Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tuần 21 - Năm học 2011-2012
I/ MỤC TIÊU:
1/ Nhảy xa :
- Biết cách thực hiện kĩ thuật giậm nhảy ( đi, chạy đà 3 – 7 bước – giậm nhảy)
- Thực hiện được kĩ thuật giậm nhảy ( đi, chạy đà 3 – 7 bước – giậm nhảy)
2/ Đá cầu :
- Biết cách thực đỡ cầu bằng ngực, tâng búng cầu.Tâng “giật” cầu
- Thực hiện được động tác đỡ cầu bằng ngực, tâng búng cầu và tâng giật cầu.
3/ Chạy bền :
- Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên
- Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên
* Nghiêm túc, ý thức tự giác trong học tập. Vận dụng tự tập luyện hàng ngày
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Sân trường( Hs dọn vệ sinh sân tập)
- SGV, 4 cờ góc, đồng phục quy định, hố nhảy, ván giậm, cầu 2Hs/quả .
III/ TIẾN TRÌNH DẠY HỌC :
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tuần 21 - Năm học 2011-2012, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Tuaàn :21 ( Từ ngày 02 /1 – 07 /1 /2012)
Tieát : 41
Ngaøy soaïn : 29 /12/2011
NHẢY XA - ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU:
1/ Nhảy xa :
- Biết cách thực hiện kĩ thuật giậm nhảy ( đi, chạy đà 3 – 7 bước – giậm nhảy)
- Thực hiện được kĩ thuật giậm nhảy ( đi, chạy đà 3 – 7 bước – giậm nhảy)
2/ Đá cầu :
- Biết cách thực đỡ cầu bằng ngực, tâng búng cầu.Tâng “giật” cầu
- Thực hiện được động tác đỡ cầu bằng ngực, tâng búng cầu và tâng giật cầu.
3/ Chạy bền :
- Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên
- Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên
* Nghiêm túc, ý thức tự giác trong học tập. Vận dụng tự tập luyện hàng ngày
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Sân trường( Hs dọn vệ sinh sân tập)
- SGV, 4 cờ góc, đồng phục quy định, hố nhảy, ván giậm, cầu 2Hs/quả .
III/ TIẾN TRÌNH DẠY HỌC :
Nội dung
ĐL
Phương pháp - tổ chức
MÔÛ ÑAÀU:
- Nhaän lôùp
- Kieåm tra sæ soá hoïc sinh
- Khôûi ñoäng chung : Xoay coå tay, coå chaân, xoay caùc khôùp, xoay caùnh tay, eùp doïc, eùp ngang
- Khôûi ñoäng chuyeân moân :
+ Chaïy böôùc nhoû.
+ Chaïy naâng cao ñuøi.
+ Chaïy goùt chaïm moâng
+ Baäc xa
- Kieåm tra baøi cuõ:
Thực hiện đà 3 bước giậm nhảy ?
- GV phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu baøi hoïc
: B. CÔ BAÛN:
1/ Nhảy xa:
Giới thiệu kĩ thuật giậm nhảy ( đi, chạy đà 3 – 7 bước – giậm nhảy)
2 / Đá cầu:
- Ôn: Đỡ cầu bằng ngực, tâng búng cầu.
Học : Tâng giật cầu.
. ( nội dung SGV TD8 Trang 83)
3. Chạy bền :
- Luyện tập chạy bền :
+ Nam : 5 vòng sân trường
+ Nữ : 4 vòng sân trường
- Cuûng coá:
Thực hiện động tác tâng giật cầu ?
C. KEÁT THUÙC
- Thaû loûng
+ Tay chaân
+ Hít, thôû saâu.
- Nhaän xeùt
+ Tuyeân döông
+ Pheâ bình
- Höôùng daãn baøi taäp veà nhaø cho HS
1. Nhảy xa
2. Đá cầu
3. Chạy bền
- Daën doø
- Xuoáng lôùp
10’
1,
1’
5’
2l x8 nhịp
3’
1’
30’
10’
10’
5’
Nam 500m
nữ 450m
5’
2HS
5’
2’
1’
1’
1’
- Hs : tập hợp 4 hàng ngang
GV
- HS: Caùn söï baùo caùo sæ soá cho GV, chuùc söùc khoeû
- HS: CSĐK – GV: Quan sát
CS
- GV: quan saùt, nhaéc nhôû
- Hs : caùc söï ñieàu khieån
- HS: nhaän xeùt
- GV nhaän xeùt à cho ñieåm Hs
- GV: phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu baøi hoïc.
- HS : chia ra 2 nhóm
+ Nam : Nhảy xa
+ Nữ : Đá cầu
- GV: Quan saùt - söûa sai
(r)
Sau 10 phút đổi nhóm,nội dung .
- GV: phân tích, làm mẫu kĩ thuật động tác mới học cho HS .
- HS chia ra thành nhiều nhóm. cán sự điều khiển .
- GV: Quan saùt - söûa sai
- Gv : điều khiển cho hs thưc hiện .
- HS: Töø 4 haøng ngang à voøng troøn .
(r)
- GV: quan saùt, nhaéc nhở
- HS: veà 4 haøng ngang
- HS: nhaän xeùt
- GV: nhaän xeùt chung à keát luaän.
- HS: Caùn söï ñieàu khieån.
- Gv : Quan saùt –nhaéc nhôû
GV
- GV nhaän xeùt tieát hoïc
- GV: höôùng daãn baøi veà nhaø cho HS
- HS: Chuẩn bị sân bãi, dụng cụ cho tiết sau.
- GV: giaûi taùn
- HS: khoeû
Tuaàn :21( Từ ngày 02 /1 – 07 /1 /2012)
Tieát :42 Ngaøy soaïn : 29 /12
NHẢY XA - ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU:
1/ Nhảy xa :
- Biết cách thực chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bật cao tiếp đất bằng 2 chân.Chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bước bộ trên không.
- Thực hiện được chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bật cao tiếp đất bằng 2 chân.Thực hiện cơ bản đúng chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bước bộ trên không.
2/ Đá cầu :
- Biết cách thực hiện các đông tác: đỡ cầu bằng ngực, tâng búng cầu, tâng giật cầu. Đá cầu tấng công bằng mu bàn chân.
- Thực hiện cơ bản đúng các đông tác: đỡ cầu bằng ngực, tâng búng cầu, tâng giật cầu.Thực hiện được đá cầu tấng công bằng mu bàn chân.
3/ Chạy bền :
- Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên
- Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên
* Nghiêm túc, ý thức tự giác trong học tập. Vận dụng tự tập luyện hàng ngày
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Sân trường( Hs dọn vệ sinh sân tập)
- SGV, 4 cờ góc, đồng phục quy định, hố nhảy, ván giậm, cầu 2Hs/quả .
III/ TIẾN TRÌNH DẠY HỌC :
Nội dung
ĐL
Phương pháp - tổ chức
AMÔÛ ÑAÀU:
- Nhaän lôùp
- Kieåm tra sæ soá hoïc sinh
- Khôûi ñoäng chung : Xoay coå tay, coå chaân, xoay caùc khôùp, xoay caùnh tay, eùp doïc, eùp ngang
Khởi động chuyên môn
+ Chạy bước nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy đạp sau
+ chạy gót chạm mông
+ Chạy tăng tốc
- Kieåm tra baøi cuõ:
Thực hiện động tác tâng giật cầu ?
- GV phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu baøi hoïc
: B. CÔ BAÛN:
1/ Nhảy xa:
* Ôn :
- Chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bật cao tiếp đất bằng 2 chân.
- Chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bước bộ trên không.
2 / Đá cầu:
- Ôn: đỡ cầu bằng ngực, tâng búng cầu, tâng giật cầu.
Học: Đá cầu tấng công bằng mu bàn chân.
( nội dung SGV TD8 Trang 83)
- Cuûng coá:
Thực hiện động tác đá tấng công bằng mu bàn chân ?
3. Chạy bền :
- Luyện tập chạy bền :
+ Nam : 5 vòng sân trường
+ Nữ : 4 vòng sân trường
C. KEÁT THUÙC
- Thaû loûng
+ Tay chaân
+ Hít, thôû saâu.
- Nhaän xeùt
+ Tuyeân döông
+ Pheâ bình
- Höôùng daãn baøi taäp veà nhaø cho HS
1. Nhảy xa
2. Đá cầu
3. Chạy bền
- Daën doø
- Xuoáng lôùp
10 phút
1,
1,
5’
2l x8 nhịp
2’
1’
30’
10’
10’
5’
2HS
5’
Nam 500m
nữ 450m
5’
2’
1’
1’
1’
- Hs : tập hợp 4 hàng ngang
GV
- HS: Caùn söï baùo caùo sæ soá cho GV, chuùc söùc khoeû
- HS: CSĐK – GV: Quan sát
CS
- GV: quan saùt, nhaéc nhôû
- Hs : caùc söï ñieàu khieån
- HS: nhaän xeùt
- GV nhaän xeùt à cho ñieåm Hs
- GV: phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu baøi hoïc.
- HS : chia ra 2 nhóm
+ Nam : Nhảy xa
+ Nữ : Đá cầu
- GV: Quan saùt - söûa sai
x
(r)
x
x
x
x
x
x
x
x
Sau 10 phút đổi nhóm,nội dung
- GV: phân tích, làm mẫu kĩ thuật động tác mới học cho HS .
- HS chia ra thành nhiều nhóm. cán sự điều khiển .
- GV: Quan saùt - söûa sai
- HS: veà 4 haøng ngang
- HS: nhaän xeùt
- GV: nhaän xeùt chung à keát luaän
- Gv : điều khiển cho hs thưc hiện .
- HS: töø 4 haøng ngang à voøng troøn .(r)
- GV: quan saùt, nhaéc nhở
- HS: caùn söï ñieàu khieån.
- Gv : quan saùt –nhaéc nhôû
GV
- GV nhaän xeùt tieát hoïc
- GV: höôùng daãn baøi veà nhaø cho HS
- HS: chuẩn bị sân bãi dụng cụ cho tiết sau
- GV: giaûi taùn
- HS: khoeû
Đã kiểm ngày . / . / 20.
Tổ phó
Trần Văn Bình
File đính kèm:
TUẦN 21.doc
