Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 19 - Nguyễn Văn Phẩm
A. Mục Đích - Yêu Cầu:
- Giúp HS củng cố và nâng cao kỹ thuật chạy bước nhỏ nâng cao đùi, gót chạm mông, đạp sau.
- Giúp HS nắm được kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh 30 -40m
- Giúp HS rèn luyện tố chất thể lực trong các giờ thể dục, tự chọn, tự tập hằng ngày.
- Có ý thức tổ chức kỷ luật và rèn tinh thần đồng đội cao.
- Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương cho HS.
B. Phương Pháp Giảng Dạy:
- Trực quan, thuyết trình, luyện tập.
- Phân nhóm, hoán đổi nội dung.
C. Địa Điểm: sân trường THCS Nguyễn Hiền.
D. Dụng Cụ:
- Hộp phát lệnh.
- 1 cái còi.
- Vài cọc giới hạn.
- Phấn vẽ.
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 19 - Nguyễn Văn Phẩm, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GIÁO ÁN THỰC DẠY THỂ DỤC LỚP 7
Tuần: 9
Tiết: 19
Tiết chương trình 19
Ngày soạn: 11-5 - 2008.
Ơn: kỹ thật 4 đợng tác: chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng, đạp sau.
Học: kỹ thuật xuất phát cao – chạy nhanh 30 - 40m.
Trò chơi: Hoàng Anh - Hoàng Yến.
Chạy bền: rèn luyện chạy bền.
A. Mục Đích - Yêu Cầu:
- Giúp HS củng cớ và nâng cao kỹ thuật chạy bước nhỏ nâng cao đùi, gót chạm mơng, đạp sau.
- Giúp HS nắm được kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh 30 -40m
- Giúp HS rèn luyện tớ chất thể lực trong các giờ thể dục, tự chọn, tự tập hằng ngày.
- Có ý thức tở chức kỷ luật và rèn tinh thần đờng đợi cao.
- Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương cho HS.
B. Phương Pháp Giảng Dạy:
- Trực quan, thuyết trình, luyện tập.
- Phân nhóm, hoán đởi nợi dung.
C. Địa Điểm: sân trường THCS Nguyễn Hiền.
D. Dụng Cụ:
- Hợp phát lệnh.
- 1 cái còi.
- Vài cọc giới hạn.
- Phấn vẽ.
NỢI DUNG
ĐLVĐ
HOẠT ĐỢNG CỦA GV
HOẠT ĐỢNG CỦA HS
TỞ CHỨC THỰC HIỆN
I. MỞ ĐẦU:
5 – 8/
1. Nhận lớp:
- Kiểm tra sĩ sớ, trang phục sức khỏe của HS và nhận lớp.
- “ Chúc các em .Khỏe”
- Lớp trưởng báo cáo và thực hiện.
- “ Chúc thầy giáo ... Khỏe”
ĐH1:
2. Phở biến bài mới:
* Chạy nhanh:
- Ơn: kỹ thuật 4 đợng tác: chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng, đạp sau.
- Học: kỹ thuật xuất phát cao - chạy nhanh 30 - 40m.
- Giới thiệu mục đích, yêu cầu và nêu nợi dung bài học mới.
- Trọng tâm:Chạy nhanh: kỹ thuật xuất phát cao – chạy nhanh 30 - 40m
- HS tập trung lắng nghe và thực hiện theo đúng hướng dẫn của GV.
ĐH2: Như đợi hình1, 2 hàng đầu ngời 2 hàng sau đứng.
3. Khởi đợng:
a. chung: 7 đợng tác.
b. chuyên mơn: chạy bước nhỏ, gót chạm mơng, nâng cao đùi, đạp sau, làm dẻo cơ đùi.
2 lần8 nhịp/đt
- GV quan sát và sửa sai.
- Làm mẫu, quan sát và sủa sai.
- LT điều khiển bài khởi đợng đã học.
- Xem GV thị phạm làm theo.
ĐH3: 4 hàng ngang so le nhau.
II. CƠ BẢN:
28 – 30/
1. HĐ1:
* Kiểm tra bài cũ:
- Thực hiện đợng tác chạy đạp sau.
- Hướng dẫn cho HS ơn lại đợng tác.
2 – 3/
- Gọi 2 em lên thực hiện kỹ thuật chạy đạp sau.
- GV nhận xét sửa sai và cho điểm.
- Nhận xét khi bạn thực hiện đợng tác và ơn lại nợi dung đã học.
- HS chú ý lắng nghe và xem lại các đợng tác đã học.
ĐH4: như ĐH 2
2. HĐ2:
- Chia nhóm luyện tập.
Chia thành 2 nhóm:
* Nhóm1 tở 1 và 2: Ơn lại các đợng tác chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng, nâng cao đùi, đạp sau
*Nhóm2: Tở 3 và 4: Học: kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh 30 - 40m.
8 – 12/
3lần/đt.
3 lần xp.
2 lần xp + chạy 30 – 40m
- GV chia nhóm.
- Quan sát, nhắc nhở và sửa sai cho HS.
- Hướng dẫn, làm mẫu.
- Quan sát sửa sai.
- Sau 4- 6/ cho đởi nợi dung.
- HS thực hiện theo nhóm dưới sự điều khiển của nhóm trưởng.
- Thực hiện nghiêm túc tích cực và đúng kỹ thuật đợng tác.
- Sửa sai
ĐH5: 2 nhóm:
* Nhóm1:
*Nhóm 2:
30 – 40M
3.HĐ3: Củng cớ:
2 – 3/
- Gọi 2 HS lên thực hiện lại nợi dung đã học.
- HS chú ý xem bạn thực hiện nhận xét và rút kinh nghiệm.
ĐH6: Như đợi hình 4.
4. HĐ4: Trò Chơi:
“Hoàng Anh - Hoàng Yến”
5 – 7/
- Hướng dẫn HS cách chơi, luật chơi và cho HS chơi thử.
- Tuyên dương đợi thắng cuợc và phạt đợi thua.
- HS chú ý lắng nghe GV hướng dẫn cách chơi và luật chơi.
- Chơi tích cực nghiêm túc theo sự hướng dẫn của GV.
ĐH7:
vạch giới hạn
vạch giới hạn
5. HĐ5:Chạy bền
+ Nữ 500m
+ Nam 700m
3 – 5/
- GV hướng dẫn HS cách hít thở và phân phới sức khi chạy.
- Cho nữ chạy trước nam chạy sau.
- HS thực hiện theo sự hướng dẫn của GV.
ĐH8:
III. KẾT THÚC:
5 – 7/
1. Hời tỉnh: - các đợng tác thả lỏng toàn thân.
- Hướng dẫn, quan sát và sửa sai.
- LT điều khiển cả lớp thả lỏng toàn thân tại chở.
ĐH9:
2. Nhận xét:
- Nhắc nhở mợt sớ sai sót và cách sửa, tuyên dương và phê bình.
-HS lắng nghe và phát biểu ý kiến.
ĐH10:
3. Bài tập về nhà
4. Xuớng lớp:
- Luyện tập nợi dung đã học.
- Hơ: “ Thể Dục”
- Thực hiện các bài tập do GV đề ra.
- Cả lớp đáp: “ Khỏe”
BAN GIÁM HIỆU TỞ (NHÓM) CHUYÊN MƠN GIÁO SINH
NGUYỄN VĂN PHẨM
File đính kèm:
the duc 7(3).doc
