Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tuần 10 - Năm học 2011-2012
I/ MỤC TIÊU:
1/ Chạy ngắn:
- Biết cách thực hiên kĩ thuật chạy cự li ngắn.
- Thực hiện cơ bản đúng chạy cự li ngắn.
2/ Bài thể dục :
- Biết cách thực hiện bài thể dục từ nhịp 1 đến nhịp 25và từ 26 đến 35.
- Thực hiện cơ bản đúng bài thể dục từ nhịp 1 -25 và thực hiện được thừ 26 đến 35.
* Nghiêm túc, tích cực, tự giác tập luyện.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Sân trường (Hs dọn vệ sinh sân tập)
- K ẻ VXP, Bàn đạp, dây về đích, SGV, đồng phục quy định .
III/ TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tuần 10 - Năm học 2011-2012, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Tuaàn:10( Từ ngày 10/10 – 15/10/2011)
Tieát:19
Ngaøy soaïn: 03/10/2011
CHẠY NGẮN – BÀI THỂ DỤC
I/ MỤC TIÊU:
1/ Chạy ngắn:
- Biết cách thực hiên kĩ thuật chạy cự li ngắn.
- Thực hiện cơ bản đúng chạy cự li ngắn.
2/ Bài thể dục :
- Biết cách thực hiện bài thể dục từ nhịp 1 đến nhịp 25và từ 26 đến 35.
- Thực hiện cơ bản đúng bài thể dục từ nhịp 1 -25 và thực hiện được thừ 26 đến 35.
* Nghiêm túc, tích cực, tự giác tập luyện.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Sân trường (Hs dọn vệ sinh sân tập)
- K ẻ VXP, Bàn đạp, dây về đích, SGV, đồng phục quy định .
III/ TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
Nội dung
ĐL
Phương pháp - tổ chức
MÔÛ ÑAÀU:
- Nhaän lôùp
- Kieåm tra sæ soá hoïc sinh
- Khôûi ñoäng: Xoay caùc khôùp, xoay caùnh tay , coå tay, coå chaân, eùp doïc, eùp ngang
- Kieåm tra baøi củ:
Thực hiện kĩ thuật kĩ thuật chạy cự li ngắn?
- GV phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu baøi hoïc
B. CÔ BAÛN:
1/ Chạy ngắn :
+ Hoàn thiện kĩ thuật chạy cự li ngắn
2/ Bài thể dục :
- Ôn từ nhịp 1 đến nhịp 25
*Học :
- Từ nhịp 26 đến nhịp 35
( nội dung SGV TD 8 trang 29 )
- Cuûng coá:
a) Thực hiện bài thể dục từ nhịp 1 đến nhịp 35 ?
b) Thực hiện kĩ thuật chạy cự li ngắn ?
C. KEÁT THUÙC
- Thaû loûng
+ Tay chaân
+ Hít, thôû saâu.
- Nhaän xeùt
+ Tuyeân döông
+ Pheâ bình
- Höôùng daãn baøi taäp veà nhaø cho HS
1. Chaïy ngắn ( Chuẩn bị kiểm tra )
2. Bài thể dục
- Daën doø
- Xuoáng lôùp
10’
1,
1,
5’
2l x8 nhịp
2’
1HS
1’
30’
12’
3-4l/
60m
12’
6’
cả lớp
1HS
5’
2’
1’
1’
1’
- Hs : tập hợp 4 hàng ngang
GV - HS: Caùn söï baùo caùo sæ soá cho GV, chuùc söùc khoeû
- HS: caùn söï ñieàu khieån.
- Gv : quan saùt –nhaéc nhôû
CS
- HS: nhaän xeùt
- GV nhaän xeùt à cho ñieåm Hs
- GV: phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu baøi hoïc.
- GV: nhắc lại KT chạy cự li ngắn ..
- HS : chia ra 2 nhóm
+ Nam : Chạy ngắn
+ Nữ : Bài Thể dục
- GV: Quan saùt - söûa sai
Sau 12 phút đổi nhóm,nội dung
.
(r)
- GV: phân tích, làm mẫu kĩ thuật động tác mới học cho HS .
- HS chia ra thành nhiều nhóm. cán sự điều khiển .
- GV: Quan saùt - söûa sai
(r)
(NT)
(NT)
- HS: veà 4 haøng ngang
- HS: nhaän xeùt
- GV: nhaän xeùt chung à keát luaän.
- HS: caùn söï ñieàu khieån.
- GV : quan saùt –nhaéc nhôû
CS - GV nhaän xeùt tieát hoïc
- GV: höôùng daãn baøi veà nhaø cho HS
- Hs; chuẩn bị bài, sân bãi dụng cụ cho tiết sau
- GV: giaûi taùn
- HS: khoeû
Tuaàn:10(Từ ngày 10/10 – 15/10/2011)
Tieát: 19
Ngaøy soaïn: 03/10/2011
CHAÏY NGẮN
I/ Muïc tieâu:
- Biết cách thực hiện tập luyện môn chạy ngắn( 60m) .
- Thực hiện cơ bản đúng chạy ngắn ( 60m) và đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể ( chạy nhanh)
II / Ñeà kieåm tra :
Kieåm tra kĩ thuật chạy cự li ngắn (60m),phoái hôïp kieåm tra theo TCRLTTcó tính thời gian
III / Phöông phaùp kieåm tra :
Moåi hoïc sinh ñöôïc tham gia kieåm tra 1 laàn, laáy laàn kó thuaät thaønh tích toát nhaát.Moåi nhoùm do gv caùn söï ñieàu khieån, mổi nhóm từ 2-3 hs/lần, tröôøng hôïp ñaëc bieät coù theå cho kieåm tra laïi laàn 2 (ñieåm kieåm tra laïi laàn 2 khoâng quaù 8)
IV/ Ñòa ñieåm,Phöông tieän :
- Saân tröôøng
- Keû vaïch XP, bàn đạp,dây về đích, ñöôøng chaïy 60m, voâi, coøi TT, baøn, gheá GV, ñoàng phuïc quy ñònh
Caùch cho ñieåm :
Ñieåm ñöôïc cho tuyø theo möùc ñoä thöïc hieän cuûa töøng hoïc sinh .
+ Ñieåm 9 – 10 : Thöïc hieän cơ bản đúng KT vaø TT ñaït möùc ñoä Gioûi cuûa TCRLTT laø nam 9,8 giây nöõ 11 giây
+ Ñieåm 7 -8 : Thöïc hieän cơ bản ñuùng KT vaø TT ñaït möùc ñoä Khaù cuûa TCRLTT laø nam 9,9 giây ñeán 10.5 giây , nöõ 11.1 giây ñeán 11.6 giây
+ Ñieåm 5 - 6 Thöïc hieän được, Kt böôùc chaïy vaø TT ñaït möùc ñoä TB cuûa TCRLTT laø nam 10.5 giây trôû leân, nöõ 11.6 giây trôû leân
+ Ñieåm 3 - 4 : Chaïy ñeå goùt chaïm ñaát vaø khoâng tính thaønh tích.
+ Ñieåm 1 – 2 : Caùc tröôøng hôïp coøn laïi .
IV / Thoáng keâ ñieåm :
Ñiểm
Lớp
Sæ
soá
9 - 10
7 - 8
5 - 6
3 - 4
1 – 2
SL
TL
SL
TL
SL
TL
SL
TL
SL
TL
8/1
8/2
8/3
TC
V / Nhaän xeùt :
+ Öu ñieåm :
...
+ Khuyeát ñieåm :
..
+ Bieän phaùp khaéc phuïc :
...
File đính kèm:
TUẦN 10.doc
