Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tuần 4 - Năm học 2011-2012

I. MUÏC CAÀU:

1.ÑHÑN :

- Biết cách thực hiện đội hình 0 – 3 – 6 – 9, Cách điều khiển . Đi đều, Chạy đều - đứng laị .

- Thực hiện cơ bản đúng đội hình 0 – 3 – 6 – 9, Cách điều khiển . Đi đều, Chạy đều - đứng laị .

2. Chaïy ngắn :

- Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm, chạy đạp sau và Xuất phát cao - chạy nhanh 40 – 60m

- Thực hiện cơ bản đúng. chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm, chạy đạp sau và Xuất phát cao - chạy nhanh 40 – 60m

3. Chạy bền :

- Bết cách chạy trên địa hình tự nhiên.

- Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên.

* Nghiêm túc, tích cực tập luyện, có ý thức tổ chức kỷ luật, tính đồng đội.

II. ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN

- Saân tröôøng ( Hs doïn veä sinh saân taäp)

- Kẻ vaïch xuaát phaùt cách nhau từ 10 – 15 m, tranh (aûnh) chaïy ngắn, ñoàng phuïc (nam, nöõ), coøi, baøn gheá GV, 4 cây cờ góc .

III. TIEÁN TRÌNH LEÂN LÔÙP:

 

doc6 trang | Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 382 | Lượt tải: 0download
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tuần 4 - Năm học 2011-2012, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Tuần 4 ( Từ ngày 29/08 – 03/09/2011) Tiết 7 Ngày soạn : 22/08/2011 ÑHÑN - CHAÏY NGẮN - CHẠY BỀN I. MUÏC CAÀU: 1.ÑHÑN : - Biết cách thực hiện đội hình 0 – 3 – 6 – 9, Cách điều khiển . Đi đều, Chạy đều - đứng laị . - Thực hiện cơ bản đúng đội hình 0 – 3 – 6 – 9, Cách điều khiển . Đi đều, Chạy đều - đứng laị . 2. Chaïy ngắn : - Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm, chạy đạp sau và Xuất phát cao - chạy nhanh 40 – 60m - Thực hiện cơ bản đúng. chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm, chạy đạp sau và Xuất phát cao - chạy nhanh 40 – 60m 3. Chạy bền : - Bết cách chạy trên địa hình tự nhiên. - Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên. * Nghiêm túc, tích cực tập luyện, có ý thức tổ chức kỷ luật, tính đồng đội. II. ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN - Saân tröôøng ( Hs doïn veä sinh saân taäp) - Kẻ vaïch xuaát phaùt cách nhau từ 10 – 15 m, tranh (aûnh) chaïy ngắn, ñoàng phuïc (nam, nöõ), coøi, baøn gheá GV, 4 cây cờ góc . III. TIEÁN TRÌNH LEÂN LÔÙP: Noäi dung ÑL Phöông phaùp - toå chöùc MÔÛ ÑAÀU: - Nhaän lôùp - Kieåm tra sæ soá hoïc sinh - Khôûi ñoäng: Xoay caùc khôùp, xoay caùnh tay , coå tay, coå chaân, eùp doïc, eùp ngang - Khôûi ñoäng chuyên môn : + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông + Chạy đạp sau - Kieåm tra baøi cuõ: Em hãy thực hiện xuất phát cao - chạy nhanh 60m ? - GV phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu baøi hoïc B. CÔ BAÛN: 1. ÑHÑN: * Ôn : + Biến đổi đội hình 0 – 3 – 6 – 9, Cách điều khiển + Đi đều,Chạy đều - đứng laị . 2. Chaïy Ngắn : - Luyện tập. + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông + Chạy đạp sau + Xuất phát cao - chạy nhanh 40 – 60m - Cuûng coá: a)Xuất phát cao - chạy nhanh 60 m? b) Chạy đều - đứng laị ? 3. Chạy bền : - Luyện tập chạy bền - Cuûng coá: a)Xuất phát cao - chạy nhanh 60 m? b) Chạy đều - đứng laị ? C. KEÁT THUÙC - Thaû loûng + Tay chaân + Hít, thôû saâu. - Nhaän xeùt + Tuyeân döông + Pheâ bình - Höôùng daãn baøi taäp veà nhaø cho HS 1. ÑHÑN 2. Chaïy ngắn 3. Chạy bền - Daën doø - Xuoáng lôùp 10’ 1’ 1’ 2l x8 nhịp 10-15m // // // // 1HS 30’ 10’ 10’ 2lx40-60m 5’ 1HS 1 nhóm 5’ 5’ 1HS 1 nhóm 5’ 2’ 1’ 1’ 1’ - HS taäp hôïp 4 haøng ngang - GV quan saùt – nhận lớp € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €€ € €GV - HS: Caùn söï baùo caùo sæ soá cho GV, chuùc söùc khoeû - HS; cán sự điều khiển. - GV: quan sát – nhắc nhở € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €€ € €CS - GV: quan saùt, nhaéc nôû - GV:ñieàu khieån caû lôùp cuøng thöïc hieän x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (r) - HS: nhaän xeùt - GV nhaän xeùt à cho ñieåm Hs - GV: phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu baøi hoïc. - HS : chia ra 2 nhoùm + Nhoùm 1 : ÑHÑN + Nhoùm 2 : Chaïy Ngắn * ÑHÑN - HS chia 2 - 3 nhoùm Nhóm trưởng ñieàu khieån - GV: Quan saùt söûa sai ñoäng taùc. * Chạy ngắn : - Hs : chia nhóm. Mổi lần từ 2-3hs - Hs : cán sự điều khiển - sửa sai đtác - GV: Quan saùt nhaéc nhôû. VXP x x (r) x x x x x x x x - HS: veà 4 haøng ngang - HS: nhaän xeùt - GV: nhaän xeùt chung à keát luaän. - HS: töø 4 haøng ngang à voøng troøn (r) - GV: quan saùt, nhaéc nhôû - HS: veà 4 haøng ngang - HS: caùn söï ñieàu khieån. - Gv : quan saùt –nhaéc nhôû € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €€ € €GV - GV nhaän xeùt tieát hoïc - GV: höôùng daãn baøi veà nhaø cho HS - Hs; chuẩn bị bài, sân bãi dụng cụ cho tiết sau - GV: giaûi taùn - HS: khoeû Tuần 4 ( Từ ngày 29/08 – 03/09/2011) Tiết 8 Ngày soạn : 22/08/2011 ÑHÑN - CHAÏY NGẮN I. MUÏC TIEÂU : 1.ÑHÑN : - Biết cách thực hiện đi đều, vòng phải (trái) - đứng lại, chạy đều - đứng laị - Thực hiện cơ bản đúng đi đều, vòng phải (trái) - đứng lại, chạy đều - đứng laị 2. Chaïy ngắn : - Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm, chạy đạp sau và Xuất phát cao - chạy nhanh 40 – 60m, trò chơi “Lò cò tiếp sức” - Thực hiện cơ bản đúng. chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm, chạy đạp sau và Xuất phát cao - chạy nhanh 40 – 60m và trò chơi “Lò cò tiếp sức” * Nghiêm túc, tích cực tập luyện, có ý thức tổ chức kỷ luật, tính đồng đội. II. ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN - Saân tröôøng( Hs doïn veä sinh saân taäp) - Kẻ 2 vaïch xuaát phaùt cách nhau từ 10 – 20 m, tranh (aûnh) chaïy ngắn ñoàng phuïc (nam, nöõ), coøi, baøn gheá GV, 4 cây cờ góc . III. TIEÁN TRÌNH LEÂN LÔÙP: Noäi dung ÑL Phöông phaùp - toå chöùc AMÔÛ ÑAÀU: - Nhaän lôùp - Kieåm tra sæ soá hoïc sinh - Khôûi ñoäng: Xoay caùc khôùp, xoay caùnh tay , coå tay, coå chaân, eùp doïc, eùp ngang - Khôûi ñoäng chuyên môn : + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông + Chạy đạp sau - Kieåm tra baøi cuõ: Em hãy thực hiện đi đều, vòng phải (trái) - đứng lại ? - GV phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu baøi hoïc B. CÔ BAÛN: 1. ÑHÑN: * Ôn: + Đi đều, vòng phải (trái) - đứng lại, chạy đều - đứng laị + Biến đổi đội hình 0 – 3 – 6 - 9 + Đổi chân khi sai nhịp . 2. Chaïy Ngắn : * Luyện tập. + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông + Chạy đạp sau + Xuất phát cao - chạy nhanh 40 – 60m * Trò chơi: “Lò cò tiếp sức” - Cuûng coá: a)Xuất phát cao - chạy nhanh 60 m? b) Đi đều, vòng phải (trái) - đứng lại, chạy đều - đứng laị ? C. KEÁT THUÙC - Thaû loûng + tay chaân + Hít, thôû saâu. - Nhaän xeùt + Tuyeân döông + Pheâ bình - Höôùng daãn baøi taäp veà nhaø cho HS 1.ÑHÑN(chuẩn bị kiểm tra 1 tiết) 2.Chaïy ngắn - Daën doø - Xuoáng lôùp 10’ 1’ 1’ 2l x8 nhịp 10-15m // // // 1nhóm 1’ 30’ 10’ 10, 2lx40-60m 5’ 1HS 5’ 2’ 1’ 1’ 1’ - HS taäp hôïp 4 haøng ngang - GV quan saùt € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €€ € €GV - HS: Caùn söï baùo caùo sæ soá cho GV, chuùc söùc khoeû - HS; cán sự điều khiển. - GV: quan sát – nhắc nhở € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €€ € €CS - GV:ñieàu khieån x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (r) - HS: nhaän xeùt - GV nhaän xeùt à cho ñieåm Hs - GV: phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu baøi hoïc. - HS : Chia ra 2 nhoùm + Nhoùm 1 : ÑHÑN + Nhoùm 2 : Chaïy Ngắn * ÑHÑN - HS chia 2-3 nhoùm NT ñieàu khieån - GV: Quan saùt söûa sai ñoäng taùc. - Hs : cán sự điều khiển - sửa sai đtác - GV: Quan saùt nhaéc nhôû. VXP x x (r) x x x x x x x x - Gv : Hướng dẫn – Tc -Đk cho hs chơi - Hs : Chia ra làm 2 đội (A,B) (A) x x x x x x x x (B) x x x x x x x x (r) - HS: veà 4 haøng ngang - HS: nhaän xeùt - GV: nhaän xeùt chung à keát luaän. - HS: caùn söï ñieàu khieån. - Gv : quan saùt –nhaéc nhôû € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €€ € €GV - GV nhaän xeùt tieát hoïc - GV: höôùng daãn baøi veà nhaø cho HS - Về nhà tập luyện vào tiết 9 kiểm tra 1 tiết phần ĐHĐN - GV: giaûi taùn - HS: khoeû

File đính kèm:

  • docTUẦN 4.doc