Giáo án Thể dục Lớp 9 - Tiết 63+64: Đá cầu; Chạy bền - Năm học 2009-2010

TIẾT 63-64 Theo phân phối chương trình số: 63-64 Ngày soạn:19/4/2010 Ngày dạy: 9A: 21/4 (Dạy bù) 9B: 24/4 (Dạy bù) 9C: 24/4 (Dạy bù) Tên bài dạy: ĐÁ CẦU CHẠY BỀN MỤC TIÊU: Kiến thức: Đá cầu: Ôn đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân Di chuyển đơn bước ra sau (chếch phải, trái) Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân Tâng cầu bằng đùi. Đỡ cầu bằng ngực. Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân Đấu tập - Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. Kĩ năng: Yêu cầu HS có tác phong nhanh nhẹn, tích cực tự giác luyện tập. Thái độ: Có tinh thần, thái độ học tập đúng đắn, tự giác, tích cực, kiên trì tập luyện, tự tập, tự học hằng ngày. PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY: Phân nhóm quay vòng. (Nhóm nam nữ) CHUẨN BỊ GIÁO CỤ: Giáo viên: Còi, sân bãi. Xà nhảy cao, nệm, bóng chuyền Học sinh: Trang phục gọn gàng. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG LƯỢNG VÂN ĐỘNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC T/gian Số lần A. MỞ ĐẦU 1 Nhận Lớp - Ổn định tổ chức - Kiểm tra sĩ số - trang phục Vắng: 9A 9B 9C - Phổ biến nội dung – yêu cầu bài học . Khởi động : a) Khởi động chung :gồm các động tác cơ bản: cổ, đánh tay cao thấp . ngực, bụng, vặn mình., lườn, chân, xoay các khớp, Ép dọc, ngang b )khởi động chuyên môn . - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi . - Chạy gót chạm mông. c) .Kiểm tra bài cũ: B. CƠ BẢN 1. Đá cầu. Ôn di chuyển bước đơn ra trước chếch phải, chếch trái Tâng cầu bằng đùi. Đỡ cầu bằng ngực. Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân Di chuyển đơn bước ra sau (chếch phải, trái) Luật đá cầu Đấu tập 2. Chạy bền C . KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh : Thực hiện một số động tác thả lỏng :điều hoà . rung đùi , rũ tay chân ,.. Thu dọn dụng cụ học tập 2. Nhận xét 3. Bài tập về nhà. Rèn luyện TDTT 4. Xuống lớp 15’ 5’ 5’ 5’ 65’ 50’ 15’ 10’ 5’ 5’ 2lần 8 nhịp 3lần /đtác GV X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X LT LT ổn định tổ chức lớp, báo cáo sỉ số cho GV. GV phổ biến nội dung bài học GV X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X LT LT điều khiển khởi động chung LT điều khiển khởi động chuyên môn X X X X X X X X X X X X X X X X X X à à à HS thực hiện theo nhóm 2 em trên lưới Thực hiện quay vòng nhóm nam nữ Chạy bền trên địa hình tự nhiên GV nhận xét. GV X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X LT GV nhận xét ưu - khuyết điểm buổi học - Gv ra bài tập về nhà HS hô “Khoẻ” - Gv Hô “ Giải Tán” E. Bổ sung: