Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tiết 2: Bài thể dục; Chạy ngắn - Năm học 2013-2014 - Phạm Chí Tâm

GIÁO ÁN SỐ: 1 MÔN: BÀI THỂ DỤC, CHẠY NGẮN ˜w™ Tiết CT : 2 Thời gian dạy : 19/08/2013 I. NHIỆM VỤ: 1. Bài TD: Học từ nhịp 1 đến 8 ( nam và nữ ). 2. Chạy ngắn: Trò chơi phát triển sức nhanh: “Chạy tiếp sức” Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. Học: khái niệm về chạy ngắn. II. YÊU CẦU: 1. Kiến thức: - Biết cách thực hiện các động tác từ 1 đến 8; trò chơi “Chạy tiếp sức”; chạy bươc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; khái niệm về chạy ngắn. 2. Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng các động tác từ 1 đến 8; trò chơi “Chạy tiếp sức”; chạy bươc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. 3. Thái độ: - Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc tập luyện, phòng tránh chấn thương III. THỜI GIAN: - 1 tiết (45’) IV. ĐỊA ĐIỂM: - Sân tập TDTT của trường. V. DỤNG CỤ: - Tranh bài TDPTC. PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần mở đầu: Nhận lớp Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập. Khởi động:chung và chuyên môn KTBC: Một số pp tập luyện phát triển sức nhanh (5-6p) 1’ 1’ 3’ (2 lần x 8nhịp) 1’ II/ Phần cơ bản: 1-Bài TD: - Học từ nhịp 1 đến 8 ( nam và nữ ). 2-Chạy ngắn: - Trò chơi: Chạy tiếp sức. - Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau. - Học khái niệm về chạy ngắn. * Củng cố: từ nhịp 1 đến nhịp 8 bài TD; các động tác bổ trợ chạy ngắn. (34-35p) 15’ 4 – 6 lần 15’ 2 lần x 15m 5’ III/ Phần kết thúc: - Hồi tĩnh. - Nhận xét - Dặn dò (3 -4p) 2' 1’ 1’ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC - Ổn định, cán sự báo cáo sĩ số lớp - Chú ý nghe gv phổ biến nội dung yêu cầu. - Tích cực thực hiện khởi động. - Biết phương pháp và vận dụng để tập luyện phát triển sức nhanh x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Gv gọi 3 hs thực hiện KT, gv đánh giá + Chú ý nghe và xem gv phân tích kỹ thuật, thi phạm động tác. + Thực hiện đúng biên độ động tác, đúng phương hướng, đúng tư thế động tác, đúng nhịp hô của cán sự. + Hít thở đều theo nhịp bài tập. + Sửa sai động tác theo yêu của gv. - Nắm luật trò chơi, tham gia tích cực trò chơi, đảm bảo an toàn. + Thực hiện nhịp nhàng, đúng yêu cầu kỹ thuật các động tác bổ trợ. + Chú ý đạp sau phải cảm giác dừng trên khong. - Chú ý nghe gv giảng giải, phân tích khái niệm về chạy ngắn. - Nắm được tác dụng và sự cần thiết của sức nhanh trong đời sống. - Biết cách thực hiện và thực hiện được từ nhịp 1 đến nhịp 8 bài TD, các động tác bổ trợ chạy ngắn - Gv điều khiển cho hs thực hiện chung, sau đó chia 3 nhóm tập luyện. - Gv quản lý, nhắc nhở sửa sai cho hs. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 10m - gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét. - Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu. - Tinh thần thái độ học tập - Thực hiện tốt bài tập ở nhà x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Duyệt của BGH Suối Ngô, ngày 16 Tháng 08Năm 2013 Giáo viên soạn Phạm Chí Tâm NHẬN XÉT BỔ SUNG : 1. Kiến thức: . 2. Phương pháp: . 3. Thiết bị: Duyệt của tổ trưởng CM