1 Lý thuyết: 1số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh SGK Nêu ngắn gọn nội dung chương trình TD 8
2 -Thể dục
- Chạy cự li ngắn
SGK+ Giáo án, Tranh ảnh chạy ngắn Học từ nhịp 1-8 (nam, nữ)
Ôn một số động tác chạy bước nhỏ,chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, một số trò chơi phát triển sức nhanh.
Học một số khái niệm về chạy cự ly ngắn.
3 -Thể dục
- Chạy ngắn.
- Chạy bền:
Trò chơi “chạy dích dắc tiếp” Tranh ảnh, chạy ngắn Ôn từ nhịp 1-8 (nam, nữ)
Ôn như tiết 2. chạy bước nhỏ, nâng cao đui tại chổ đánh tay
9 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 253 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Kế hoạch giảng dạy hằng tuần môn Thể dục Lớp 8 - Năm học 2011-2012 - Huỳnh Thanh Huỳnh, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
y.
Chạy đá lăng chân về trước – sau.
38
Nhảy xa
Thể thao tự chọn:
Chạy bền
hố nhảy xa, leng Bóng , tranh ảnh
Chạy đà 3 – 5 bước giậm chân vào ván.
Bóng chuyền các bước di chuyển không bóng.
Luyện tập
20
39
Nhảy xa
Thể thao tự chọn
Chạy bền
hố nhảy xa, leng. Bóng , tranh ảnh
Giới thiệu kĩ thuật giậm nhảy. Đà 5 – 7 bước giậm nhảy vào ván giậm.
Chạy đà kết hợp giậm nhảy bước bộ trên không.
Các bước di chuyển, học kt phát bóng cao tay,
40
Nhảy xa
Chạy bền
Bóng , tranh ảnh
Chạy đà kết hợp giậm nhảy bước bộ trên không.
Các bước di chuyển trong bóng.
Một số chiến thuật phòng thủ không bóng chuyền
Luyện tập.
21
41
Nhảy xa
Thể thao tự chọn
Bóng , tranh ảnh, hố nhảy xa, leng.
Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
Một số chiến thuật phòng thủ không bóng chuyền
42
Nhảy xa
Thể thao tự chọn
Chạy bền
Bóng, tranh ảnh, hố nhảy xa, leng.
Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
Một số chiến thuật tấn côngû trong học đở phát bóng (dệm bóng)ù.
Luyện tập.
22
43
Nhảy xa
Thể thao tự chọn
Chạy bền
Bóng , tranh ảnh, hố nhảy xa, leng.
Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
Học KT phát bóng cao tay, thấp tay
Luyện tập
44
Nhảy xa
Thể thao tự chọn
Bóng , tranh ảnh, hố nhảy xa, leng.
Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
Học đở phát bóng (đệm bóng)
23
45
Nhảy xa
Thể thao tự chọn
Chạy bền
Bóng , tranh ảnh, hố nhảy xa, leng.
Luyện tập chạy đà chạm vật trên cao – vượt chướng ngại vật.
Luyện tập 4 giai đoạn nhảy xa.
Ôn KT phát bóng cao tay, thấp tay
Luyện tập.
46
Nhảy xa
Thể thao tự chọn
Chạy bền
Bóng , tranh ảnh, hố nhảy xa, leng.
Luyện tập 4 giai đoạn nhảy xa.
Ôân KT phát bóng cao tay, thấp tay
24
47
Nhảy xa
Thể thao tự chọn
Chạy bền: Luyện tập.
Bóng , tranh ảnh, hố nhảy xa, leng.
Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa.
luyện tập
Luyện tập.
48
Nhảy xa
Thể thao tự chọn
Chạy bền
Bóng tranh ảnh, hố nhảy xa, leng.
Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa.
Luyện tập kt nâng cao thành tích
Luyện tập.
25
49
Nhảy xa
Thể thao tự chọn
Bóng tranh ảnh, hố nhảy xa, leng.
Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa.
Luyện tập. kt nâng cao thành tích
50
Nhảy xa: Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa
Thể thao tự chọn
Chạy bền: Luyện tập.
Tranh ảnh, hố nhảy xa, leng.
Luyện tập sức mạnh chân.
Luyện tập. kt nâng cao thành tích Luyện tập.
26
51
Nhảy xa
Thể thao tự chọn
Tranh ảnh, hố nhảy xa, leng.
Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa.
Luyện tập. kt nâng cao thành tích
52
Nhảy xa
Chạy bền: Luyện tập.
Bàn ghế GV ngồi, thước dây, leng
Kiểm tra nhảy xa
27
53
Nhảy cao
Thể thao tự chọn
Tranh ảnh, nệm nhảy cao, xà
Bóng chuyền
Giới thiệu một số điều luật trong nhảy cao, ôn một động tác bổ trợ
Hoàn thiện kt nâng cao thành tích
54
Nhảy cao
Môn tự chọn
Chạy bền: Luyện tập.
ø Tranh ảnh, nệm nhảy cao, xà
Bóng chuyền
Một số động tác bổ trợ
Giới thiệu khái quát về bộ môn.
Tiếp tục hoàn thiện kt nâng cao thành tích
28
55
Nhảy cao
Môn tự chọn
Tranh ảnh, nệm nhảy cao,xà
Lưới, bóng chuyền
Học kt chạy đà xác định điểm giậm nhảy
Học kĩ thuật phát bóng.
Học kĩ thuật đở ,phát bóng
Giới thiệu một số điều luật trong
56
Nhảy cao
Môn tự chọn
Tranh ảnh, nệm nhảy cao, xà
Lưới, bóng chuyền
Học kt chạy đà(xác định điểm giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo, chạy và điều chỉnh đà)
Học kĩ thuật đơ,û phát bóng, đệm bóng
Luyện tập.
29
57
Nhảy cao
Môn tự chọn
Tranh ảnh, nệm nhảy cao, xà
Lưới, bóng chuyền
Học kỹ thuật giậm nhảy-đà 1-3 bước giậm nhảy đá lăng
Học kĩ thuật chuyền bóng cao tay
58
Nhảy cao
Môn tự chọn.
Chạy bền
Tranh ảnh, nệm nhảy cao, xà
Lưới, bóng chuyền
Học giai đoạn qua xà và tiếp đất kiểu bước qua.
Học kĩ thuật chuyền bóng, đỡ bóng.
Một số điều luật trong thi đấu.
30
59
Nhảy cao:
Môn tự chọn:
Tranh ảnh, nệm nhảy cao, xà
Lưới, bóng chuyền
Chạy đà 3-5 bước giậm nhảy đá lăng qua xàvà tiếp đất
Tập thể lực.
Luyện tập một số chiến thuật trong thi đấu
60
Nhảy cao
Môn tự chọn.
Chạy bền
Tranh ảnh, nệm nhảy cao, xà
Lưới, bóng chuyền
Tiếp tục hoàn thiện kt nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua
Tập thể lực luyện tập một số chiến thuật trong tấn công
Luyện tập
31
61
Môn tự chọn: Kiểm tra
Bàn ghế GV, Bóng chuyền,lưới
Kiểm tra kĩ thuật phát bóng cao tay(hoặc một trong các nội dung do GV chọn)
62
Nhảy cao
Chạy bền: Luyện tập
Tranh ảnh, nệm nhảy cao, xà
Tiếp tục hoàn thiện kt nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua Luyện tập
32
63
Nhảy cao nhảy cao kiểu bước qua
Chạy bền
Tranh ảnh, nệm nhảy cao, xà
Tiếp tục hoàn thiện kt nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua
Luyện tập
64
Nhảy cao
Chạy bền: Luyện tập
Tranh ảnh, nệm nhảy cao, xà
Tiếp tục hoàn thiện kt nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua
Luyện tập
33
65
Nhảy cao
Chạy bền
Tranh ảnh, nệm nhảy cao, xà
Tiếp tục hoàn thiện kt nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua chuẩn bị kiểm tra
Luyện tập
66
Nhảy cao
Nệm nhảy cao, xà
Kiểm tra nhảy cao kiểu bước qua
34
67
Ôn tập chuẩn bị kiểm tra học kì II
Môn nhảy cao
Nệm nhảy cao,xà
Hoàn thiện kt nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua
68
Kiểm tra học kì.
Nệm nhảy cao,xà
Kiểm tra nhảy cao kiểu bước qua
35
69
Kiểm tra bổ sung kiểm tra chạy bền
Đồng hồ bấm giờ thước đo
Kiểm tra kết hợp tiêu chuẩn rèn luyện thân thể.
70
Kiểm tra bổ sung.
Đồng hồ bấm giờ thước đo
Kiểm tra kết hợp tiêu chuẩn rèn luyện thân thể.
Phú Hòa , ngày 09 tháng 09 năm 2011
NGUYỄN VĂN ĐỨC
TRƯỜNG THCS TT PHÚ HÒA KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY
TỔ THỂ DỤC MÔN BÓNG CHUYỀN KHỐI 8
Năm học: 2011 – 2012
************
Tiết
Nội dung
Dụng cụ
1
Ôn:
+ Trò chơi và một số bài tập bổ trợ, phát triển thể lực chung.
+ Đi bước thường, đi bước trượt, chạy.
2
Ôn:
+ Trò chơi và một số bài tập bổ trợ, phát triển thể lực chung.
+ Đi bước thường, đi bước trượt, chạy.
- Còi.
- Bóng.
- Lưới
3
Ôn:
+ Trò chơi và một số bài tập bổ trợ.
+ Đi bước trượt, chạy.
+ Chuyền bóng cao tay.
- Còi.
- Bóng.
- Lưới
4
Ôn:
+ Trò chơi và một số bài tập bổ trợ.
+ Đi bước trượt, chạy.
+ Chuyền bóng cao tay.
- Còi.
- Bóng.
- Lưới
5
Ôn:
+ Một số bài tập bổ trợ.
+ Chuyền bóng cao tay.
+ Phát bóng thấp tay chính diện.
- Còi.
- Bóng.
- Lưới
6
Ôn:
+ Một số bài tập bổ trợ.
+ Chuyền bóng cao tay.
+ Phát bóng thấp tay chính diện.
- Còi.
- Bóng.
- Lưới
7
Ôn:
+ Một số bài tập bổ trợ.
+ Chuyền bóng cao tay.
+ Phát bóng thấp tay chính diện.
- Còi.
- Bóng.
- Lưới
8
- Ôn một số bài tập bổ trợ.
- Phát bóng thấp tay nghiêng mình.
- Đấu tập.
- Còi.
- Bóng.
- Lưới
9
- Ôn một số bài tập bổ trợ.
- Phát bóng thấp tay nghiêng mình.
- Đấu tập.
- Còi.
- Bóng.
- Lưới
10
- Ôn một số bài tập bổ trợ.
- Phát bóng thấp tay nghiêng mình.
- Đấu tập.
- Còi.
- Bóng.
- Lưới
11
Ôn:
+ Một số bài tập bổ trợ.
+ Chuyền bóng cao tay.
+ Phát bóng thấp tay nghiêng mình.
+ Đệm bóng.
- Một số điểm trong luật bóng chuyền mini.
- Đấu tập.
- Còi.
- Bóng.
- Lưới
12
Ôn:
+ Một số bài tập bổ trợ.
+ Chuyền bóng cao tay.
+ Phát bóng thấp tay nghiêng mình.
+ Đệm bóng.
- Một số điểm trong luật bóng chuyền mini.
- Đấu tập.
- Còi.
- Bóng.
- Lưới
13
Ôn:
+ Một số bài tập bổ trợ.
+ Chuyền bóng cao tay.
+ Phát bóng thấp tay nghiêng mình.
+ Đệm bóng.
- Một số điểm trong luật bóng chuyền mini.
- Đấu tập.
- Còi.
- Bóng.
- Lưới
14
Ôn:
+ Một số bài tập bổ trợ.
+ Chuyền bóng cao tay, đệm bóng - Phát bóng thấp tay nghiêng mình.
- Một số điểm trong luật bóng chuyền mini.
- Đấu tập.
- Còi.
- Bóng.
- Lưới
15
Ôn:
+ Một số bài tập bổ trợ.
+ Chuyền bóng cao tay, đệm bóng - Phát bóng thấp tay nghiêng mình.
- Một số điểm trong luật bóng chuyền mini.
- Đấu tập.
- Còi.
- Bóng.
- Lưới
16
Ôn:
+ Chuyền bóng cao tay, đệm bóng
+ Phát bóng thấp tay chính diện.
- Một số điểm trong luật bóng chuyền mini.
- Đấu tập.
- Còi.
- Bóng.
- Lưới
17
Ôn:
+ Chuyền bóng cao tay, đệm bóng
+ Phát bóng thấp tay chính diện.
- Một số điểm trong luật bóng chuyền mini.
- Đấu tập.
- Còi.
- Bóng.
- Lưới
18
- Ôn: Những nội dung của tiết 17.
- Một số điểm trong luật bóng chuyền mini.
- Đấu tập.
- Còi.
- Bóng.
- Lưới
19
- Ôn: Những nội dung của tiết 17.
- Một số điểm trong luật bóng chuyền mini.
- Đấu tập.
- Còi.
- Bóng.
- Lưới
20
Ôn:
+ Chuyền bóng cao tay, đệm bóng
+ Phát bóng thấp tay chính diện,thấp tay nghiêng mình.
+ Đấu tập.
- Còi.
- Bóng.
- Lưới
21
Ôn:
+ Chuyền bóng cao tay, đệm bóng
+ Phát bóng thấp tay chính diện,thấp tay nghiêng mình.
+ Đấu tập.
- Còi.
- Bóng.
- Lưới
22
Ôn: Như nội dung ở tiết 21 (chuẩn bị kiểm tra).
- Còi.
- Bóng.
- Lưới
23
Ôn: Như nội dung ở tiết 22 (chuẩn bị kiểm tra).
- Còi.
- Bóng.
- Lưới
24
Kiểm tra cuối chương.
- Còi, Bóng, Lưới
- Bàn, ghế GV
Phú Hòa, 09 tháng 09 năm 2011
Tổ trưởng Người lập kế hoạch.
HUỲNH THANH HUỲNH NGUYỄN VĂN ĐỨC
File đính kèm:
- KHGD mon TD 8 ( 2011 - 2012).doc