Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tiết 36: Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể - Năm học 2012-2013

Nhận lớp , điểm danh , phổ biến nội dung yêu cầu buổi học

Khởi động : Tại chỗ xoay các khớp : cổ, cổ tay, cổ chân , cẳng tay, cánh tay, hông , gối , ép dọc, ép ngang đánh tay ngực, vặn mình.

Gập gối, xoay cổ chân; đầu gối, căng cơ.

Chạy bước nhỏ; Chạy nâng cao đùi; Chạy đạp sau.

-Kiểm tra nằm ngửa gập bụng

-Kiểm tra theo thứ tự:

-Kiểm tra chia thành nhiều lần mổi lần kiểm tra từ 8-10 em

 

-Yêu cầu dụng cụ: chiếu cói, trên cỏ phảng, sạch( sân bóng mini của trường)

 

doc2 trang | Chia sẻ: thiennga98 | Ngày: 11/03/2021 | Lượt xem: 13 | Lượt tải: 0download
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tiết 36: Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể - Năm học 2012-2013, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Giáo án số : 36 Tiết theo PPCT:36 Ngày soạn:23/12/2012 NỘI DUNG BÀI DẠY KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RÈN LUYỆN THÂN THỂ NẰM NGỬA GẬP BỤNG PHẦN vaØ NỘI DUNG YÊU CẦU và PHÂN TÍCH KỸ THUẬT I/ Phần mở đầu: 1Khởi động chung: 2Khởi động chuyên môn: II/ Phần cơ bản. 1. Nội dung kiểm tra 2.Phương pháp kiểm tra III/ Phần kết thúc: 1.Củng cố. 2. Dặn dò, bài tập về nhà. Nhận lớp , điểm danh , phổ biến nội dung yêu cầu buổi học Khởi động : Tại chỗ xoay các khớp : cổ, cổ tay, cổ chân , cẳng tay, cánh tay, hông , gối , ép dọc, ép ngang đánh tay ngực, vặn mình. Gập gối, xoay cổ chân; đầu gối, căng cơ. Chạy bước nhỏ; Chạy nâng cao đùi; Chạy đạp sau. -Kiểm tra nằm ngửa gập bụng -Kiểm tra theo thứ tự : -Kiểm tra chia thành nhiều lần mổi lần kiểm tra từ 8-10 em -Yêu cầu dụng cụ : chiếu cói, trên cỏ phảng, sạch( sân bóng mini của trường) -Yêu cầu kĩ thuật động tác : người được kiểm tra ngồi co chân 90 độ ở đầu gối, hai bàn chân áp sát sàn. Một học sinh hỗ trợ bằng cách 2 tay giữa ở phần dưới cẳng chân, nhằm không cho bàn chân người được kiểm tra tách ra khỏi sàn - Cách tính thành tích : mỗi lần ngả người, co bụng được tính 1 lần. Tính số lần đạt được trong 30 giây Gới tính Điểm học / thành tích (lần /30giây) Tốt Đạt Chưa đạt Nam >16 >=11 <11 Nữ >13 >=10 <10 GV nhận xét những mặt mạnh và những mặt yếu của học sinh để rút ra kinh nghiệm cho mình và định hướng được phương pháp tập luyện tốt hơn trong họic kì II -tuyên dương những học sinh đạt kết qủa cao và phê bình những em đang yếu cần phải tập luyện nhiều MỤC TIÊU: Nhằm đánh giá quá trình rèn luyện thân thể của học sinh trong học kì I Tiết theo PPCT: 36 Học sinh thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật nằm ngửa gập bụng Ngày soạn : 2312/2012 Ngày giảng : 25/12/2012 Địa Điểm –Phương Tiện : Sân Trường ,thước dây ,sổ điểm ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 7 phút 2 x 8 nhịp 33 phút 1 – 3 lần 5 phút Cán sự tập họp – Báo cáo sĩ số Đội hình tập hợp hàng ngang. € € € € € € € € € € € € € € € Cán sự điều khiển khởi động € € € € € € € € € € € € € € € Đ H Khởi Động € Đội hình tập trung GV nhắc những điều chú ý trong khi kiểm tra -GV cho tập trung lớp để nhắc những điểm cần chú ý trong quá trình thực hiện gập bụng để học sinh vận dụng 1 cách tốt nhất -HS chú ý lắng nghe và nắm vững nguyên lý kỉ thuật gập bụng để đạt thành tích tốt trong kiểm tra €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ Đội hình tập trung để kiểmtra €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ € €€€€€€€ Giáo viên tập trung lớp và kiểm tra nam trước .Mổi đợt 8-10 em thực hiện 1 lần -Những học sinh chưa đến nhóm mình trật tự quan sát xem bạn thực để đến lượt mìh lên thực hiện tốt hơn -Sau khi kiểm tra xong giáo viên nêu những mặt mạnh và mặt yếu của học sinh ,tuyên dương nhữg em có có gắng trong rèn luyện thân thể ở nhà ,phê bình những học sinh chưa có ý thư`1c tốt trong luyện tập rèn luyện thân thể Thống Kê Kiểm Tra Rèn Luyện Thân Thể TT Lớp Tốt Đạt Chưa Đạt TS % TS % TS % 1 8A1 23 10 2 8A2 19 13 3 8A3 24 8 Đội hình xuống lớp €€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€

File đính kèm:

  • doct36.doc