm còn lại nhận xét. - Học sinh chủ động - GV nh ận xét, đánh hợp tác trao đổi ý giá về mức độ tiếp - Nhớ và áp dụng kiến. -Nghiên cứu sgk về thu kiến thức, kỹ được môi - HS lắng nghe, quan môi trường tự năng của HS. trường tự sát GV phân tích. u t nhiên và các yế ố nhiên và các của môi trường tự yếu tố của môi - Học sinh trình bày cơ nhiên. trường tự bản nội dung nhiên 3. Hoạt động 3: Luyệntập (19 phút) * Mục tiêu: - Học sinh thực hiện được động tác kĩ thuật xuất phát thấp và kĩ thuật chạy lao sau xuất phát. * Thực hiện tập - Thực hiện - Học sinh thực hiện luyện; đồng loạt theo hiệu được các bài tập, - GV hướng dẫn và lệnh của Gv. - Kĩ thuật xuất phát động kĩ thuật tổ chức học sinh tập thấp, kĩ thuật chạy xuất phát thấp luyện lần lượt các bài - Đội hình tập luyện. lao sau xuất phát tập theo hình thức - Tập luyện nước nhóm đồng loạt; lưu 3- chảy: ý những sai sót 4/1HS thường gặp và cách + Hs thành 3 - 4 hàng sửa sai. dọc lần lượt 3 – 4 hs lên thực hiện theo - GV chọn một HS - kĩ thuật chạy hiệu của cán sự thực hiện đúng, một lao sau xuất phát học sinh thực hiện - Đội hình tập luyện. chưa đúng. GV gợi ý 3- để HS nhận xét và 4/1HS GV đưa ra kết luận. -GV đánh giá thông qua quan sát, mức độ đánh giá theo tiêu chí: - Đạt: Thực hiện được kĩ thuật động tác - Chưa đạt: Thực hiện chưa đúng kĩ thuật động tác 4. Hoạt động 4: Vận dụng (3 phút) Mục tiêu: Học sinhvận dụng chơi trò chơi. Vận dụng kĩ thuật xuất phát thấp và kĩ thuật chạy lao sau xuất phát Thực hiện 1L/2 Biết vận dụng - GV chia lớp thành - HS quan sát, lắng 04 đội bằng nhau. nghe và thực hiện trò Trò chơi “Đổi vị HS vào hoạt động Giáo viên phổ biến chơi trí”. tập luyện thể nội dung trò chơi, dục thể thao và - Học sinh chơi trò cách chơi luật chơi trò chơi ở trên chơi nhiệt tình đoàn và tổ chức trò chơi. lớp cũng như kết. ngoài giờ học. - GV đánh giá thông - Đội hình trò chơi. qua kết quả của mỗi đội, đội nào có số hiệp thực hiện nhanh nhất thì xếp trên, tuyên dương và nghe phản hồi từ HS. 5. Hoạt động: Kết thúc (5phút) Mục tiêu: Đưa cơ thể về trạng thái ban đầu. Hướng dẫn tự học và luyện tập ở nhà * Hồi tĩnh: - Học sinh nắm Hướng dẫn HS thực - Học sinh thả lỏng - Thả lỏng cơ toàn và thực hiện hiện thả lỏng; nhận tích cực. thân cách thả lỏng hồi xét giờ học * Nhận xét và tỉnh tích cực sau hướng dẫn tự tập - Hướng dẫn HS sử khi tham gia t p luyện ở nhà: ậ dụng SGK để tự tập - Ưu điểm; Hạn chế luyện thể dục thể luyện (buổi học sau cần khắc phục thao trên lớp mời 1 - 2 HS thực x x x x x x x x - Hướng dẫn tập cũng như ngoài hiện kĩ thuật động x x x x x x x x luyện ở nhà giờ học. tác). x x x x x x x x * Xuống lớp x x - Học sinh lắng nghe. - Đội hình xuống lớp. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Tiết 4: CHỦ ĐỀ 1: CHẠY CỰ LY NGẮN 100m Bài 2. Phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng (t1) I. MỤC TIÊU BÀI HỌC 1. Về kiến thức: - Một số động tác bài tập bổ trợ kĩ thuật. - Ôn kĩ thuật xuất phát thấp _Kĩ thuật chạy lao sau xuất phát. - Học phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng. - Trò chơi phát triển sức nhanh: Xuất phát nhanh theo hiệu lệnh. - Yêu cầu cần đạt: Học sinh biết và thực hiện được một số bài tập bổ trợ; phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng, biết được lợi ích của môi trường tự nhiên và các yếu tố của môi trường tự nhiên, trò chơi “Xuất phát nhanh theo hiệu lệnh”. 2. Về năng lực: 2.1 Năng lực đặc thù. - Năng lực vận động cơ bản: Học sinh nhận biết và thực hiện được một số bài tập bổ trợ; kĩ thuật xuất phát thấp; Kĩ thuật chạy lao sau xuất phát, trò chơi “Xuất phát nhanh theo hiệu lệnh”. Áp dụng môi trường tự nhiên và các yếu tố của môi trường tự nhiên trong tập luyện - Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò chơi. 2.2 Năng lựcchung. - Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động trong tập luyện , học tập, biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa phục vụ ND bài học, tự điều chỉnh tình cảm thái độ, hành vi của bản thân. - Năng lực giao tiếp và hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực trong quá trình học tập, xác định được mục đích nội dung, phương tiện, và thái độ giao tiếp, xác định được mục đích và phương thức hợp tác. Học sinh trình bày được sản phẩm học tập tương tác và hợp tác với bạn học. - Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các nhiệm vụ học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáoviên. 3. Về phẩm chất. - Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn thiện nhiệm vụ vậnđộng, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực trong học tập và trong cuộc sống. - Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích cực tham gia trò chơi vận động, luôn có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học tập. - Nhân ái: Học sinh có ý thức tôn trọng ý kiến của các thành viên trong nhóm khi hợp tác, gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện. Yêu quý và tôn trọng sự khác biệt giữa mọi người, - Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân. Có trách nhiệm với môi trường sống. có trách nhiệm hoàn thành nội dung tập luyện. II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Đối với giáo viên - Sân bãi rộng rãi, sạch sẽ, không ẩm ướt, trơn trượt và không còn những vật nguy hiểm. - Còi, tranh ảnh kĩ thuật chạy cự ly ngắn, dụng cụ chơi trò chơi, 2. Đối với học sinh : - SGK ; Dụng cụ học tập theo yêu cầu của GV III. TIẾN TRÌNH DẠY VÀ HỌC. 1. Hoạt động 1: Mở đầu (8 phút) Mục tiêu: Học sinh biết cách báo cáo sĩ số và thực hiện được bài khởi động,nghiêm túc tập luyện. LVĐ Tổ chức thực hiện Nội dung Sản phẩm Hoạt động của GV Hoạt động của HS GV giao nhi m v : - Nhận lớp. 2’ ệ ụ - Hoạt động của cán -GV nh n l p, ki m tra ậ ớ ể sự:Điểmsốvàbáo cáo s c kh e h c sinh, ph ứ ỏ ọ ổ sĩsố. biến nội dung và mục tiêu bài học. - Đội hình nhậnlớp. - x x x x x x x x x x x x x x x Khởi động: 6’ x x x x x x x x x x x x x x x - Gv di chuyển, quan x x x x x x x x x x x x x x x x * Khởi động sát và chỉ dẫn đôn đốc x chung. học sinh - + Chạy trên địa 1V Cán sự cho cả lớp hình tự nhiên. khởi động chung. HS + Xoay các chuyểnđược - Đội hình khởi động. khớp. tr + Ép dọc ép ạng thái cơ ngang. 2LX8 thể hoạt động x x x x x x x x N ng x x x x x x x x bình thườ x x x x x x x x * Khởi động sang trạng x 2LX8 x chuyên môn. thái vào hoạt N - Học sinh thực hiện theo +chạy bước nhỏ động cao hơn. hướng dẫn của giáo viên. + chạy nâng cao đùi + chạy gót chạm 10m/2l mông 10m/2l + chạy đạp sau - Nắm được - Kiểm tra, ôn - GV gọi 1-2 HS lên thu t 10m/2l cơ bản đúng tập: Kĩ ậ thực hiện xu p, kĩ thuật - 1 đến 2 HS lên thực ất phát thấ kĩ thuật chạy lao động tác kĩ - GV nhận xét, đánh hiện kĩ thuật thuật XP sau xuất phát. 10m/2l giá - HS nhận xét thấp, Kĩ thuật chạy - GV cho cả lớp thực - HS thực hiện luyện lao sau XP hiện ôn tập đồng loạt thập theo đội hình nước chảy 2.Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (10 phút) Mục tiêu: Bước đầu học sinh nhận biết và mô phỏng được cách phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng. Nghiên cứu SGK - GV Chia lớp thành - Hoạt động nhóm. và mô tả cách 04 nhóm, phát tranh + Nhóm trưởng các thức thực hiện kỹ Động tác mô kĩ thuật động tác cho nhóm nhận tranh, thảo phỏng đúng kĩ thuật. các nhóm tự nghiên luận và thực hành . thuật động tác; cứu và tập mô phỏng ***** ***** - Quan sát động phối hợp trong động tác. ***** (n1) ***** (n2) tác mẫu , nghe giai đoạn xuất GV phân tích và phát cao và chạy - GV làm mẫu, phân ***** ***** thu thực hiện kỹ lao sau xuất phát tích kỹ ật và *****(n3) ***** (n4) hướng dẫn cả lớp thuật động tác. và chạy giữa - Nhóm trưởng điều hành thực hiện mô phỏng; quãng HS trong nhóm xem - Phối hợp chạy kết hợp với quan sát tranh, th o lu c lao sau xuất và sửa sai. ả ận và thự y - i di n hiện mô phỏng phối hợp phát và chạ GV mời đạ ệ giữa quãng một số nhóm mô tả trong giai đoạn chạy lao sau xu y - Kết thúc chạy cách thức thực hiện ất phát và chạ gi lạo là thời điểm vàthực hiện mô ữa quãng. phỏng kĩ thuật động bắt đầu giai đoạn - Học sinh chủ động hợp tác, sau đó mời các chạy giữa quãng. tác trao đổi ý kiến. nhóm còn lại nhận M a ục đích củ xét. chạy lao là tạo ra - GV nhận xét, đánh - HS lắng nghe, quan sát tốc độ cao nhất giá về mức độ tiếp GV làm mẫu và phân và chạy giữa thu kiến thức, kỹ tích. quãng là duy trì năng của HS. - Học sinh thực hiện mô tốc độ cao nhất phỏng theo hướng dẫn trên toàn cự li. của giáo viên từ chậm - Cuối giai đoạn đến nhanh, thực hiện chạy lao, độ ngả đồng loạt ra trước của thân trên giảm dần, độ dài bước chạy tăng dần để chuyển tiếp sang giai đoạn chạy giữa quãng. - Duy trì tốc độ cao nhất trong chạy giữa quãng được thực hiện bằng cách duy trì tốc độ và độ dài của từng bước chạy. Tích cực đưa đôi chân lăng ra trước và tăng tốc độ đạp sau. 3. Hoạt động 3: Luyện tập (19 phút) * Mục tiêu: - Học sinh thực hiện được động tác phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng. * Thực hiện tập - Thực hiện - GV hướng dẫn và - Học sinh thực hiện luyện; đồng loạt theo hiệu lệnh được các bài tổ chức học sinh tập của Gv. - Phối hợp chạy tập, chạy lao luyện lần lượt các bài lao sau xuất phát sau xuất phát tập theo hình thức - Đội hình tập luyện. và chạy giữa và chạy giữa nhóm đồng loạt; lưu - Tập luyện nước chảy: quãng quãng ý những sai sót 3-4/1HS thường gặp và cách - Luân phiên thay nhau sửa sai. - GV chỉ dẫn chỉ huy luyện tập cho HS một số sai sót thường gặp trong tập + Hs thành 3 - 4 hàng luyện: dọc lần lượt 3 – 4 hs lên + XP thấp với các tín thực hiện theo hiệu của hiệu khác nhauchạy cán sự nhanh cự ly 20m- - Đội hình tập luyện. 3-4/1HS Thực hiện được 30m cách phối hợp + XP thấp, chạy lao trong giai đoạn sau XP và chạy chạy lao sau nhanh cự ly 30m – xuất phát và 40m chạy giữa + Ph i h p XP th p quãng ố ợ ấ chạy lao và chạy . giữa quãng với tốc độ tối đa 60m đến 80m GV chọn một HS thực hiện đúng, một học sinh thực hiện chưa đúng. GV gợi ý để HS nhận xét và GV đưa ra kết luận 4. Hoạt động 4: Vận dụng (3 phút) Mục tiêu: Học sinh vận dụng chơi trò chơi - Vận dụng phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát vào tập luyện ngoài giờ. Thực hiện 1L/2HS Biết vận dụng - GV chia lớp thành - HS quan sát, lắng nghe 04 đội bằng nhau. và thực hiện trò chơi Trò chơi: Xuất vào hoạt động Giáo viên phổ biến phát nhanh tập luyện thể dục - Học sinh chơi trò chơi nội dung trò chơi, theo hiệu lệnh thể thao và trò nhiệt tình đoàn kết. chơi ở trên lớp cách chơi luật chơi cũng như ngoài và tổ chức trò chơi. - Đội hình trò chơi. giờ học. - GV đánh giá thông qua kết quả của mỗi đội, đội nào có sốhiệp thực hiện nhanh nhất thì xếp trên, tuyên dương và nghe phản hồi từ HS 5. Hoạt động: Kết thúc (5phút) Mục tiêu: Đưa cơ thể về trạng thái ban đầu. Hướng dẫn tự học và luyện tập ở nhà * Hồi tĩnh: - Học sinh nắm Hướng dẫn HS thực - HS thả lỏng tích cực. - Thả lỏng cơ và thực hiện hiện thả lỏng; nhận toàn thân x x x x x x x x cách thả lỏng hồi xét giờ học * Nhận xét và x x x x x x x x tỉnh tích cực sau hướng dẫn tự - Hướng dẫn HS sử x x x x x x x x khi tham gia tập dụng SGK để tự tập x tập luyện ở x nhà: luyện thể dục thể luyện (buổi học sau thao trên lớp - Ưu điểm; Hạn mời 1 - 2 HS thực cũng như ngoài - Học sinh lắng nghe. chế cần khắc hiện kĩ thuật động giờ học. - Đội hình xuống lớp. phục tác). x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Hướng dẫn x x x x x x x x x x x x x x x x tập luyện ở nhà x * Xuống lớp