Giáo án Thể dục Lớp 9 - Tiết 2: Đội hình đội ngũ; Chạy ngắn - Năm học 2012-2013

GIÁO ÁN SỐ: 2 MÔN: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ;CHẠY NGẮN ˜w™ Tiết CT : 2 Thời gian dạy : Tuần 01 (13/8 – 18/8/2012) I . NHIỆM VỤ: 1.ĐHĐN: Tập họp hàng dọc-ngang, dóng hàng, điểm số, từ 1 đến hết và chu kỳ 1-2 đến hết; Dàn hàng, dồn hàng; Đứng nghỉ, nghiêm, quay phải, trái đàng sau; Đội hình 0-2-4. 2.CN: Trò chơi phát triển sức nhanh. Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy- xuất phát. II.YÊU CẦU: -Nắm vững và thực hiện tốt các nội dung ĐHĐN. -Tiếp thu và thực hiện tốt chạy ngắn. III.THỜI GIAN: - 1 tiết (45’) IV.ĐỊA ĐIỂM: - Sân tập của trường. V.DỤNG CỤ: - Vôi, tranh chạy ngắn. PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần chuẩn bị: -Nhận lớp – Điểm danh. -Phổ biến nội dung và yêu cầu của buổi tập. -Khởi động: xoay khớp, căng cơ. -KT bài cũ: Một số nguyên tắc luyện tập sức bền. (6p) 1’ 1’ 2’ 2’ II/ Phần cơ bản: 1)ĐHĐN: _Tập họp hàng dọc-ngang; dóng hàng, điểm số từ 1 đến hết và chu kỳ 1-2 đến hết. Dàn hàng, dồn hàng. _Nghỉ nghiêm, quay phải trái, đàng sau. _ Đội hình 0-2-4. 2)CN: _ Trò chơi: Chạy tiếp sức. _Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy- xuất phát. 3)Củng cố kỹ thuật: ĐHĐN, các tư thế XP. (35p) 15’ 15’ 5’ III/ Phần kết thúc: -Hồi tĩnh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -H. dẫn tập ở nhà: Luyện tập ĐHĐN, chạy bền. -Xuống lớp (4p) 2’ 1’ 1’ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS tập trung nhanh, nghiêm túc. -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện tốt nội dung kiểm tra. -HS giãn cách 1 dang tay khởi động. -Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá. -Hs nắm vững kỹ thuật, chú ý nghe khẩu lệnh, thực hiện chính xác, nhanh, gọn. - Dàn hàng, dồn hàng nhanh, chỉnh hàng. +Thực hiện đúng kỹ thuật, đúng tư thế. +Khi quay giữ thăng bằng, tư thế nghiêm. +Chú ý thực hiện đúng cách quay sau. -Thực hiện đúng theo khẩu lệnh, bước đúng số bước và chú ý điều chỉnh hàng. -Nắm cách trở về đội hình ban đầu. +Nắm luật trò chơi, tham gia tích cực. -Chú ý thực hiện đúng kỹ thuật tư thế XP. -Tập trung nghe phát lệnh phản xạ nhanh. -Chạy nhanh tăng dần tốc độ nhanh nhất. -Không giảm tốc độ khi gần đến đích. -Tích cực luyện tập, đảm bảo an toàn. +HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai. +Xem thực hiện để rút kinh nghiệm. -Gv cho hs thực hiện tập chung, sau đó chia 4 nhóm tập luyện. -Gv quản lý, điều khiển nhắc nhở sửa sai cho hs. -Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố. -Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu. -Chú ý nghe gvnhận xét đánh giá buổi tập -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự. -HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh. Tân Châu, Ngày 13 Tháng 08 Năm 2012 Giáo viên soạn Duyệt của Ban Giám Hiệu Trần Duy Hà NHẬN XÉT BỔ SUNG : Duyệt của tổ trưởng CM