Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tuần 16

Tuaỏn 16 Ngày soạn : 28/11/2008 Ngày dạy: 05/12/2008 Tiết 31 Kiểm tra – Boựng chuyeàn A. Chuẩn bị I. Mục đích - yêu cầu - Kiểm tra kỹ thuật đệm bóng thấp tay vaứ chuyền bóng cao tay . phát bóng thấp tay. II. Phương tiện dạy học: Sân bóng chuyền , bóng ,sổ ghi điểm. B. Quá trình lên lớp Nội dung định lượng Phương pháp tổ chức I. Phần mở đầu 1. Nhận lớp: - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập - Phổ biến nội dung yêu cầu khi kiểm tra. 2. Khởi động: - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. - Nâng cao đùi. - Đá má trong. - Đá má ngoài - Đá lăng trước. II. Phần cơ bản 1. Nội dung. - Kiểm tra kỹ thuật đệm bóng tại chỗ tại chuyền bóng cao tay tại chỗ . - Kỹ thuật phát bóng thấp tay qua lưới. 2. Cách cho điểm. - Điểm 9-10: Thực hiện tốt kỹ thuật - Điểm 7-8: Thực hiện đúng kỹ thuật - Điểm 5-6: Thực hiện được kỹ thuật . - Điểm 3-4: Không đạt kỹ thuật III. Phần kết thúc 1.Thả lỏng 2.GV Nhận xét giờ kiểm tra và công bố điểm. 3. Xuống lớp. 10 phút 2 phút 8 phút 2Lx8N 2L 2L 2L 2L 30 phút 5’ ĐHNL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV - Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho giáo viên sau đó cho giãn hàng khởi động theo đội hình 4 hàng ngang cự ly giãn cách 1 sải tay. - Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt là 2 học sinh. - Học sinh tham gia kiểm tra lần lượt theo lệnh của GV. ĐHKT * * * * * * * * * * * * * * * * * HSKT GV * HSKT ĐHXL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV đọc đỉêm và nhận xét giờ kiểm tra. Tuaõn 16 Ngaứy soaùn : 28/11/2008 Ngaứy giaỷng : 05/12/2008 Tiết 32 Ôn tập học kỳ 1 (Đội hình đội ngũ - chạy nhanh ) A. Chuẩn bị. I. Mục đích yêu cầu. - Ôn các kỹ năng đã học còn yếu yêu cầu học sinh phải hiểu được khẩu lệnh và thực hiện đúng, đều, đẹp các nội dung đã học. - Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau – xuất phát cao chạy nhanh 40 – 60m. - Hướng dẫn chơi trò chơi: yêu cầu và thực hiện tương đối chính xác các nội dung trên. II. Phương tiện: chuẩn bị sân tập. B. Quá trình lên lớp. Nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức I. Phần mở đầu. 1.Nhận lớp: - GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số - Phổ biến mục đích, yêu cầu, nhiệm vụ bài học. 2.Khởi động * Khởi động chung: - Xoay kỹ các khớp cổ tay, cổ chân, khớp hông, gối, ép dây chằng. II. Phần cơ bản. 1. Ôn ĐHĐN. - Ôn lại các kỹ năng còn yếu. - Đổi chân khi sai nhịp - Biến đổi ĐH: 0 – 2 - 4 0 – 3 – 6 – 9 - Đi đều vòng phải( trái) 2. Chạy nhanh. - Luyện tập nâng cao kỹ năng. - Chạy bước nhỏ di chuyển. - Chạy nâng cao đùi di chuyển. - Chạy đạp sau – di chuỷên. - Xuất phát cao chạy nhanh. Trò chơi: “ Người thừa thứ 3” III. Phần kết thúc. 1. Thả lỏng. Từ đội hình chơi xếp thành 1 vòng tròn đi lại thả lỏng. - Đấm lưng cho nhau 2. Giáo viện nhận xét kết quả giờ học. 3. Giao bài tập về nhà. 10' 2’ 8’ 30’ 2L 2L 2L 2L 2x 15m 2x 15m 2x 15m 40– 60m 2L 5’ 5’ - Cán sự tập trung báo cáo sĩ số cho gv. - Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài học ngắn gọn. ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5 m GV GV - Giáo viên ôn lại toàn bộ những kỹ năng học sinh học còn yếu theo phương pháp đồng loạt. - Giáo viên phân nhóm cho học sinh tự chủ huy, GV quan sát sửa sai. ĐHTL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV làm mẫu, học sinh tập theo tín hiệu cuả GV. - GV làm mẫu - GV phổ biến cách chơi sau đó cho học sinh chơi trò chơi này là nhằm phát triển sức bền cho học sinh - Yêu cầu học sinh thả lỏng tích cực. ĐHXL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5 m GV Tuaàn 17 Ngày soạn :05/12/2008 Ngày dạy: 12/12/2008 Tiết 33 Ôn tập học kỳ 1 (Đội hình đội ngũ - chạy nhanh ) A. Chuẩn bị. I. Mục đích yêu cầu. - Ôn các kỹ năng đã học còn yếu yêu cầu học sinh phải hiểu được khẩu lệnh và thực hiện đúng, đều, đẹp các nội dung đã học. - Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau – xuất phát cao chạy nhanh 40 – 60m. - Hướng dẫn chơi trò chơi: yêu cầu và thực hiện tương đối chính xác các nội dung trên. II. Phương tiện: chuẩn bị sân tập. B. Quá trình lên lớp. Nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức I. Phần mở đầu. 1.Nhận lớp: - GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số - Phổ biến mục đích, yêu cầu, nhiệm vụ bài học. 2.Khởi động * Khởi động chung: - Xoay kỹ các khớp cổ tay, cổ chân, khớp hông, gối, ép dây chằng. II. Phần cơ bản. 1. Ôn ĐHĐN. - Ôn lại các kỹ năng còn yếu. - Đổi chân khi sai nhịp - Biến đổi ĐH: 0 – 2 - 4 0 – 3 – 6 – 9 - Đi đều vòng phải( trái) 2. Chạy nhanh. - Luyện tập nâng cao kỹ năng. - Chạy bước nhỏ di chuyển. - Chạy nâng cao đùi di chuyển. - Chạy đạp sau – di chuỷên. - Xuất phát cao chạy nhanh. III. Phần kết thúc. 1. Thả lỏng. Từ đội hình chơi xếp thành 1 vòng tròn đi lại thả lỏng. - Đấm lưng cho nhau 2. Giáo viện nhận xét kết quả giờ học. 3. Giao bài tập về nhà. 10' 2’ 8’ 30’ 2L 2L 2L 2L 2x 15m 2x 15m 2x 15m 40– 60m 2L 5’ - Cán sự tập trung báo cáo sĩ số cho gv. - Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài học ngắn gọn. ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5 m GV - Giáo viên ôn lại toàn bộ những kỹ năng học sinh học còn yếu theo phương pháp đồng loạt. - Giáo viên phân nhóm cho học sinh tự chủ huy, GV quan sát sửa sai. ĐHTL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV làm mẫu, học sinh tập theo tín hiệu cuả GV. - GV làm mẫu - GV phổ biến cách chơi sau đó cho học sinh chơi trò chơi này là nhằm phát triển sức bền cho học sinh - Yêu cầu học sinh thả lỏng tích cực. ĐHXL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5 m GV