Giáo án GDTC 6 - Chủ đề 1: Chạy cự li ngắn (60m) - Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li ngắn (Tiết 1+2) - Năm học 2024-2025

Ngày soạn: 3/9/2024 Tiết 1 CHỦ ĐỀ 1 CHẠY CỰ LI NGẮN (60 m) BÀI 1: CÁC ĐỘNG TÁC BỔ TRỢ KĨ THUẬT CHẠY CỰ LI NGẮN I. Mục tiêu bài học 1. Kiến thức - Trang bị cho HS một số kiến thức và kĩ năng ban đầu về chạy cự li ngắn. - Nhận biết được các động tác bổ trợ và biết cách luyện tập chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi. Trò chơi 2. Về năng lực: 2.1. Năng lực chung: - Tự chủ và tự học: Tự xem trước các động tác, chạy bước nhỏ. chạy nâng cao đùi, trò chơi phát triển sức nhanh (Chạy tiếp sức) trong sách giáo khoa hoặc do GV chọn - Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác và trò chơi. 2.2. Năng lực đặc thù: - NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm bảo an toàn trong tập luyện. - NL vận động cơ bản: Biết thực hiện các động tác chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi và tự tổ chức trò chơi vận động Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để tập luyện.Thực hiện được các động tác chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi. 3. Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể: - Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể. - Tích cực tham gia các trò chơi vận động và có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi. II. Thiết bị dạy học và học liệu + Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phụ thể thao, còi phục vụ trò chơi. + Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao. III. Tiến trình dạy học - Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và thi đấu. - Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, tập luyện theo cặp. Nội dung LVĐ Phương pháp, tổ chức và yêu cầu Hoạt động GV Hoạt động HS 1.Hoạt động mở đầu 5– 7’ + Nhận lớp Gv nhận lớp, thăm Đội hình nhận lớp - HS tập hợp báo cáo. hỏi sức khỏe học  - GV nhận lớp sinh phổ biến nội   + Khởi động dung, yêu cầu giờ - GV cho lớp dàn hàng để - Chạy khởi động 2 học thực hiện khởi động. vòng sân 2 x - Xoay các khớp, ép 8N - GV HD học sinh ngang, ép dọc khởi động. 2. Hoạt động hình 18- GV quan sát sữa sai cho thành kiến thức 20’ từng hs. - Giới thiệu nội dung GV phân tích, làm bài học vê chạy cự li  mẫu từng kĩ thuật  ngắn động tác chạy  bước nhỏ, chạy  nâng cao đùi và Đội hình HS quan sát GV - Học mới: Chạy bước cho hs quan sát làm mẫu động tác nhỏ. GV quan sát sữa - HS chú ý lắng nghe, Chạy nâng cao đùi sai cho từng hs. quan sát các hình ảnh. - Cho học sinh tập - Ghi nhớ thực hiện động thử các nhịp theo tác theo nhịp đếm, hình hình ảnh đã ghi thành biểu tượng đúng về động tác nhớ. - Thực hiện các động tác theo nhịp đếm và động tác mẫu của giáo viên. - HS lắng nghe - Cho học sinh tập đồng loạt theo nhịp đếm và động tác mẫu của GV - Chỉ dẫn HS những sai sót - Các yếu tố ảnh thường gặp trong hưởng đến sức khỏe và khi tập sự phát triển thể chất. - Dinh dưỡng đối với sức khỏe và phát triển thể chất. 3 Hoạt động tập 10’ - HS lắng nghe luyện - GV phổ biến nội - Tập luyện theo cá nhân dung và yêu cầu - Tập luyện theo cặp đôi Luyện tập chạy bước luyện tập. - Tập luyện theo nhóm nhỏ - Tập luyện theo cá X X X X X X X X X nhân, cặp đôi và X X X X X X X X X Chạy nâng cao đùi theo nhóm. X X X X X X X X X X X X X X X X X X - Quan sát, đánh 10m-20m giá, chỉ dẫn học x sinh tập luyện. - Đội hình tập luyện - Sửa sai cho học sinh. Trò chơi phát triển sức nhanh (Chạy tiếp sức ) - GV hướng dẫn - HS chơi trò chơi tích học sinh chơi: phổ cực, vui vẻ. biến luân chơi, cách chơi. Khen thưởng, kỷ luật. 4. Hoạt động vận 3’ - Thay đổi yêu cầu - Thực hiện theo yêu cầu dụng và đội hình tập vận dụng. luyện theo hướng: - Thảo luận, trả lời câu hỏi - Luyện tập chạy bước Tăng tốc độ thực của Gv. nhỏ hiện bài tập, tăng Đội hình tập luyện theo - Chạy nâng cao đùi độ chính xác về tư nhóm thế. X - Đặt câu hỏi để X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X HS liên hệ và vận X X X X X X X X X X dụng. X X X X X X X X X X - Hướng dẫn HS X 20-30M vận dung các động - Cán sự hướng dẫn lớp tác và trò chơi đã hướng dẫn luyện tập. - Các yếu tố ảnh học để tập luyện - HS trả lời sau khi nghiên hưởng đến sức khỏe và buổi sáng và vui cứu SGK. sự pháttriển thể chất. chơi cung các bạn. - Dinh dưỡng đối với sức khỏe và phát triển thể chất. ? Sức khỏe và sự phát triển thể chất của con người phụ thuộc vào nhưng yếu tố nào? ? Chất dinh dưỡng thiết yếu đối với sự sống và phát triển của con người là những chất nào? 5. Hoạt động tìm tòi 4' - GV điều hành X X X X X X X X X X X mở rộng lớp thả lỏng cơ X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X - Phục hồi sau tập toàn thân x X X X X X X X X X X X luyện - GV nhắc nhở x - Nhận xét về các hoạt nhẹ nhàng, tuyên động học tập vàGiao dương và động - HS tập trung thực hiện nhiệm vụ học tập về viên HS kịp thời theo chỉ dẫn của GV. nhà qua từng hoạt - HS nhận nhiệm vụ mới - Xuống lớp động. về nhà hoàn thiện - Hướng dẫn học - HS đáp khỏe sinh sử dụng SGK và chẩn bị bài mới -Xuống lớp: Gv hô giải tán. Tiết 2 CHỦ ĐỀ 1 CHẠY CỰ LI NGẮN (60 m) BÀI 1: CÁC ĐỘNG TÁC BỔ TRỢ KĨ THUẬT CHẠY CỰ LI NGẮN I. Mục tiêu bài học 1. Kiến thức - Trang bị cho HS một số kiến thức và kĩ năng ban đầu về chạy cự li ngắn. - Nhận biết được các động tác bổ trợ và biết cách luyện tập chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. Trò chơi 2. Về năng lực: 2.1. Năng lực chung: -Tự chủ và tự học: Tự xem trước các động tác, chạy đạp sau. Ôn tập chạy chạy bước nhỏ. chạy nâng cao đùi, trò chơi phát triển sức nhanh (Chạy tiếp sức ) trong sách giáo khoa hoặc do GV chọn - Học mới: Chạy đạp sau - Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác và trò chơi. 2.2. Năng lực đặc thù: - NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm bảo an toàn trong tập luyện. - NL vận động cơ bản: Biết thực hiện các động tác chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau và tự tổ chức trò chơi vận động Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để tập luyện.Thực hiện được các động tác chạy đạp sau. 3. Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể: - Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể. - Tích cực tham gia các trò chơi vận động và có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi II. Thiết bị dạy học và học liệu + Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phụ thể thao, còi phục vụ trò chơi. + Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao. III. Tiến trình dạy học - Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và thi đấu. - Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, tập luyện theo cặp. Nội dung LVĐ Phương pháp, tổ chức và yêu cầu Hoạt động GV Hoạt động HS 1.Hoạt động mở đầu 5-7' + Nhận lớp Gv nhận lớp, thăm hỏi Đội hình nhận lớp - HS tập hợp báo cáo. sức khỏe học sinh phổ  - GV nhận lớp biến nội dung, yêu cầu   + Khởi động giờ học - GV cho lớp dàn hàng để thực - Chạy khởi động 2 vòng hiện khởi động. sân - GV HD học sinh khởi - Xoay các khớp, ép động. ngang, ép dọc X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X x X X X X X X X X X X X 2. Hoạt động hình thành 18- x kiến thức 20' - Cho học sinh tập đồng - Ôn tập: ôn chạy bước loạt theo nhịp đếm và nhỏ, chạy nâng cao đùi động tác mẫu của GV - Chỉ dẫn HS những sai sót thường gặp trong khi - HS tập trung thực hiện theo tập chỉ dẫn của GV. - HS nhận nhiệm vụ mới   - Học mới: Chạy đạp sau GV phân tích, làm mẫu  từng kĩ thuật động tác  chạy đạp sau và cho hs Đội hình HS quan sát GV làm mẫu động tác quan sát - HS chú ý lắng nghe, quan sát GV quan sát sữa sai cho sau. các hình ảnh. từng hs. - Ghi nhớ thực hiện động tác - Cho học sinh tập thử theo nhịp đếm, hình thành các nhịp theo hình ảnh biểu tượng đúng về động tác đã ghi nhớ. 3 Hoạt động tập luyện 10' - GV phổ biến nội dung - HS lắng nghe và yêu cầu luyện tập. - Tập luyện theo cá nhân Luyện tập chạy bước - Tập luyện theo cá - Tập luyện theo cặp đôi nhỏ, chạy nâng cao đùi, nhân, cặp đôi và theo - Tập luyện theo nhóm chạy đạp sau nhóm. - Quan sát, đánh giá, chỉ dẫn học sinh tập luyện. - Sửa sai cho học sinh. Trò chơi phát triển sức nhanh (Chạy tiếp sức) - GV hướng dẫn học sinh chơi: phổ biến luân chơi, cách chơi. Khen - Đội hình tập luyện thưởng, kỷ luật. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 10m-20m x X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X -X HSX X X X chơi X X X X Xtrò chơi tích cực, vui x X vX ẻX .X X X X X X X X 4. Hoạt động vận dụng 3’ - Thay đổi yêu cầu và - Thựcx hiện theo yêu cầu vận đội hình tập luyện theo dụng. - Luyện tập chạy bước hướng: Tăng tốc độ thực - Thảo luận, trả lời câu hỏi của nhỏ, chạy nâng cao đùi, hiện bài tập, tăng độ Gv. chạy đạp sau chính xác về tư thế. Đội hình tập luyện theo nhóm - Đặt câu hỏi để HS liên hệ và vận dụng. - Hướng dẫn HS vận dung các động tác và trò chơi đã học để tập luyện buổi sáng và vui chơi - Cán sự hướng dẫn lớp hướng cung các bạn dẫn luyện - Chế độ dinh dưỡng hợp ? Kể tên 1 số lương - HS trả lời câu hỏi lí trong quá trình tập thực, thực phẩm có các luyện TDTT chất dinh dưỡng thiết yếu đối với bản thân khi hoạt động TDTT X - GV kể thêm các loại X X X X X X X X X X thực phẩm X X X X X X X X X X 5. Hoạt động tìm tòi 4' - GV điều hành lớp thảX X X X X X X X X X X X X X X X X X X X mở rộng lỏng cơ toàn thân X 20-30M - Phục hồi sau tập luyện - GV nhắc nhở nhẹ - Nhận xét về các hoạt nhàng, tuyên dương và động học tập vàGiao động viên HS kịp thời nhiệm vụ học tập về nhà qua từng hoạt động. - Xuống lớp - Hướng dẫn học sinh - HS tập trung thực hiện theo sử dụng SGK và chẩn chỉ dẫn của GV. bị bài mới - HS nhận nhiệm vụ mới về - Xuống lớp: Gv hô nhà hoàn thiện giải tán. - HS đáp khỏe