Giáo án Thể dục Lớp 8 - Chương trình cả năm - Lê Văn Hưng

ành tích 4. Chạy bền : - Chạy trên địa hình tự nhiên. 32phút - Giaùo viên thò phaïm và phân tích kĩ thuật moät laàn cho hoïc sinh quan saùt. Sau ñoù gọi 2 em lên thực hiện động tác . Vöøa giaûng daïy vöøa chuù yù quan saùt caùc em taäp luyeän ñeå söûa kyõ thuaät ñoäng taùc cho caùc em . - GV toå chöùc ñieàu khieån luyeän taäp. - Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đập bóng theo phương chính diện và phát bóng. Lớp quan sát nhận xét. Giáo viên kết luận và cho điểm các em. C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ Hồi tĩnh: - Tập động tác điều hoà, hít thở sâu, rũ chân rũ tay. 2 / Nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà. Kết thúc giờ học. 5 phút - GV điều khiển cho học sinh thả lỏng, GIÁO ÁN 64 -NHẢY CAO:TIẾP TỤC HOÀN THIỆN CÁC GIAI ĐOẠN KĨ THUẬT NHẢY CAO KIỂU BƯỚC QUA VÀ NÂNG CAO THÀNH TÍCH. -CHẠY BỀN TRÊN ĐỊA HÌNH TỰ NHIÊN. I/ MỤC TIÊU - YÊU CẦU . 1. KIẾN THƯC : Biết hoàn thiện các giai đoạn Nhảy cao ,nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua. Biết cách Chạy trên địa hình tự nhiên. 2.YÊU CẦU : Thực hiện cơ bản đúng nhảy cao kiểu bước qua + năng cao thành tích Duy trì sức bền II. ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN : Saân tröôøng THCS PHÚ ĐA. Tranh ảnh, nệm nhảy III. THỜI GIAN : 45 phút IV. TIEÁN TRÌNH GIẢNG DẠY : N ỘI DUNG Đ LV Đ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A/ PHẦN MỞ ĐẦU. 1 . Giáo viên nhận lớp. Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. 2. Khởi động . - Khởi động chung: * Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối . - Khởi động chuyên môn: * Chạy tại chỗ . * Chaïy böôùc nhoû . * Chaïy naâng cao ñuøi. * Chaïy goùt chaïm moâng. 8 phút - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về tình lớp . € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € - Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động. B/ PHẦN CƠ BẢN . 1/ Nhảy cao. -Hòan thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua. Nâng cao thành tích 4. Chạy bền : - Chạy trên địa hình tự nhiên. 32phút - Giaùo viên thò phaïm và phân tích kĩ thuật moät laàn cho hoïc sinh quan saùt. Sau ñoù gọi 2 em lên thực hiện động tác . Vöøa giaûng daïy vöøa chuù yù quan saùt caùc em taäp luyeän ñeå söûa kyõ thuaät ñoäng taùc cho caùc em . - GV toå chöùc ñieàu khieån luyeän taäp. - Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đập bóng theo phương chính diện và phát bóng. Lớp quan sát nhận xét. Giáo viên kết luận và cho điểm các em. C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ Hồi tĩnh: - Tập động tác điều hoà, hít thở sâu, rũ chân rũ tay. 2 / Nhận xét giờ học và giao bài tập nhà. Kết thúc giờ học. 5 phút 2 lầnx8nhịp/ động tác - GV điều khiển cho học sinh thả lỏng,  GIÁO ÁN 65 -NHẢY CAO:TIẾP TỤC HOÀN THIỆN CÁC GIAI ĐOẠN KĨ THUẬT NHẢY CAO KIỂU BƯỚC QUA VÀ NÂNG CAO THÀNH TÍCH. -CHẠY BỀN TRÊN ĐỊA HÌNH TỰ NHIÊN. I/ MỤC TIÊU - YÊU CẦU . 1. KIẾN THƯC : Biết hoàn thiện các giai đoạn Nhảy cao ,nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua. Biết cách Chạy trên địa hình tự nhiên. 2.YÊU CẦU : Thực hiện cơ bản đúng nhảy cao kiểu bước qua + năng cao thành tích Duy trì sức bền II. ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN : Saân tröôøng THCS PHÚ ĐA. Tranh ảnh, nệm nhảy.cầu III. THỜI GIAN : 45 phút IV. TIEÁN TRÌNH GIẢNG DẠY : N ỘI DUNG Đ LV Đ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A/ PHẦN MỞ ĐẦU. 1 . Giáo viên nhận lớp. Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. 2. Khởi động . - Khởi động chung: * Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối . - Khởi động chuyên môn: * Chạy tại chỗ . * Chaïy böôùc nhoû . * Chaïy naâng cao ñuøi. * Chaïy goùt chaïm moâng. 8 phút - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về tình lớp . € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € - Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động. B/ PHẦN CƠ BẢN . 1/ Nhảy cao. -Hòan thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua.nâng cao thành tích 4. Chạy bền : - Chạy trên địa hình tự nhiên. 32phút - Giaùo viên thò phaïm và phân tích kĩ thuật moät laàn cho hoïc sinh quan saùt. Sau ñoù gọi 2 em lên thực hiện động tác . Vöøa giaûng daïy vöøa chuù yù quan saùt caùc em taäp luyeän ñeå söûa kyõ thuaät ñoäng taùc cho caùc em . - GV toå chöùc ñieàu khieån luyeän taäp. - Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đập bóng theo phương chính diện và phát bóng. Lớp quan sát nhận xét. Giáo viên kết luận và cho điểm các em. C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ Hồi tĩnh: - Tập động tác điều hoà, hít thở sâu, rũ chân rũ tay. 2 / Nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà. Kết thúc giờ học. 5 phút - GV điều khiển cho học sinh thả lỏng, GIÁO ÁN 66 -NHẢY CAO:TIẾP TỤC HOÀN THIỆN CÁC GIAI ĐOẠN KĨ THUẬT NHẢY CAO KIỂU BƯỚC QUA VÀ NÂNG CAO THÀNH TÍCH. -CHẠY BỀN TRÊN ĐỊA HÌNH TỰ NHIÊN. I/ MỤC TIÊU - YÊU CẦU . 1. KIẾN THƯC : Biết hoàn thiện các giai đoạn Nhảy cao ,nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua. Biết cách Chạy trên địa hình tự nhiên. 2.YÊU CẦU : Thực hiện cơ bản đúng nhảy cao kiểu bước qua + năng cao thành tích Duy trì sức bền II. ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN : Saân tröôøng THCS PHÚ ĐA. Tranh ảnh, nệm nhảy,cầu III. THỜI GIAN : 45 phút IV. TIEÁN TRÌNH GIẢNG DẠY : N ỘI DUNG Đ LV Đ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A/ PHẦN MỞ ĐẦU. 1 . Giáo viên nhận lớp. Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. 2. Khởi động . - Khởi động chung: * Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối . - Khởi động chuyên môn: * Chạy tại chỗ . * Chaïy böôùc nhoû . * Chaïy naâng cao ñuøi. * Chaïy goùt chaïm moâng. 8 phút - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về tình lớp . € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € - Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động. B/ PHẦN CƠ BẢN . 1/ Nhảy cao. -Hòan thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua.nâng cao thành tích 4. Chạy bền : - Chạy trên địa hình tự nhiên. 32phút - Giaùo viên thò phaïm và phân tích kĩ thuật moät laàn cho hoïc sinh quan saùt. Sau ñoù gọi 2 em lên thực hiện động tác . Vöøa giaûng daïy vöøa chuù yù quan saùt caùc em taäp luyeän ñeå söûa kyõ thuaät ñoäng taùc cho caùc em . - GV toå chöùc ñieàu khieån luyeän taäp. - Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đập bóng theo phương chính diện và phát bóng. Lớp quan sát nhận xét. Giáo viên kết luận và cho điểm các em. C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ Hồi tĩnh: - Tập động tác điều hoà, hít thở sâu, rũ chân rũ tay. 2 / Nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà. Kết thúc giờ học. 5 phút 2 lầnx8nhịp/ động tác - GV điều khiển cho học sinh thả lỏng, GIÁO ÁN SỐ 67-68 TUAÀN 33-TIEÁT 67-68 KIEÅM TRA HỌC KI II (NHAÛY CAO) I. Muïc tieâu. KIẾN THỨC:biết cách thực hiện nhảy cao kiểu bước KĨ NĂNG:thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua Ñòa ñieåm, thieát bò daïy hoïc. Ñòa ñieåm: Saân tröôøng THCS PHU ĐA Thieát bò: Coøi, baøn gheá cho GV kieåm tra. III. Noäi dung vaø phöông phaùp leân lôùp. Noäi dung Ñònh löôïng Phöông phaùp-toå chöùc A/ PHẦN MỞ ĐẦU. 1 . Giáo viên nhận lớp. Phổ biến nội dung yêu cầu kiểm tra. 2. Khởi động . - Khởi động chung: * Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối . - Khởi động chuyên môn: * Chạy tại chỗ . * Chaïy böôùc nhoû . * Chaïy naâng cao ñuøi. * Chaïy goùt chaïm moâng. 15 phút - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về tình lớp . € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € - Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động. B / Phaàn cô baûn. Ôn tập nhảy cao kiểu ngồi 1. Kieåm tra kyõ thuaät nhaûy cao + Noäi dung: Kieåm tra kyõ thuaät vaø thaønh tích nhaûy cao kieåu “Böôùc qua”. + Caùch xeáp loaïi: Kieåm tra xeáp loaïi theo möùc ñoä kyõ thuaät vaø thaønh tích ñaït ñöôïc cuûa töøng HS. - Ñaït: Thöïc hieän ñuùng kyõ thuaät các giai ñoaïn chaïy ñaø,giậm nhảy, treân khoâng và tiếp đất qua möùc xaø quy ñònh - Chöa ñaït: Kyõ thuaät coù nhieàu sai soùt, khoâng ñaït thaønh tích quy ñònh. * Löu yù: Caàn chieáu coá nhöõng HS coù theå löïc keùm nhöng chòu khoù hoïc taäp. 2. Cuûng coá : Nhaän xeùt, ñaùnh giaù baøi kieåm tra cuûa hoïc sinh. 68 phuùt Kieåm tra nam rieâng, nöõ rieâng. - Moãi HS ñöôïc nhaûy thöû 1 laàn vaø chính thöùc toái ña 3 laàn. Ngay töø laàn nhaûy chính thöùc ñaàu tieân ñaõ qua xaø, khoâng caàn nhaûy caùc laàn tieáp theo. - Möùc xaø toái thieåu : 0,90m (nam), 0,80 (nöõ). - Chuù yù baûo hieåm vaø coù caùc bieän phaùp baûo ñaûm an toaøn cho HS. - GV trieån khai ñoäi hình kieåm tra theo sô ñoà: C / Phaàn keát thuùc. + Thaû loûng tay, chaân, toaøn thaân, phoái hôïp hít thôû. + Nhaän xeùt, ñaùnh giaù buoåi kiểm tra, đọc điểm kiểm tra. + Giao baøi taäp veà nhaø. + Xuoáng lôùp. 7p - GV hoâ “giaûi taùn” HS ñoàng thanh hoâ “khoûe”. GIÁO ÁN SỐ 69-70 TUẦN 35 -TIẾT 69-70 HỌC KỲ II KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RLTT NỘI DUNG :CHẠY NGẮN I - MỤC TIÊU: - Đánh giá thành tích đạt đợc từ đó đối chiếu với tiêu chuẩn rèn luyện thân thể để đánh giá mức độ phát triển thể lực của học sinh. II - ĐỊA ĐIỂM PHƠNG TIỆN: - Đồng hồ bấm giây. - Đường chạy 60m có vạch xuất phát và vạch đích. III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG ĐLVĐ PHƠNG PHÁP TỔ CHỨC A - PHẦN MỞ ĐẦU: 1 - Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, sức khoẻ học sinh. - GV phổ biến nội dung giờ học. 2 - Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200m. - Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân. II - PHẦN CƠ BẢN: - Kiểm tra thành tích chạy 3m - xuất phát cao. * Mức độ đánh giá: Mức độ Thành tích Nam Nữ ĐẠT < 8'' 40 < 10”40 CĐạt < 11''40 < 12’’40 C - PHẦN KẾT THÚC: - HS thả lỏng, hồi tĩnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Công bố điểm kiểm tra của từng HS. 13P 68P 9P - Lớp trởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung giờ kiểm tra. - Đội hình khởi động: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 2 HS. - Mỗi HS tham gia kiểm tra 1 lần xuất phát cao. - Trờng hợp đặc biệt GV cho kiểm tra lần 2. - Các HS đã kiểm tra hoặc cha tham gia kiểm tra xếp theo hàng ngang để theo dõi và nhận xét. ** ** ** ** ** ** ** ** - Đội hình tập trung lớp: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * p Rút kinh nghiệm giờ dạy: GIÁO VIÊN SOẠN: LÊ VĂN HƯNG