Giáo án Thể dục Lớp 9 - Tuần 31

Tuần 31 Tiết 61 Soạn ngày:.... /...../2008 Ngày dạy: ...../...../2008 TTTC – đá cầu I/ Mục tiêu: *Đá cầu: Giới thiệu chiến thuật phản công bằng chắn cầu. Ôn một số ĐT kĩ thuật (GV chọn)-đấu tập (Theo luật và chiến thuật đã học). Yêu cầu: HS nắm được chiến thuật phản công bằng chắn cầu, thực hiện được các kĩ thuật đã học. Thi đấu đúng luật, nhiệt tình. Đảm bảo an toàn luyện tập. *Chạy bền: Luyện tập chạy bền 500m nam, nữ. Yêu cầu: Học sinh chạy hết cự li, biết áp dụng một số kĩ thuật vào chạy, tăng được sức bền. *Giáo dục HS linh hoạt, khẩn trương, kỷ luật, có tính tập thể, tự giác học tập. II/ Địa điểm - Phương tiện - Sân bãi sạch, phẳng, 10 – 20 quả cầu. 10 Quả bóng ném III/ Tiến trình dạy học Nội dung Đ.Lượng Phương pháp TG SL A/ Phần mở đầu I.ổn định - GV nhận lớp học - Kiểm tra sĩ số lớp học 9a..... 9b........ 9c........... - Phổ biến nội dung buổi học (TTTC- Đá cầu ). II.Khởi động - Tập bài TD phát triển chung - Xoay các khớp cổ chân, tay hông, vai, đùi, lườn ... - ép dọc - ép ngang đùi, hông,bụng chạy tại chỗ theo nhịp vỗ tay B/Phần cơ bản: 1- Đá cầu. *Giới thiệu chiến thuật phản công bằng chắn cầu. *Ôn tập- tâng cầu cá nhân. *Ôn kĩ thuật “Phát cầu thấp chân nghiêng mình”, kĩ thuật “Phát cầu cao chân nghiêng mình”. *Ôn kĩ thuật đá cầu tấn công nghiêng mình bằng mu bàn chân. *Đấu tập: thi đấu đôi nam nữ phối hợp. *Củng cố phần bài đá cầu. 2- Chạy bền: *Luyện tập chạy bền 500m nam, nữ. C/ Phần kết thúc: *Thả lỏng. * Nhận xét giờ học *Bài tập và hướng dẫn luyện tập ở nhà: Ôn đá cầu, chạy bền. 8’ 2’ 30 25 3 5 5 12 5 7 2 2lx8 1 lần 1 lần GV và cán sự làm thủ tục đầu giờ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s Đội hình kởi động: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s *GV giới thiệu kĩ thuật, gọi 2 HS vào thực hiện cho lớp nắm được rõ. *GV cho mỗi HS 1 quả cầu thực hiện tại chỗ. *GV chia lớp thành 2 nhóm, cho HS ôn tập theo dòng nước chảy. GV quan sát sửa sai cho từng em. *GV cho HS đứng 2 hàng 1 hàng tung cầu cho 1 hàng thực hiện kĩ thuật sau đó đổi lại. *GV cho HS thi đấu ở cả 2 sân. GV quan sát HS thi đấu và làm trọng tài. HS đứng 2 bên sân quan sát rút kinh nghiệm. *GV nhắc lại các kĩ thuật đã học trong bài. gọi 2 HS thực hiện kĩ thuật phản công bằng chắn cầu. Lớp quan sát RKN, GV cho điểm HS. *GV cho HS nam, nữ luyện tập chạy riêng. GV quan sát, đôn đốc HS luyện tập. * Cán sự cho lớp thả lỏng tại chỗ. * GV nhận xét sự chuẩn bị của HS, ý thức học tập trong giờ học. *HS ôn các ĐT bổ trợ đá cầu. -Tâng cầu cá nhân, chuyền cầu theo nhóm 2-3 người. -Luyện tập các kĩ thuật phát cầu. -Luyện tập thi đấu đôi nam-nữ phối hợp. *Luyện tập chạy bền 500m-2 ngày/lần. Tuần 31 Tiết 62 Soạn ngày:.... /...../2008 Ngày dạy: ...../...../2008 TTTC – Kiểm tra ném bóng I/ Mục tiêu: - Kiểm tra kỹ thuật ném bóng xa đối với từng HS. - Qua kiểm tra đánh giá được khả năng rèn luyện sức mạnh của cơ vai, khả năng phối hợp các giai đoạn kỹ thuật từng HS. II/ Địa điểm – Phương tiện - Sân bãi sạch, phẳng, 10 quả bóng. III/ Tiến trình dạy học Nội dung Đ.Lượng Phương pháp TG SL A/ Phần mở đầu I.ổn định - GV nhận lớp học - Kiểm tra sĩ số lớp học 9a..... 9b........ 9c........... - Phổ biến nội dung buổi học (TTTC-- Kiểm tra kỹ thuật và thành tích ném bóng xa). II.Khởi động - Tập bài TD phát triển chung - Xoay các khớp cổ chân, tay hông, vai, đùi, lườn ... - ép dọc - ép ngang đùi, hông,bụng chạy tại chỗ theo nhịp vỗ tay B/ Phần cơ bản I. Bài mới: 1-- Kiểm tra kỹ thuật và thành tích ném bóng xa. * Thang điểm: Loại Giỏi 9-10: Đúng kỹ thuật Nam 45m, Nữ 25m trở lên. Loại Khá 7-8: Đúng kỹ thuật Nam 35 - 44m, Nữ 17 - 24m . Loại Đạt 5-6: Kỹ thuật tương đối đúng Nam 25 - 34m, Nữ 10 - 16m. Loại Chưa đạt 3-4: Nam dưới 25m, Nữ dưới 10m : Kết quả: 9A: G Kh Đ Cđ 9B: G Kh Đ Cđ 9C: G Kh Đ Cđ C. Phần kết thúc - HS thả lỏng nhẹ nhàng tại chỗ - GV nhận xét chung giờ kiểm tra và công bố điểm trước lớp 8/ 5/ 32/ 5/ 2x8 1 2x8 3l 2x8 GV và cán sự làm thủ tục đầu giờ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s Đội hình kởi động: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s * GV đưa ra nội dung, yêu cầu và thang điểm kiểm tra: - Kiểm tra lần lượt theo danh sách - Mỗi em được ném 03 lần và lấy thành tích lần cao nhất. Những em chưa đến lượt có thể tự ôn kỹ thuật. HS kiểm tra theo đội hình dưới: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV cho lớp thả lỏng nhẹ nhàng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * •