Bài giảng Thể dục Lớp 7 - Bài 37: Bài thể dục - Bật nhảy - Chạy bền - Châu Hồng Văn

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 7GIÁO VIÊN SOẠN : CHÂU HỒNG VĂNÔn bài cũ :Bật nhảy: Oân động tác đá lăng trước – sau § 37 BÀI THỂ DỤC – BẬT NHẢY CHẠY BỀN 2. Khởi động : Đánh tay cao thấp. Tay ngực Tay này chạm mũi chân kia.- Xoay các khớp. - Bước nhỏ.- Nâng cao đùi.- Đá lăng trước, sau,trước sau.PHẦN CƠ BẢN1. Bài Thể Dục ( Bài thể dục cờ ) - Học 2 động tác. a/ Động tác Vươn Thở: (2 lần x 8 nhịp): b/ Động tác tay (2 lần x 8 nhịp): 2 . Bật nhảy : - Oân động tác đá lăng trước – sau. Chạy trên địa hình tự nhiênnam 3 vòng, nữ 2vòng3.Chạy bền:PHẦN KẾT THÚCHồi tĩnh.Đi vòng tròn đách tay thả lỏng2. Gv nhận xét đánh giá tiết học. Hs về nhà tập luyện thêm :Bật xa tại chỗ, bật cóc.Kết thúc giờ học( Hs về lớp)GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 7GIÁO VIÊN SOẠN :CHÂU HỒNG VĂN