Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tiết 9+10 - Năm học 2013-2014 - Luyện Văn Dương

Ngày soạn 17/9/2013 Ngày dạy :19/9/2013 Tiết 9: chạy nhanh - bài thể dục I: Mục Tiêu: 1, Chạy nhanh; Kiến thức: - Ôn 1 số trò chơi, động tỏc bổ trợ phỏt triển thể lực. Luyện tập chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. *Kỹ năng: - Thự hiện tương đối tốt các động tác kỹ thuật chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. 2, Bài TD: Kiến thức: - Ôn các động tác từ 1 -> 25 * kỹ năng: - Thực hiện đúng các động tác kỹ thuật cũ. * TháI độ: Qua bài học rèn cho Hs tính kỷ luật, sự nhanh nhẹn, khéo, tăng cường thể lực và sự phối hợp thực hiện trong nhóm II: Địa Điểm - Phương Tiện: 1, Địa điểm: Sân trường. 2, Phương tiện: - Gv: Còi, đồng hồ, đồ dùng chơi trò chơi. - Hs: giầy. III: Nội Dung - Phương Pháp Tổ Chức: Nội Dung ĐL Phương Pháp A: Phần Mở Đầu: 1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học. 2, KĐ: - Khởi động chung: Tập bài TD KĐ, xoay các khớp, ép dây chằng. -Khởi động chuyên môn: Thực hiện các động tác: Bước nhỏ,chạy nâng cao đùi, chạy năng gót sau 2' 8' Lớp trưởng tập chung lớp thành 4 hàng ngang - báo cáo sĩ số, nghe Gv phổ biến nội dung giờ học. GV X x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x II: Phần Cơ Bản: * KT Bài cũ: gọi 2 em lên tập các động tác đã học 1, Chạy nhanh: * Trò chơi: chạy tiếp sức - Chạy ngắn:Ôn nội dung - Luyện tập chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. 2, Bài TD: - ễn động tỏc từ 1 -> 25 cho cả lớp thức hiện động tỏc 3. củng cố: gọi 2 em tập lại bài thể dục 4 16’ 12 HS nhận xét, GV đánh giá - Gv: tập chung lớp thành 4 hàng dọc, hướng dẫn Hs thực hiện chơi trò chơi. - Hs: Thực hiện chơi trò chơi - Gv: Làm trọng tài.. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 20m GV X Đội hình tập CN x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GV Đội hình tập bài TD - Gv: Chia lớp thành 2 nhóm nam, nữ riêng. - Gv: Yêu cầu nhóm trưởng mỗi nhóm tập chung cho cả nhóm ôn lại từng động tác. - Hs: Thực hiện luyện tập. - Gv: Quan sát sửa sai động tác cho Hs HS nhận xétGV bổ sung C: Phần Kết Thúc: - Hồi tĩnh: Thả lỏng cơ bắp, thu duỗi khớp. - Nhận sét đánh giá giờ học (khen thưởng, phê bình kịp thời). - HDVN: + Ôn tập các động tác trong bài TD + Tập kỹ thuật ngồi mặt hướng chạy – xuất phát. 5’ - Hs tặp chung thành hàng ngang thực hiện thả lỏng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV Đội hình xuống lớp Ngày soạn :19/09/2013 Ngày dạy :22/09/2013 Tiết 10: chạy nhanh - bài thể dục I: Mục Tiêu: 1, CN: * Kiến thức: Ôn: Xuất phát cao - chạy nhanh 40-60m. Trò chơI (chạy đuổi). tập bổ trợ * Kỹ năng: - Thự hiện đúng kỹ thuật xuất phát cao. 2, Bài TD: * Kiến thức: ôn từ 1-25, học từ 26-35 * Kỹ năng: - Thực hiện đúng, đều, đẹp các động tác cũ và thuộc các động tác mới 3. TháI độ; Qua bài học rèn cho Hs tính kỷ luật, sự nhanh nhẹn, khéo và tăng cường thể lực II: Địa Điểm – Phương Tiện: 1, Địa điểm: Sân trường. 2, Phương tiện: - Gv: Còi, đồng hồ. - Hs: Kiến thức. III: Nội Dung - Phương Pháp Tổ Chức: Nội Dung ĐL Phương Pháp I: Phần Mở Đầu: 1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. 2, KĐ: - Hs thực hiện chạy nhẹ nhàng 200m vòng quanh sân tập, tập bài TD khởi động, xoay các khớp, ép dây chằng - Hs thực hiện các động tác: bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi - chuỷên chạy 20m 2’ 8’ - Lớp trưởng tập chung thành 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số, nghe Gv phổ biến nội dung giờ học. - Hs thực hiện tập theo sự điều khiển của cán sự. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 20m Gv X Hs nhận xét GV đánh giá x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x H 20m GV Đội hình tập CN GV hưỡng dẫn cách chơi x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x H GV Đội hình tập bài TD GV vừa hô vừa quan sát nhăc nhở các động tỏc sai. GV vừa tập vừa hướng dẫn cụ thể từng động tác sau đó cho HS thực hiện , tiếp tục cho cán sự vừa tập vừa hô chậm cho cả lớp tập. GV quan sát sửa sai từng động tác. GV sữa sai động tác cho học sinh sau đó hướng dẫn học mới các động tác từ 26 - 35 sau đó phân nhóm ra tập luyện. - Hs thực hiện các động tác thỏ lỏng. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Đội hình xuống lớp II: Phần Cơ Bản: * KTBC: gọi 2 em lên tập bài thể dục 1, CN: - Ôn: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, tại chỗ tập đánh tay. - trò chơi chạy đuổi 2, Bài TD: 1 Bài TD : Ôn bài TD từ 1-25 - học từ 26-35 4 16’ 10 C: Phần Kết Thúc: - Hồi tĩnh: Thả lỏng cơ bắp, thu duỗi khớp. - Nhận sét đánh giá giờ học (khen thưởng, phê bình kịp thời). - HDVN: + Ôn tập các động tác trong bài TD + Tập các động tác bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. 5’