Giáo án Thể dục Lớp 9 - Tiết 4: ĐHĐN - Bài Thể dục

Ngày soạn : Ngày dạy : Khối lớp 9 Tiết 4 ĐHĐN -Ôn đi đều, đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp, đi đều vòng phải, vòng trái, đội hình 0 – 3 – 6 – 9. Bài TD -Ôn từ nhịp 1 – 10. -Học: Từ nhịp 11 – 24 (nữ), 11-21 (nam). I. Mục tiêu. 1. Đội hình đội ngũ: Thực hiện ôn tập nhằm hoàn thiện một số nội dung còn yếu như : Đi đều, chạy đều - đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp. Đi đều, chạy đều vòng trái, vòng phải. đội hình 0 – 3 – 6 – 9. 2 Bài TD -Ôn từ nhịp 1 – 10. -Học: Từ nhịp 11 – 24 (nữ), 11-21 (nam). II. Địa điểm - Phương tiện. * Chuẩn bị : Còi, Đồng hồ, kẻ vạch tổ chức trò chơi. III. Nội dung và phương pháp lên lớp. Nội dung đlbt Phương pháp - tổ chức 1.Phần mở đầu. 1.1.Nhận lớp. - HS tập chung lớp, báo cáo sĩ số. - GV phổ biến nội dung, yêu cầu, nhiệm vụ bài học. 1.2. Khởi động. a. Khởi động chung. - Tập bài thể dục phát triển chung, xoay cá khớp ép dây chằng dọc ngang. 2.Phần cơ bản. 2.1.Đội hình đội ngũ. - Đi đều - đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp. - Đi đều vòng phải, vòng trái. - Triển khai đội hình 0-3-6-9 - Chạy đều vòng trái, vòng phải. 2.2 Bài TD -Ôn từ nhịp 1 – 10. -Học: Từ nhịp 11 – 24 (nữ), 11-21 (nam). 3.Phần kết thúc. 3.1. Hồi tĩnh: Thực hiện một số động tác thả lỏng toàn thân 3.2. GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học. 3.3. Ra BTVN. 3.4.Kết thúc giờ học. 8' 30' 3-5 lần 3 lần 3 lần 7' X x x x x x x x x x X x x x x x x x x x (*). GV - Cán sự lớp hướng dẫn khởi động, thực hiện khởi động theo đội hình hàng ngang x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (X) - GV hướng dẫn và tổ chức tập luyện từ 2-3 lần sau đó cho cán sự lớp điều khiển. GV đứng quan sát sửa sai cho học sinh. x x x x x x x x x GV x x x x x x x x x - Chia nhóm cho HS tự ôn tập. - GV phổ biến cách chơi- chia đội, tổ chức cho HS thi đấu. O 6-8m Xxxxxx xxxxxx Xxxxxx xxxxxx O ****** ****** ****** ****** @ (X)GV GV tổ chức cho HS tập đồng loạt theo đội hình dòng chảy. -GV hướng dẫn cho HS các động tác thả lỏng. - GV chia nhóm - Tổ chức cho HS chạy trên đoạn đường quy định. - GV hướng dẫn HS tập thả lỏng. X x x x x x x X x x x x x x (*) GV.