Bài: đi theo vạch kẻ thẳng đi nhanh chuyển sang chạy – trò chơi nhảy ô

KẾ HOẠCH BÀI HỌC Tuần 24 Môn: Thể dục Bài: ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY – TRÒ CHƠI NHẢY Ô Ngày dạy : Lớp Hai / ************************* I. Mục tiêu: - Ôn một số bài tập RLTTCB. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác. - Ôn trò chơi “Nhảy ô”. Yêu cầu nắm vững cách chơi và tham gia trò chơi tương đối chủ động, nhanh nhẹn. II. Địa điểm và phương tiện: - Địa điểm: Sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập. - Phương tiện: còi, kẻ các vạch để tập RLTTCB và kẻ sân cho trò chơi “Nhảy ô”. III. Nội dung và phương pháp lên lớp: PHẦN Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức Số lần thời gian MỞ ĐẦU - Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học và kỉ luật luyện tập. - Xoay các khớp cổ tay, xoay vai, đầu gối, hông, cổ chân. - Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp - Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc sau chuyển thành đội hình vòng tròn - Ôn một số động tác của bài thể dục, mỗi động tác 2 ì 8 nhịp 2 phút 1 phút 1 phút 1 phút 3 phút ● ● ● ● ● ☺ ● ● ● ● ● ● ● CƠ BẢN * Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông. * Ôn đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay dang ngang. * Đi kiễng gót, hai tay chống hông. * Đi nhanh chuyển sang chạy. * Ôn trò chơi “Nhảy ô”: - Chia tổ để học sinh luyện tập dưới sự điều khiển của tổ trưởng 2 2 2 3 2 phút 2 phút 2 phút 5 phút 7 phút 10 8 9 7 5 6 4 2 3 1 XP ☺ — CB — — — — KẾT THÚC - Đi đều theo 3 hàng dọc và hát - Nhảy thả lỏng - Giáo viên cùng hs hệ thống bài. - Nhận xét và giao bài về nhà. 5- 6 2 phút 1 phút 2 phút 1 phút ● ● ● ● ● ● ● ● ☺ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● Hiệu trưởng Khối trưởng Giáo viên