Giáo án Tự nhiên và xã hội Tuần 4 Lớp 2

Tuần 4: TỰ NHIÊN VÀ XÃ HỘI Tiết 4: Làm gì để xương và cơ phát triển tốt ? I/ MỤC TIÊU : Kiến thức : - Biết những việc nên làm và những việc cần tránh để xương và cơ phát triển tốt. - Biết cách nhấc một vật nặng. Kĩ năng : Rèn kĩ năng tập thể dục,vận động thường xuyên . Thái độ : Ý thức thực hiện những biện pháp giúp xương và cơ phát triển tốt. II/ CHUẨN BỊ : - Giáo viên : Tranh xương và cơ, Bốn chậu nước, phiếu thảo luận. - Học sinh : Sách TN&XH, Vở BT. III/ CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC CHỦ YẾU : TG HOẠT ĐỘNG CỦA GV HOẠT ĐỘNG CỦA HS. 5’ 25’ 4’ 1’ 1.Bài cũ : Tranh : Mô hình hệ cơ. -Tập động tác : ngửa cổ, cúi gập mình, ưỡn ngực. Chúng ta nên làm gì để giúp cơ phát triển và săn chắc? -Nhận xét, đánh giá. 2.Dạy bài mới: -Giới thiệu bài : Trò chơi Vặt tay. -Giáo viên hướng dẫn cách chơi ( STK/tr 18) -Tuyên dương người thắng cuộc. Hỏi đáp : Vì sao em có thể thắng bạn? -Vì sao em chưa thắng bạn ? -Các bạn thắng trong trò chơi là do có cơ tay vàxương khỏe mạnh. Bài học hôm nay sẽ giúp em biết cách rèn luyện để cơ và xương phát triển tốt. Hoạt động 1 : Làm thế nào để cơ và xương phát triển tốt? -Giáo viên chia nhóm, giao việc. Trực quan : Tranh. Nhóm 1 : Muốn cơ và xương phát triển tốt chúng ta phải ăn uống như thế nào ? Hằng ngày em ăn uống những gì ? Nhóm 2 : Bạn học sinh ngồi đúng hay sai tư thế ? Theo em, vì sao cần ngồi học đúng tư thế? Nhóm 3 : Bơi có tác dụng gì ? Chúng ta nên bơi ở đâu ? Ngoài bơi, chúng ta còn có thể chơi các môn thể thao gì ? Giảng thêm :Nếu có điều kiện em nên học bơi, nên bơi ở hồ nước sạch, có người hướng dẫn. Có thể bơi ở biển, không tự ý bơi ở chỗ vắng người. Nhóm 4 : Bạn nào sử dụng dụng cụ tưới cây vừa sức. Chúng ta có nên xách các vật nặng không ? Vì sao ? -Giáo viên chốt ý : Muốn cơ và xương phát triển tốt, chúng ta phải ăn uống đủ chất đạm, tinh bột, vitamin. Các thức ăn tốt cho xương và cơ : Thịt, cá, trứng, rau, cơm, .... Cần đi đứng đúng tư thế để tránh cong vẹo cột sống. Làm việc vừa sức cũng giúp cơ và xương phát triển tốt. -Nên làm gì? Không nên làm gì ? Hoạt động 2 : Trò chơi : Nhắc một vật. -Hướng dẫn cách chơi: Khi hô : Bắt đầu, từng người lần lượt xách chậu nước đi nhanh về đích, sau đó quay lại đặt chậu nước về chỗ cũ và chạy về cuối hàng. -Kết thúc trò chơi. 3.Củng cố : Nên làm gì để xương và cơ phát triển tốt. Giáo dục tư tưởng. Nhận xét tiết học. Hoạt động nối tiếp : Dặn dò : Học bài. -Hệ cơ. -1 em lên chỉ vị trí các cơ trên mô hình. -1 em làm động tác. Tập thể dục thể thao thường xuyên, năng vận động, làm việc hợp lí, vui chơi bổ ích,ăn uống đủ chất. -Làm gì để xương và cơ phát triển tốt ? -2 em chơi mẫu. -Hai bạn ngồi đối diện cùng tham gia chơi. Chơi trong 3 keo. Đạt 2 trong 3 keo là người thắng cuộc. -Em khỏe hơn, giữ tay chắc hơn, bình tĩnh hơn. -Em không khỏe bằng bạn. -Vài em nhắc tựa. -Chia 4 nhóm. cử nhóm trưởng, thư kí. -Thảo luận, ghi kết quả vào phiếu. -Ăn uống đủ chất. Có đủ thịt trứng, sữa, cơm, gạo, rau xanh, hoa quả, ... -Bạn ngồi sai tư thế. Cần ngồi học đúng tư thế để không bị cong vẹo cột sống. -Bơi giúp cơ thể khỏe mạnh, cơ săn chắc, xương phát triển tốt. Sử dụng dụng cụ vừa sức. -Không nên xách các vật nặng ảnh hưởng đến cột sống. -Nhóm báo cáo. -Vài em nhắc lại. -HS rút ra kết luận . -HS ra sân xếp 4 hàng dọc.. Trước mỗi hàng vạch 1 vạch xuất phát, 1 chậu nước. -Cả lớp chơi : Chia 2 đội.Đội nào làm đúng nhất, nhanh nhất, nước té ít ra ngoài là đội thắng cuộc. -Ăn uống đủ chất. Đi, đứng ngồi đúng tư thế. Luyện tập thể thao. Làm việc vừa sức. Học bài.